När en kvinna känner sig försummad i ett förhållande: tecken och vad man ska göra

I den här artikeln

• Vad är vanvård i ett förhållande?
• Vad händer när en kvinna känner sig försummad?
• 13 tecken på att hon känner sig försummad av dig
• Göra och inte göra om du känner dig försummad i ett förhållande

När en kvinna känner sig försummad i ett förhållande kan det börja gå utför.

Kopplingen mellan henne och hennes partner kan blekna, och relationen kan till och med bli full av konflikter.

Det finns vissa tecken att leta efter som tyder på att din partner känner sig försummad i ett förhållande, liksom åtgärder du kan vidta för att åtgärda situationen.

Vad är vanvård i ett förhållande?

Ett av de enklaste sätten att beskriva försummelse i ett förhållande är att det uppstår när en partner, eller kanske båda personerna i ett förhållande, börjar ta den andra personen för given och sluta anstränga dig.

Det kan hända när människor i ett förhållande slutar tar sig tid för var och en annan eller helt enkelt inte verkar vårda relationen.

Till exempel, om din fru känner sig försummad, kan det bero på att du spenderar mycket tid på att spela golf med killarna under helgerna, men du kan inte hinna med en dejtkväll.

En fru som är att känna sig försummad av sin man kan också uppleva dessa känslor på grund av bristande tillgivenhet eller för att maken verkar inte vara intresserad av henne .

Vad händer när en kvinna känner sig försummad?

När en kvinna känner sig försummad i ett förhållande kommer hon sannolikt att känna sig som om hon inte är viktig. Detta kan leda till att hon också känner sig ledsen, deprimerad , eller hopplöst.

Hon kan också börja känna sig ensam som om hon inte har någon att vända sig till på grund av henne partner är känslomässigt otillgänglig .

Även om dessa är normala reaktioner på känslomässig försummelse i äktenskapet eller en långvarigt förhållande , detta är i allmänhet inte en plats som de flesta kvinnor vill vara i ett partnerskap.

Tyvärr kan också bli försummad leda till känna sig oönskad i ett förhållande , och när en kvinna känner så här kommer hon sannolikt att skylla sig själv.

Hon kanske tror att hon är anledningen till att hennes partner försummar henne, och hon kommer att göra stora ansträngningar för att försöka fixa situationen. Detta är otroligt smärtsamt för en kvinna att uthärda.

Så småningom blir man försummad i ett förhållande kan få en kvinna att dra sig ifrån sin partner, och i vissa fall, avsluta relationen helt och hållet.

13 tecken på att hon känner sig försummad av dig

När en fru känner sig försummad , eller en kvinna börjar tänka, My pojkvän försummar mig, hon kommer sannolikt att visa några tecken som reaktion på henne känslor av ensamhet och sorg.

Håll utkik efter följande 13 tecken på när en kvinna känner sig försummad i ett förhållande :

1. Hon börjar gråta när hon diskuterar sina känslor.

Ett av de viktigaste tecknen på försummelse i ett förhållande är när en kvinna bryter ihop och gråter när hon diskuterar frågor med sin partner.

Om hon gråter när hon pratar om henne känslor av att bli ignorerad eller OUPPSKATTAD , hon har nått en punkt där hon känner sig helt försummad, som om hon måste tigga om tillgivenhet.

2. Du inser att du inte delar saker med din partner.

Om du upptäcker att du inte delar några av de intima detaljerna i ditt liv med din fru eller flickvän, är chansen stor att hon känner att hon blir försummad i ett förhållande .

När två personer är engagerade i varandra, de kommunicera öppet och dela sina tankar, känslor, förhoppningar och drömmar med varandra. De brukar också dela med sig av planer och spännande nyheter.

Om du inte delar något av detta med din partner är detta en röd flagga.

3. Hon börjar känna sig nedstämd över sitt utseende.

När en kvinna känner sig ignorerad av sin man , hon kan skylla på sitt utseende.

Till exempel, om han inte har gett henne uppmärksamhet eller berömma henne , hon kan skylla sig själv och tror att det beror på att han inte är tillräckligt attraktiv.

Hon kan då börja göra negativa kommentarer om hur hon ser ut eller försöka förbättra sitt utseende genom att gå ner i vikt eller få en ny frisyr.

4. Ditt sexliv är obefintligt .

Att bli försummad i ett förhållande kan leda till a brist på sex eftersom din partner kommer att känna sig oönskad och ouppskattad. När det finns ingen känslomässig koppling , sex kan snabbt falla vid sidan av.

Faktiskt, forskning visar att när relationskvaliteten är låg, med dålig kommunikation och intimitet, minskar den sexuella tillfredsställelsen.

5. Du är inte längre en prioritet.

Om en kvinna är engagerad i ett förhållande och känner att hennes behov tillgodoses kommer hon att prioritera dig.

Å andra sidan, när hon känner att min pojkvän försummar mig kanske du märker att hon börjar dra sig ifrån dig. Istället för att fokusera på dig kommer hon att börja prioritera sina egna behov och intressen.

Hon kan till och med ta sig an nya projekt eller utforska en ny hobby eftersom hon inte längre lägger all sin tid på dig.

6. Du inser att du inte tar dig tid att uppskatta henne.

Om du inte kommer ihåg när du sa det senast Tack till din partner eller gjort något trevligt för henne, som att ta ut henne på middag, det är stor sannolikhet att hon tänker, jag känner mig oviktig.

Om hon anstränger sig för att göra dig lycklig och du aldrig uttrycka din tacksamhet verbalt eller genom vänliga handlingar i gengäld kommer hon att känna sig försummad.

7. Hon klagar på att du aldrig spenderar tid med henne.

Kvinnor vill känna sig viktiga för sina partners, och kvalitetstid tillsammans får dem att känna att de betyder något för dig.

Om hon klagar på att du aldrig vill spendera tid med henne är detta ett av tecknen på försummelse i ett förhållande .

8. Hon är den enda som anstränger sig.

Om hon känner sig oönskad i ett förhållande är det troligtvis för att hon märker att hon är den enda som anstränger sig.

Om din fru eller flickvän är den som alltid gör planer, sätter upp mål för er två och offrar sin egen tid för relationens skull, känner hon sig förmodligen försummad.

9. Det verkar som att hon har slutat bry sig om förhållandet.

I början antagligen hon brydde sig om förhållandet och kommunicerade med dig om varje liten detalj i hennes liv, från planer med vänner till när hon skulle vara hemma på kvällen.

Om hon har slutat hålla dig uppdaterad om sitt liv, tyder det på att hon har slutat bry sig om förhållandet, och det kan bero på att hon blir försummad i ett förhållande .

10. Det verkar som att hon är osäker i förhållandet.

Emotionell försummelse i äktenskapet kan leda till din fru känner sig osäker . Det kan få henne att känna att hon inte vet var ni två står eller hur ni känner för henne.

Hon kanske drar de värsta slutsatserna och börjar känna sig osäker som om hon inte är tillräckligt bra för dig.

11. Hon är alltid ledsen.

Få henne aldrig att känna sig oönskad, annars kommer du att märka att hon är ledsen hela tiden.

Om hon alltid verkar vara på dåligt humör eller ofta är tårögd eller sur, känner hon sig förmodligen försummad.

12. Alla bråk har upphört.

Ingen vill bråka med sin partner hela tiden, men vissa meningsskiljaktigheter är oundvikliga och kräver diskussion för att lösa dem.

Om hon inte längre bråkar med dig när ni två är oense om något, tyder det på att hon inte längre bryr sig tillräckligt om förhållandet för att kunna diskutera med dig.

Detta tillstånd av apati är resultatet av att bli försummad i ett förhållande under en längre tid.

13. Hon har klivit utanför förhållandet.

Detta är slutresultatet av pågående försummelse i ett förhållande.

Efter att hon har tillbringat sin tid med att tigga om tid och tillgivenhet från dig, kommer hon att börja dra sig undan, och hon kan så småningom söka uppmärksamhet från en annan man för att få det hon inte får från dig.

Göra och inte göra om du känner dig försummad i ett förhållande

Om du har blivit utsatt för vanvård i ett förhållande finns det åtgärder du kan vidta för att ta itu med problemet och försöka hålla ihop relationen. Det första steget mot att ta itu med situationen är att ha en diskussion med din partner.

• Verbalisera dina känslor utan att vara kritisk eller klandra. Använd I-påståenden, som att jag känner att du inte bryr dig om förhållandet när du inte tar ut tid för månadskvällar.
• Tänk på att kommunikation är nyckeln , men det måste vara positivt. Du kommer inte att lösa problemet om du använder förolämpningar eller nedsättande språk för att konfrontera situationen med din partner.
• Kom också ihåg att det krävs två personer för att upprätthålla en relation, så du borde undvika att skylla på situationen helt på din partner. Erkänn också den roll du har spelat.

Kanske har det varit missförstånd, eller kanske istället för att ta upp känslan ignorerad av din man , du har dragit dig undan och skapat en känslomässig vägg mellan er två, vilket ytterligare komplicerar frågan.

• Oavsett din specifika situation, kom ihåg att när du kommunicerar Fortsätt vara positiv . Det kan vara svårt när man är det känna sig försummad i ett förhållande , men att använda ett positivt språk, istället för att vara kritisk och skylla på, kan hjälpa din partner att förstå var du kommer ifrån så att problemet kan lösas, enligt experter.
• Slutligen, när du arbetar för att lösa en situation där du tror att jag känner mig oviktig i det här förhållandet, kan det vara till hjälp att göra tacksamhetslistor.

Kanske har du känt dig försummad, men när du verkligen sätter dig ner och tänker på det, inser du att din partner gör mer för dig än du inser. Det kan vara något så enkelt som att hälla upp din kopp kaffe på morgonen eller ta ut soporna varje vecka.

Att ta sig tid att känna igen dessa små snälla handlingar kan få dig att känna dig mer uppskattad.

• Förutom att ta itu med situationen direkt kan det vara bra att ta hand om sig själv. Om du är i en situation där du har blivit försummad, kan din hälsa börja bli lidande.

Ta dig tid att göra saker du tycker om, och utöva egenvård genom en hälsosam kost, mycket sömn och träning som du tycker om.

Att ta hand om dig själv kommer att hjälpa dig att må bättre så att dina relationsproblem inte tar för mycket på dig. Du kan också överväga rådgivning för att hjälpa dig att klara dig .

Slutsats

När en kvinna känner sig försummad i ett förhållande kan det leda till känslor av sorg och ensamhet och så småningom leda till att hon drar sig undan och lämnar förhållandet.

Om du börjar märka tecken på vanvård i ett förhållande är det viktigt att agera på dem innan situationen blir för komplicerad att lösa. Om du är partnern som försummar, lyssna på din fru eller flickvän när hon uttrycker sin oro för dig.

Om relationen är viktig för dig måste du anstränga dig mer. Å andra sidan, om du känner dig försummad i ett förhållande, ta dig tid att prata med din partner och uttrycka din oro utan att skylla på eller kritisera.

I många fall kan försummelse i ett förhållande lösas om båda parter är villiga att anstränga sig. Om du har försökt ta itu med problemet, men inget förbättras, kan du behöva överväga att avsluta relationen för ditt eget välbefinnande.

Titta också på:

Dela Med Sig: