3 sätt att bygga en stark grund för en hälsosam familj

I den här artikeln

• Lär känna varandras styrkor och svaghet
• Ha realistiska förväntningar
• Älskar min partner på det sätt de behöver bli älskade
• Vad är takeawayen från allt detta?

Som människor är vi alla personer som behöver kärlek, tillgivenhet och i slutändan stöd.

Det primära stödet i våra liv tenderar att vara vår kärnfamilj - vår make och barn. Som du kanske gissar är grunden för en hälsosam familj verkligen föräldraenheten.

Utan balans i detta område kan de andra områdena sluta bära vikten och så småningom i fall med överdriven stress eller ouppfyllda krav, smula under trycket.

Så hur bygger vi en stark grund?

Nedan följer några tips som hjälper dig och din partner att skapa och upprätthålla en stark relation och därmed stark familj.

1. Lär känna varandras styrkor och svaghet

Många par eller skilsmässor som så småningom kommer till mig för behandling uttrycker allvarliga strider på detta område.

De hamnar i slagsmål eftersom de känner att deras partner kanske inte gör sin del. Men när vi kommer till det är det verkligen inte att deras partner inte har försökt göra det, det är bara att deras sätt att tänka eller fungera sätter dem i en allvarlig nackdel med den begäran som görs och de misslyckas eftersom av det.

Om min partner inte är så bra med ekonomi (men jag är) hur är det vettigt att be dem att vara den som ska balansera checkhäftet?

Jag blir bara frustrerad (och det gör de också). I många fall skulle vi argumentera och jag skulle ändå göra det själv ändå.

Detta kan leda till uppbyggnad eller förbittring och till och med förakt.

Som par måste vi diskutera vad var och en av våra styrkor är och använda detta för att rättvist tilldela ansvar för den bästa chansen att lyckas som ett team.

2. Ha realistiska förväntningar

Detta beror absolut på den första punkten.

Vi behöver inte bara veta varandras styrkor och bygga upp dem utan också ha en tydlig och rimlig uppfattning om vad vi kan förvänta oss.

Även om min partner är bra på att diska eller ta ut papperskorgen måste jag också förstå hur mycket och när man kan förvänta sig att de gör det här. Jag kan inte bli upprörd när jag ber min partner att ta hand om något vid en viss dag eller tid, men de är upptagna med andra skyldigheter som de inte kan nå till dem inom den tidsramen.

Det kan vara lätt att anta att vi vet vad som händer och göra förfrågningar baserat på detta, men det kan vara en annan plats som par ofta reser upp.

Med tiden slutar de fråga och börjar anta.

Detta gäller inte bara beteende utan tankar och känslor också. Vi måste kommunicera genom att presentera våra behov, få feedback från vår partner om hur eller när de kan möta dem och förhandla om något rimligt för båda. Först då kan de verkligen vara ansvariga för att möta (eller inte uppfylla) vår begäran.

3. Älska min partner på det sätt som de behöver bli älskade

Det här är en annan stor.

Många par jag träffar känner sig inte älskade eller uppskattade av sin partner. Bortsett från uppenbara skadliga situationer som emotionellt missbruk, övergivande eller affärer; det är inte för att deras partner inte gör saker som är kärleksfulla, men de älskar dem inte på det sätt som verkligen bekräftar och stöder detta.

Vad ser jag?

En partner försöker visa kärlek på det sätt som de själva vill ta emot den. Deras partner kanske till och med berättar för dem vad de behöver men de kanske rabatterar det eller helt enkelt tycker det är bekvämare för dem personligen att göra det på sin egen väg.

Detta skickar bara meddelandet att de inte lyssnar eller värre-bryr sig inte. Känn varandras kärleksspråk och använd dem!

Vad är takeawayen från allt detta?

I slutändan handlar det om kommunikation, förståelse och acceptans.

Vi måste acceptera vår partner och oss själva för vem vi är och arbeta inom ramen för detta för att bygga och upprätthålla en stark grund.

Inte bara kommer det att göra bra för vårt förhållande som par, utan det kommer att hjälpa hela vår familj att få en närmare relation med varandra.

Det kommer också att fungera som en inlärningsmodell för våra barn så att de kan ha hälsosammare relationer med sig själva, de de bryr sig om och så småningom som kärleksfulla vuxna.

Dela Med Sig: