Brist på intimitet: Att leva i ett sexlöst äktenskap

I den här artikeln

• Är du i ett sexlöst äktenskap?
• Men först, vad är intimitet?
• Effekter av att leva i ett äktenskap utan sex
• Vanliga faktorer bakom ett könsfritt äktenskap
• Kan ett könsfritt äktenskap överleva?
• Hur man hanterar ett äktenskap utan sex
• Tips för att fixa ett könsfritt äktenskap
• Vad man ska göra när sex inte är möjligt
• Hur man är intim i långdistansrelationer

Är du i ett sexlöst äktenskap?

Att leva i ett sexlöst äktenskap är ett tungt kors att bära!

Detta väcker frågan, vad är ett könsfritt äktenskap?

De definition av sexlöst äktenskap enligt Social Organisation of Sexuality är detta - Ett könsfritt äktenskap är det där par inte bedriver sexuell aktivitet eller har minimala sexuella möten.

Sex och äktenskap utesluter inte varandra.

Sexlösa äktenskap effekter på man och hustru inkluderar brist på känslomässig koppling , konflikter , förhållande missnöje och till och med benägenhet att begå otrohet i äktenskapet.

Men först, vad är intimitet?

Intimitet betecknar ömsesidig kärlek, delning och öppenhet. En bekväm ekvation mellan partners där de lätt kan vara sårbara för varandra.

Det kan finnas många orsaker bakom bristen på intimitet i ett äktenskap som klimakteriet, ålder, hormonella problem och sexuell dysfunktion. Fysisk intimitet är ett oumbärligt element i ett förhållande, äktenskap utan sex kan utgöra ett hot mot ett förhållande. Men det är ännu svårare att ta reda på hur man kan överleva ett könsfritt äktenskap.

Intimitetsfrågor är inte ovanliga och de kan verkligen vara svåra att hantera eller besvärliga att ta itu med.

Inget sex i äktenskapet är inte något extremt okänt, det finns många par som kämpar med detta.

Det finns äktenskap som överlever utan sex, intimitet och Romantik dock är det dessa attribut som ställer in relationen mellan man och hustru bortsett från alla andra familjeband.

Sex och intimitet är avgörande för att upprätthålla ett hälsosamt äktenskap och effekterna av brist på sex i ett äktenskap kan orsaka kaos på ett förhållande.

Intimitet avser de nära, anslutna känslor som partner bygger med varandra över tiden; och det fysiska och emotionella band som uppnås i hälsosamma relationer.

Effekter av att leva i ett äktenskap utan sex

Ingen intimitet i äktenskap från man eller hustru kan vara en stor källa till ångest och frustration för henne, men mer för honom.

Så, hur viktigt är sex i ett förhållande?

Ibland kommer brist på sex att utlösa en mans osäkerhet och på lång sikt kan sexlös äktenskapseffekt skada hans självförtroende.

Relaterad: Hur viktigt är sex för en man

Å andra sidan kan brist på intimitet i äktenskapet för kvinnor vara lika skadligt - dock inte alltid på samma sätt.

Kvinnor tenderar att ansluta på en emotionell nivå, medan män tenderar att ansluta på en fysisk nivå.

Det betyder inte att sex inte är en känslomässig upplevelse för en man, eller att kvinnor inte får fysiskt nöje. Det handlar om olika sociala programmeringar hos män och kvinnor. Också om du är en man som kämpar med utmaningarna i ett könsfritt äktenskap kan läsa sexlösa äktenskapsråd för män vara till hjälp för att övervinna den sexuella torken i äktenskapet.

Relaterad: Hur viktigt är sex för kvinnor

Många män har till exempel omedvetet ställt standarder för sig själva som definierar deras roll i sexualitet. Hans självförtroende och ego är knutna till hans förmåga att leverera till sin partner. På samma sätt kan en kvinna som troligen har socialiserats för att vårda känna brist på kärlek och intimitet i äktenskapet, under tider då hennes partner verkar mindre tillgiven eller tillbakadragen.

Detta beror på att kvinnor likställer tillgivenhet med kärlek, och en kvinna skulle bara dra tillbaka tillgivenhet om något gick fel.

Detta är inte fallet för män alls. En tillbakadragen man kan vara djupt uppslukad av en tanke eller ett projekt, eller han är till exempel stressad över ett problem på jobbet. När han är klar med att fundera över det kommer han tillbaka och ge sin hustru hans uppmärksamhet igen.

Vanliga faktorer bakom ett könsfritt äktenskap

• Att hålla tillbaka sex i äktenskapet
• Förlossning
• Substansmissbruk eller missbruk
• Sexuella block eller regressiva syn på sex
• Otrohet
• Kronisk sjukdom
• Traumatisk sexuell historia
• Dålig balans mellan arbete och privatliv
• Oupplöst sorg

Undrar du fortfarande vilka faktorer som är ansvariga för ditt könslösa äktenskap?

Att prata med en sexterapeut som är specialiserad på förhållanden och sexuella utmaningar kan vara till hjälp för att hålla fingret på pulsen i ditt sexliv. En sexrådgivare eller en terapeut kan hjälpa dig att ta reda på ett definitivt svar på frågan ”hur man kan övervinna intimitetsproblem”.

Kan ett könsfritt äktenskap överleva?

När det gäller de äktenskap som är sexuellt inaktiva under lång tid är detta en mycket giltig fråga. Äktenskap utan sex hörs sällan om och det är inte lätt att lära sig att överleva ett könsfritt äktenskap.

Ändå överlever många äktenskap utan romantik, känslor, passion och sex, men även i kulturer där äktenskap är strikt utilitariska, engagerade i syfte att spara ekonomi, religion eller plikt, är sex och intimitet ofta fortfarande integrerade i dessa situationer som en hustrus skyldighet gentemot sin man och vice versa.

Även om det kan låta konstigt är det faktiskt ganska smart och förnuftigt - människorna i dessa kulturer känner igen den obestridliga existensen av deras grundläggande primatuppmaningar, och oavsett om de förökas eller inte - de stöder varandra också inom detta område.

Ingen intimitet i äktenskapet betyder förlust av anslutning, vilket egentligen är vad ett äktenskap står för.

Hur man hanterar ett äktenskap utan sex

Detta kan vara en orättvis fråga; frågan frågar i huvudsak hur man gör mer med mindre. Att hantera ett äktenskap som saknar intimitet ser ut som en växt som försöker klara sig utan vatten. För att hantera ett sexlöst äktenskap måste du först identifiera när du slutade ha sex i äktenskapet.

En bättre fråga kan vara, är ett äktenskap utan fysisk intimitet verkligen ett äktenskap?

Vi pratar inte om det normala flödet av saker; när intimitet minskar och stiger. Vi pratar om fullständig stillastående sexuell äktenskaplig intimitet. En växt utan vatten kan fortfarande ha gröna löv, kanske njuta av solstrålarna, och den kan till och med leva, men sanningen är att den är hängande och slö, den är sorglig och den har tappat sin livskraft.

Denna metafor liknar äktenskap utan sex, tillgivenhet eller intimitet.

Tips för att fixa ett könsfritt äktenskap

Att vara i ett tillstånd där det inte finns någon intimitet i äktenskapet från man eller hustru är alltid hemskt.

Ofta inser partners att det händer långsamt när kön minskar och händer bara en gång i en månad eller mindre ofta.

Det kan bli frustrerande eller partner kan bli självbelåtna (som rumskamrater) eller båda. En könslös äktenskapseffekt på mannen är dålig, men det är värre för fruarna.

Hur som helst har ett äktenskap som detta djupt rotade problem som måste identifieras och fixas.

Så hur ska man överleva ett könsfritt äktenskap?

Här är några saker du kan göra för att åtgärda bristen på intimitet i ditt äktenskap:

• Fråga dig själv och din partner hur ni båda kom hit.
• Diskutera dina behov öppet med varandra.
• Skyll inte på din make för situationen. Fråga dig själv vad var din roll i detta?
• Använd 'jag' uttalanden mot 'du' och avstå från att bli arg eller skylla på din partner.
• Berätta för varandra att ni båda kommer att åta sig att fixa era intimitetsproblem.
• Börja med att hålla händer, titta i varandras ögon, initiera fysisk kontakt

• Under dagen när du är borta på jobbet, skicka varandra romantiska texter, uttrycka hur du saknar dem och hur du inte kan vänta med att komma hem.
• Prata med varandra, krama medan du tittar på filmer på natten, njut av en utsökt måltid tillsammans, bad tillsammans eller massera varandra.
• Ta hand om din hälsa och ditt fysiska utseende. Håll dig i form och attraktiv.
• Sluta vara klibbig eller klaga. Ingen lockas av någon sådan. Istället odlar du dina egna intressen och bedriver dina hobbyer och passioner.
• Var inte rädd för att dela dina fantasier med din make.

• Avgifta ditt förhållande. Detta innebär att lämna bitterhet, ilska, förbittring åt sidan och börja behandla varandra med kärlek, vänlighet och tillgivenhet.
• Öva förlåtelse i ditt äktenskap.
• Gå ut ur ditt sätt att älska och tjäna din partner och snart kommer ditt sexlösa förhållande till det förflutna.
• Spela sexspel .

• Fira små framgångar tillsammans.
• Delta i ett äktenskap reträtt.
• Planera helger och helgdagar. Du behöver inte åka till avlägsna och dyra destinationer - även små picknickar tillsammans fungerar.
• Titta på det förflutna och kom ihåg den tid då du brinner för varandra. Ta tillbaka dessa ögonblick igen i din nuvarande och i framtiden.
• Sök rådgivning. Professionella experter kan hjälpa dig att förstå dina frågor och vägleda dig att arbeta tillsammans.

Vad man ska göra när sex bara inte är möjligt

Det finns emellertid par med ett förhållande som helt saknar sex, och vill ta babysteg mot att bygga intimitet utan sex först och sedan hitta svar på frågan ”hur man fixar ett sexlöst äktenskap”.

Ibland är sex inte bara möjligt.

Sexuella problem som erektil dysfunktion, sexuella smärtsjukdomar, sexuell upphetsning och dysfunktion i bäckenbotten för att nämna några, kan också vara de faktorer som är ansvariga för ett könsfritt äktenskap.

Så, hur kan det vara att ni två kan behålla intimitet utan sex?

• Hålla handen när du går längs eller pratar för att upprätthålla intimitet och närhet
• Följer ritual att beröra varandra , utforska de potentiellt erotiska områdena i varandras kropp
• Gå med i en paraktivitet som att lära sig en dansform eller en matlagningskurs tillsammans
• Skapande relationsmål för att främja närhet
• Att ta upp en trovärdig äktenskapskurs online för att återställa hälsan i ditt förhållande
• Har inuti skämt med din partner för att ge roligt tillbaka till ditt äktenskap

Hur man är intim i långdistansrelationer

Det finns inget sätt du måste tro att bara för att du är geografiskt åtskild i ett långdistansförhållande kan du inte bygga eller upprätthålla ett intimt förhållande om du båda är lika villiga att göra en hängiven insats för att övervinna brist på intimitet i ditt förhållande .

Om du börjar en långdistansrelation eller upprätthåller en långdistansrelation med din partner, fortsätt att göra ansträngningar för att övervinna bristen på intimitet genom att göra små saker religiöst.

Skäm bort dig från videochatt, dela foton, dela information om var du befinner dig och dagliga händelser och utforma dina besök för att förbättra fysisk intimitet med din partner.

Undrar du hur man överlever ett könsfritt äktenskap? Väl! Du har dina svar här.

Dela Med Sig: