Viktiga tips för att hjälpa dina barn genom äktenskapsseparation

Viktiga tips för att hjälpa dina barn genom äktenskapsseparation

I den här artikeln

Separation kan vara en mycket beskattande tid för föräldrarna. Det är naturligt att känna sig överväldigad och ensam. Under tiden finns det beslut och planer på att göra och fortsätta föräldraskap trots all omvälvning i ditt liv.

Det största problemet för par som går igenom en separation är hur separationen kommer att påverka barnen och hur kommer de att hantera de förestående förändringarna i vardagen. Även en välplanerad och vänskaplig separation kan odla känslorna av osäkerhet och ångest hos barn. Barn ser och känner saker annorlunda än vuxna. De kan ha svårt att hantera separation eftersom de känner att deras liv vänder upp och ner. De kommer sannolikt att känna:

  • Ilska
  • Ångest
  • Sorg
  • Förvirrad och ensam

Dina barn kan försöka dölja sina egna känslor för att skydda dig. Underskatta inte vad ditt barn går igenom vid en sådan tidpunkt. Ditt fulla stöd och din positiva förstärkning av kärlek är det som hjälper dem att klara av dessa tidiga separationsdagar.

Att separera när du har barn kan vara väldigt komplicerat. Behöver du ta många viktiga beslut, till exempel hur ska du berätta för dina barn? Vad kommer du att säga till dem? När ska du berätta för dem? Separation är en svår tid eftersom du själv känner dig osäker och sårbar. Vid en sådan tid vill du berätta för dina barn att deras liv kommer att förändras på ett sätt som inte kommer att orsaka dem nöd och väldigt lite smärta.

Hur kommer barnen att reagera på separationen?

Separation kan vara mycket stressande för barnen och hur de klarar det beror på flera förhållanden:

  • Hur föräldrarna hanterar upplösningen och andra pågående relationer. Återhämtning och anpassning är lättare för barn om föräldrar är känsliga för sina barns behov.
  • Omständigheterna som leder till separation. Var det vänligt och lugnt eller bevittnade barnen något drama eller slagsmål?
  • Barnens utvecklingsstadium och ålder
  • Barnens temperament och natur - är de lättsamma eller tenderar att ta allt väldigt seriöst

Hur kommer barnen att ha det?

Separation är en smärtsam tid för familjen som helhet. Dina barn kanske känner att de är skyldiga. De kanske fruktar övergivande och känner sig osäkra. De kan gå igenom en mängd känslor och känna sig ledsna, arg, sårade, förvånade, rädda, förvirrade eller oroliga. De kan också sörja för förlusten av sin familj som en enhet. De kan också börja fantisera om att deras föräldrar ska komma ihop igen. De kan också uppleva vissa beteendeförändringar som att träna, hoppa över lektioner eller inte vill gå i skolan, fukta sängen, bli humörig eller klamrig.

Hur kommer barnen att ha det

Hur hjälper jag ditt barn genom denna svåra tid?

Även om föräldrar själva ofta är förvirrade och upprörda vid den här tiden är det viktigt för dem att försöka förstå vad deras barn går igenom och överväga sina känslor. Barn måste hantera flera justeringar och förändringar när föräldrarna separerar: förändringar i disciplin, familjeliv och regler. De måste hantera andra förändringar som en ny skola, en ny skola och en ny partner i sin mors eller fars liv. De kommer också att behöva skära ned lyxen eftersom det skulle bli mindre inkomst.

Som föräldrar är det ditt ansvar att få tillgång till situationen genom deras ögon och trösta dem och vägleda dem genom denna tuffa tid. Saker att tänka på när du säger till dina barn att du skiljer dig från:

Ge försäkran

Ditt barn borde aldrig tvivla på din kärlek till honom. Han måste veta att båda föräldrarna fortfarande älskar honom. Du kanske inte älskar din partner längre, men barnen älskar båda föräldrarna och de kan ha svårt att förstå varför ni två skiljer er. De behöver ständig försäkran om att båda föräldrarna fortfarande älskar dem.

Var ärlig mot dem

Försök att vara så ärlig som möjligt med dem utan att gå in i onödiga detaljer. Förklara för dem på ett enkelt sätt men klandra inte din partner. Berätta var och när de kommer att se den andra föräldern och vem som ska flytta bort.

Låt dem inte välja sidor

Lätt deras tankar genom att berätta för dem att de inte behöver ta sida. Att kritisera den andra föräldern framför barnen skadar ofta barnen. Barn älskar båda föräldrarna så undvik att säga negativa saker om din partner framför dem.

Försäkra dem om att de inte är skyldiga

Övertyga dem om att din separation är ett ömsesidigt vuxenbeslut och inte på något sätt är barnens fel. Försök också göra färre förändringar i deras liv eftersom förtrogenhet kommer att ge dem tröst.

Liksom föräldrar stressas barn också av förändringarna i deras liv och separationen mellan sina föräldrar, men med omsorg, tid och stöd anpassar de flesta barn sig till dessa förändringar.

Dela Med Sig: