20 saker ett par kan göra för att stärka ett äktenskap

Äktenskapet kräver mycket förståelse från båda makarnas sida och en viss grad av kompromisser också.

Du måste tillgodose vissa gillar, ogillar och livsstilar hos din partner samtidigt som du förväntar dig att de ska återgälda.

Om du känner att ditt äktenskap inte är där du vill att det ska vara, finns det många saker du kan börja göra just nu som kan bidra till att förbättra relationen med din make.

Den här artikeln delar beprövade och beprövade sätt att stärka äktenskap mot livets stormar.

Vad utgör en stark grund för ett äktenskap?

För att stärka ett äktenskap måste par se till att de vårda deras relation från början. Äktenskap är en givande upplevelse, särskilt för dem som byggt en stark grund för sin relation.

Nedan listas fyra principer som är viktiga för att bygga en stark grund för ett äktenskap:

1. Engagemang

Engagemang är den del av relationen som ger trygghet och trygghet, så att par kan uttrycka sina tankar, känslor och önskningar öppet.

Åtagandet du gör för din partner att vara deras andra hälft i livet är enormt.

Det finns ett mål om beständighet och soliditet mellan er när ni tillkännager engagemang i ett förhållande

Ett nyckeltecken på ett engagerat förhållande är att vara den person som din partner behöver varje dag.

Om du behöver vara den starka, var den starka. Om din partner känner sig behövande, ställ upp och ge dem vad de behöver.

Var trogen, var konsekvent och var någon som din partner kan lita på för att hålla ditt ord.

2. Kommunikation

Kommunikation är nyckeln till ett lyckligt och välmående förhållande. Det är en mycket viktig del, speciellt där kärlek är inblandad.

Det är handlingen att förmedla betydelser från en enhet eller grupp till en annan genom användning av ömsesidigt förstådda tecken, symboler och semiotiska regler.

Kommunikationsförmåga i relationer är inte lätt för alla. Vissa par kommer att behöva arbeta med sina tekniker i flera år. Men med tiden kommer de att kunna prata öppet och ärligt med varandra.

3. Tålamod

Tja, tålamod är förmågan att tolerera eller hindra dig själv från att reagera i ilska eller frustration.

Tålamod i äktenskapet är grundläggande för att din relation ska blomstra. Till en sådan grad att det är en av de betydande äktenskapsfärdigheterna.

Tålamod ger familjen en känsla av tillfredsställelse. Om båda parterna tålmodigt lyssna på varandra eller för deras barn, det finns större chanser för familjelivet att fortsätta med stabilitet.

4. Intimitet

Intimitet innebär uttryck för våra djupaste och mest sårbara delar av oss själva, vilket inkluderar våra djupaste hopp, rädslor, drömmar, tankar, känslor och smärta. Dessa känsliga känslor är svåra att uttrycka.

Verklig intimitet är avgörande för att stärka ett äktenskap och hålla det blomstrande. Utan det kan äktenskap omvandlas till rutinmässiga, rumskamratliknande livssituationer, vilket knappast är tillfredsställande för någon av parterna.

De behov av intimitet i äktenskapet är lika viktigt som behovet av kärlek och tillit för att bygga en hälsosam och tillfredsställande relation.

20 sätt att stärka ett äktenskap

Med den nuvarande skilsmässofrekvensen mellan 40-50 %, är många par på jakt efter sätt att stärka sitt äktenskap. Med detta faktum i åtanke och i hopp om att sänka denna andel, erbjuder vi följande 10 förslag nedan för att stärka ett äktenskap.

1. Bli av med relationerna i ditt liv som är giftiga

A giftigt förhållande är en som kräver mer än den ger. Dessa typer av relationer kan vara med familjemedlemmar, vänner och/eller andra vi har att göra med regelbundet. Gör vad som krävs för att avsluta relationer som inte längre är fördelaktiga för dig eller ditt äktenskap med din make.

2. Arbeta tillsammans som ett lag istället för att tävla med varandra

Livet är en rat race och ingen av oss kommer att komma ut levande, därför är det bäst att möta livets utmaningar som ett lag istället för att tävla om vem som kan hantera svåra situationer bättre eller oftare.

Du kan också prova par stärkande övningar att bli ett bättre lag.

3. Uppmuntra och lyft din make regelbundet

För att ha ett starkt äktenskap är det först nödvändigt att din make mår bra om sig själv. Det gamla talesättet säger; Man kan inte älska en annan utan att först älska sig själv.

Var noga med att påminna din make om hur viktiga de är för dig och berätta för honom eller henne hur de gör ditt liv enklare och lyckligare.

4. Utför vänliga gester för din make

Vi älskar alla att bli bortskämda och/eller bortskämda av våra nära och kära och ett av de bästa sätten att visa någon att du bryr dig är att göra något omtänksamt.

För att stärka ett äktenskap, överväg att plocka upp din partners favoritfilm, mellanmål och en massa blommor – bara för att det skulle vara viktigt för dem och göra dig glad också.

5. Njut av ensamtid

Som människor är det att spendera tid ensam en nödvändighet för att uppnå fred och klarhet. Tillbringa mycket tid med din make men glöm inte att ta tid för dig själv också.

6. Adoptera ett husdjur

Husdjur är kända för att ge lycka till ett hem och kan till och med hjälpa till att stärka ditt äktenskap. Överväg att adoptera en katt eller hund från ditt lokala härbärge. Detta kommer att ge ett roligt tillfälle att välja ett namn till ditt nya husdjur och ta med honom eller henne ut för att leka.

7. Planera en dejtkväll antingen en gång i veckan eller en månad

En dejtkväll kan vara så enkel som att äta middag på en lokal restaurang, en picknick eller gå en kort promenad på din favoritplats under helgen.

Detta kommer inte bara att bidra till att stärka ett äktenskap utan också stärka en vänskap som partner. Så småningom kommer det att bli en aktivitet som ni båda ser fram emot.

8. Gör planer som passar båda makarna i förhållandet

Ofta i ett äktenskap, makar tenderar att njuta av olika aktiviteter från varandra . Maken kanske föredrar en golfrunda medan hustrun njuter av dagen på salongen.

Försök att ta reda på vad din partner tycker om och prova att delta i detsamma – din partner kommer att uppskatta gesten och göra detsamma för dig nästa gång.

9. Piffa upp saker i sovrummet

Ett lyckligt sexliv är ytterst en underliggande nyckeln till framgången för alla äktenskap . Båda partnerna måste vara helt nöjda i sovrummet och det är fantastiskt att testa nya saker eller piffa till.

Överväg att besöka en lokal vuxenbutik eller kanske handla online (för de som är mer blyga) efter nya underkläder och/eller ett sexuellt spel att spela med din make.

10. Ha meningsfulla och öppna samtal med din make

Bygg på dina kommunikationsförmåga genom att avsätta en viss tid för öppna diskussioner. Under denna tid är ingenting förbjudet och båda makarna är överens om att endast använda ord som är vänliga och aldrig förolämpande; ingen person kan bli arg, arg eller upprörd.

Om detta skulle inträffa bör konversationen avslutas och återupptas under nästa inställda tid.

Titta också på: Hur man hoppar över småpratet och får kontakt med vem som helst.

11. Stressa inte över de små sakerna

Oavsett hur mycket du och din partner älskar varandra, skulle ni finna att ni bråkar och bråkar om några fåniga och oviktiga saker.

Att stressa över små saker som knappast spelar någon roll är inte en bra praxis och uppstår vanligtvis i ett förhållande från endera partnerns besatthet av dessa små saker.

Resultaten från a studie visade att både mans och hustrus upplevelse av total daglig stress var förknippad med större äktenskapskonflikter samma dag och att konflikten var större de dagar som båda makarna upplevde höga nivåer av stress.

Att släppa taget om överdriven stress är ett av de bästa sätten att stärka ett äktenskap.

12. Minns tillsammans

Att minnas tillsammans kan hjälpa er två att återknyta kontakten och komma ihåg varför ni blev kära. Bygg in den nostalgin i dina framtida aktiviteter och känslomässig anknytning kan reformera.

Att minnas de goda tiderna är ett av de bästa sätten att få tillbaka romantiken till ett förhållande och stärka ett äktenskap.

13. Ta ansvar för dina handlingar

Du vill inte vara i ett förhållande där en partner alltid ser ner och tycker synd om en annan. Det är mer meningsfullt att erkänna dina fel och be om hjälp från din partner.

14. Lämna det förflutna i det förflutna

Om något hände för många år sedan, ta inte upp det nu. Håll dig hellre till det aktuella ämnet. En väsentlig del av alla äktenskap är att kunna förlåta varandra och gå vidare.

För att stärka ett äktenskap måste du fokusera mer på nuet och inte fastna i det förflutna.

15. Ha kul

Livet kan vara utmanande, krävande, hektiskt och jag skulle kunna fortsätta och fortsätta om de svårigheter det ger oss ibland. Trots detta, eller ännu bättre trots detta, är det viktigt att skapa tid och utrymme i din relation att ha kul.

16. Visa ovillkorlig positiv hänsyn

Visa ovillkorlig positiv hänsyn till din partner så att de vet att din kärlek till dem inte är beroende av omständigheterna. Detta gör att din partner kan känna sig trygg att dela vad som helst med dig, även om de vet att du inte kommer att gilla det.

17. Snacka om sex

Ha inte bara sex utan prata om det. Prata om mönster, gillar, ogillar, önskningar, fantasier etc. Par som har diskussioner om intima ämnen är mer benägna att bli friskare, lyckligare och hålla längre.

A studie fann ett tydligt samband mellan användningen av sexuella termer, särskilt slangtermer, och relationstillfredsställelse och närhet.

18. Tillgodose varandras behov

Var alltid flexibel; förändring sker i varje förhållande. Acceptera att du inte alltid kan ha saker på ditt sätt, saker kommer inte alltid att gå som planerat, eller hur du vill att de ska gå.

19. Lär dig hur du hanterar konflikter

Det finns vissa konflikter som du kanske aldrig löser, men du kan lära sig hantera dem genom att komma på angenäma lösningar, kompromissa, gå med på att inte hålla med och släppa taget.

20. Älska dig själv

För framgångsrika relationer , du måste älska dig själv först innan du älskar en annan. Du kan inte ge det du inte har. Var uppmärksam på hur du spenderar din tid, bryr dig om din kost och skär bort giftiga människor.

Slutsats

För att stärka ett äktenskap krävs utveckling av många färdigheter – kommunikationsförmåga, emotionell intelligens, planering, problemlösning, förhandling, fyndighet, pålitlighet och föräldraförmåga.

När alla dessa element kombineras är det du får en djup koppling.

Prova dessa tips och arbeta ditt bästa för att stärka ett äktenskap och knyta ett band med din partner som inte lätt kan bryta.

Dela Med Sig: