4 saker att inte säga till din deprimerade man
Mental Hälsa / 2025
Partnerskap är inte klippt och torrt med en konsekvent romantisk koppling på båda sidor hela tiden. För att uppnå detta måste varje person upprätthålla detta engagemang, anstränga sig och genuint hårt arbete, och ge facket tillräckligt med tid.
Tecken på att du inte är kär längre, eller att den romantiska kopplingen avtar är när du inte längre har en önskan att vårda relationen eller upptäcka att du ägnar mindre uppmärksamhet än facket vill.
Det är olyckligt (och skadar en kompis), men du kan bli av kärlek . Traumat för en partner kommer att vara förödande, men idealiskt sett kommer livet att gå vidare när de går igenom stadier av sorg efter uppbrottet .
Helst kommer du att försöka känna igen tecknen på att du inte är kär längre tidigt för att presentera situationen för din partner på ett så enkelt sätt som möjligt, om än medkänsla.
I ärlighetens namn kan kompisar älska varandra och sluta att älska med sin partner ofta medan i ett långsiktigt engagemang . Alla upplever upp- och nedgångar. Att bara älska en person är inte tillräckligt för att upprätthålla paret.
Vårda partnerskapet involverar så många andra ingredienser, inklusive kommunikation, tid, energi, odelad uppmärksamhet och att upprätthålla det känsla av engagemang . När dessa saker börjar falla bort är det ett tecken på att du inte är kär längre.
Även om det kan hända med jämna mellanrum under ett partnerskap, kan en person nå sitt slut någon gång. Låt oss titta på några tecken på att detta kan hända för dig.
När du inte känner någon lust att diskutera någonting, eller när du i stort sett har slutat ha samtal med din kompis , det är uppenbart att det inte finns fler känslor.
Att bekräfta att du inte längre är kär skulle ha lite intresse när din partner gör försök att prata med dig och du i sin tur blockerar dem när de uttrycker hur de känner. Medan du kan ha respekten för att svara på direkta frågor, det finns lite annat som erbjuds.
De grunden för en sund förening är kommunikation. Om du saknar denna komponent och inte vill reparera denna aspekt av partnerskapet är det ett tydligt tecken på att du inte är kär längre.
Du börjar undra, är jag inte kär längre när spänningen att umgås med din partner blir till rädsla. Det brukade vara förväntan, initiering av planer, oroliga samtal , samtal om att bara umgås och ett intresse för vad de sysslar med varje dag. Nu finns det undvikande och ursäkter för varför du inte kan umgås.
Med all sannolikhet kommer du att inse att du börjar prioritera andra saker framför din partner. Att ignorera sms eller tysta telefonsamtal är också tecken på att du inte är kär, och skicka det tydliga meddelandet till din partner.
|_+_|Det kan verka som om allt din partner gör just nu irriterar dig. Maken kan inte göra något rätt. Du upptäcker att du är klagar hela tiden , vilket är något nytt för dig men som har hänt ett tag.
Generellt sett är du en avslappnad, tillgänglig person. Istället för att fortsätta vara hård mot din partner är det viktigt att ta ett steg tillbaka och titta på dig själv för att avgöra varför jag inte är kär eftersom det är i princip vad detta beteende borde säga till dig.
Det är ditt sätt att bekräfta dina känslor . Din kompis kanske verkligen inte gör något fel. Du letar bara efter saker att hitta fel på så att du själv kan bekräfta varför allt du en gång fann älskvärda nu är en källa till irritation.
|_+_|Förälskelse är inte äkta kärlek utan har potential för uthärda en lång sikt , vilket får folk att missta det för kärlek. Problemet är att känslor inte är hållbara på samma sätt som äkta kärlek kan vara.
Om du antyder liknande intressen, mål, livsstilsvärden att utveckla relationen , charaden har inte möjligheten att växa till något stabilt, vilket betyder att känslorna i slutändan kommer att blekna.
Du kanske har varit kär i tanken att älska den personen snarare än verkligen någonsin bli kär med kompisen. Det kommer att vara svårt för din partner att höra och behöver hanteras varsamt.
I allmänhet, när en person finner ett behov av en paus från den andra personen för att ha lite utrymme eller för att få lite tid att tänka på saker, är en av de frågorna du förmodligen kommer att överväga hur du vet om du inte är i älska längre.
I slutändan är att ta isär den här tiden bara ditt sätt att gradvis bryta sig loss från den andra personen utan officiellt kallar det ett uppbrott . När det väl finns utrymme kommer du alltid att hitta orsaker till varför du inte kan se den andra personen igen, vilket leder till slutet.
Om du hittar tillfredsställelse med en ny social cirkel utanför förhållandet, kan det betyda att du inte är kär längre. När din partner inte ger den underhållning du önskar.
Istället hittar du kul och spänning med andra människor. Det är en definitiv röd flagga det det finns problem i relationen .
Du kan utan tvekan ha vänner förutom din partner, men när du inte hittar stimulans från en partner , istället för att leta efter den uppmärksamheten, det där klicket eller känslomässiga valideringen någon annanstans, kommer du att veta om du inte är kär längre.
|_+_|Om du upptäcker att du inte längre attraheras av din partner, med intimitet på alla nivåer eftersom du är det sista du tänker på, indikerar du att du inte gillar din partner längre.
När du inte längre rör din kompis Oavsett om det är en enkel kram, en hand på ryggen, att hitta sex som en fruktad syssla eller rycka till när din partner sträcker sig för att röra vid dig, det är tecken på att du inte är kär längre.
Du kanske märker att du blir mer självständig igen. Där du införlivade din partner mer i de olika aspekterna av ditt dagliga liv, börjar du nu elimineringsprocessen för att visa dig själv att du inte behöver en annan person för att hantera livet.
När du är kär är en kompis vägledning och råd värdefulla. Även om du vet att du kan hantera allt som kastas på dig, stöd är viktigt och uppskattat . Nu ses dessa saker som störningar.
När du inte är kär längre är planer för framtiden inte längre relevanta. Diskussioner som leder mot ämnet få dig att koppla ur konversationen .
Tidigare piggnade du till när din partner ville prata om möjligheten att kanske bo tillsammans eller ett djupare engagemang. Nu lämpar sig detta känslor av stress och tryck.
Dina instinkter kanske bara säger dig att du inte är kär längre. Dess viktigt att vara uppmärksam på din intuition . Innan du pratar med din partner, fundera mycket över om det finns någon möjlighet att arbeta igenom saker eller om det kanske finns en framtid med dem.
När du ärligt kan erkänna för dig själv att du inte längre älskar individen, lyssna på rösten. Undvik tanken på att övertänka frågorna och kommunicera dina känslor .
Även om det kommer att bli svårt, kommer din partner att hitta ett sätt att hantera sina känslor och i slutändan gå framåt.
Det kan vara förödande att vara i en relation med en partner som inte verkligen älskar dig, men du har antingen inte längre de känslorna eller kanske aldrig gjorde det.
Att krossa ett hjärta är inte något någon ämnar göra. Helst kommer du att ha gett partnerskapet tillräckligt med tid för att säkerställa att du inte har bråttom med dina känslor.
Något lockade dig till den här personen , så du måste ta avsevärd tid att gå tillbaka, om än inte övertänka, innan du har konversationen.
När du har gått igenom alla tecken på att du inte är kär längre, hittar du validering. När allt kommer omkring är det viktigt att vara okomplicerad, så inget falskt hopp tas från kommunikationen.
Det är inte dags för sockerbeläggning eller vita lögner att skydda eller skicka blandade meddelanden.
Om så är fallet skulle det vara respektfullt att låta din före detta partner att du bryr dig om dem men dela inte romantisk kärlek på det sätt de vill att du ska göra. Vänlighet är lämpligt, och ärlighet är avgörande .
Koncentrera dig på nuet, ge inga indikationer om framtiden. Ex-kompisen kommer sannolikt att behöva stöd och har utan tvekan vänner och familj tillgängliga för dessa behov.
Du behöver inte dra dig ur för hårt och vara försiktig med att erbjuda ett stort stöd med statusändringen i partnerskapet.
Om du letar efter mer vägledning i frågan, titta på den här videon.
Var och en av er kommer till slut att inse att ni båda förtjänar att hitta romantisk kärlek du längtar efter med en partner som du delar dessa känslor med. Det är okej om detta inte är den.
Dela Med Sig: