Hur man vet när man ska göra slut

I den här artikeln

• Finns det rätt lång tid att vänta innan man gör slut?
• När är det dags att göra slut?
• 20 tecken på att det är dags att göra slut
• Några sista försök du kan prova innan du gör det en dag
• När det är dags att bryta upp: 10 steg för att göra det rätt
• Läkemedlet efter uppbrottet: Vad härnäst?

När är det dags att göra slut med någon?

Det är svårt att komma med ett enkelt svar på denna fråga. Om du tänker om ditt förhållande, undrar du om, med ord Sammandrabbningen , Bör jag stanna eller bör jag gå ?, det här är några punkter att tänka på.

Att undersöka följande frågor hjälper dig bättre att nå svaret på den avgörande frågan: När är det dags att göra slut? Att noggrant tänka över konsekvenserna av att stanna eller lämna kan hjälpa dig att känna dig säker på att du har fattat det bästa beslutet, vilket val du än gör.

|_+_|

Finns det rätt lång tid att vänta innan man gör slut?

Du får reflektera över hälsan i ditt förhållande, verkligen! Alla relationer har sina upp- och nedgångar och att veta om det verkligen är värt att arbeta sig igenom någon av nedgångsperioderna är det viktigt att tänka på.

Du vill inte göra slut med någon du älskar om du känner att dina problem kan vara det löst med viss ansträngning . Så ta den tid du behöver.

Beslutet att bryta upp (eller att stanna) kommer att avslöja sig tydligt för dig när du har tänkt igenom saker och ting.

|_+_|

När är det dags att göra slut?

Hur vet du när det är dags att göra slut? Det korta svaret på denna fråga är detta: när smärtan, sorgen och frustrationen över att fortsätta i förhållandet uppväger glädjen, den delade närheten och lyckan relationen ger dig. Det här är tecken på att det är dags att avsluta ett förhållande.

Det är det korta svaret på frågan om när man ska bryta upp, men det är inte lätt att smälta. Du kanske har en historia med den här personen, du kanske fortfarande känner att du älskar eller gillar dem.

Men du kanske känner mer och mer distans, en brist på gnista, ett behov av att vara själv.

Du svamlar fram och tillbaka och föreställer dig hur det kan vara att avsluta saker. När är det dags att göra slut med någon du älskar? Låt oss titta på några tecken som hjälper dig att svara på frågan, när är det dags att göra slut?

|_+_|

20 tecken på att det är dags att göra slut

Det finns ingen guide för hur man vet när man ska göra slut. Det kan dock finnas några uppenbara tecken på att du bör bryta upp.

Om du ser dessa tecken som en återkommande del av ditt förhållande bör du veta att det är dags att göra slut med någon.

1. Det förekommer fysisk, mental eller känslomässig misshandel

Det finns inget förhållande värt att stanna för om din partner är fysiskt våldsam mot dig. Om din partner mentalt eller känslomässigt misshandlar dig, tänder på dig, förnedrar dig, avskiljer dig från dina vänner och familj, detta är 100 % giltiga skäl att avsluta ett förhållande.

Om du behöver hjälp att komma ut, kontakta en lokal resurs specialiserad på att hjälpa offer för övergrepp i hemmet.

|_+_|

två. Du är inte längre attraherad av dem

Om du inte längre känner några romantiska känslor gentemot din partner kan detta svara på frågan, när är det dags att göra slut?

Stänger du av tanken på att de rör vid dig? Lever du mer som rumskamrater än romantiska partners? Om du har sex med din partner, fantiserar du om någon annan?

Om svaret på dessa frågor är ja, är det tyvärr när man ska avsluta ett förhållande.

3. Du älskar dem inte längre

Ibland kan kärlek vara som en ljusströmbrytare, antingen på eller av.

Om du inte längre känner djup, romantisk kärlek till din partner, är det orättvist för er båda att stanna i förhållandet. Att inte längre ha kärleksfulla känslor för din partner är en stark anledning till att avsluta ett förhållande.

|_+_|

4. Du ser inga tecken på att de bryr sig

Du är trött och berätta för dem att du inte känner för att gå ut.

Svarar de med Du är alltid trött! Vi gör ingenting längre! snarare än en omtänksam kommentar som Hej, kom hit och låt mig gnugga din rygg eller Låt oss beställa in och gå och lägga oss tidigt?

Om din partner inte inser att du kan vara fysiskt eller psykiskt trött är svaret på frågan När är det dags att göra slut?’ mest troligt just nu!

5. Bråken tar aldrig slut

Om ditt kommunikationssätt mestadels är fyllt av friktion, eller om du fortsätter att återvända till samma konflikter som aldrig blir lösta, är dessa skäl att göra slut med någon du älskar.

Kan du verkligen acceptera en framtid som innehåller så mycket strid?

Du vet att ingen kan, och därför svarar detta på frågan om när det är dags att göra slut.

|_+_|

6. Du är den som ständigt kompromissar

Din partner tror att dina problem är lösta, men i själva verket är de bara vilande pga du gör en kompromiss – varje gång.

Även om dessa kompromisser kan verka som något du gör för relationens bästa, är det inte mycket senare som du kommer att inse att det kan leda till uppbyggd förbittring och känslor av otillräcklighet hos dig.

Ett obalanserat förhållande betyder att det är dags att bryta upp.

7. Ni har växt isär

Om du har varit i en långvarigt förhållande , kanske du känner att du eller din partner är en annan person nu än de var när ni träffades första gången. Det händer. Alla kan inte växa och förändras tillsammans.

Om du känna avstånd storleken på Grand Canyon som sträcker sig ut mellan er båda, kan det vara svaret på frågan om när det är dags att bryta upp.

8. Du måste ändra dina kärnvärden för att förbli i relationen

Kanske gör din partner saker som är oetiska för dig: fuskar på sin skatt eller kräver övertid på jobbet som de egentligen inte gjorde.

Om du måste blunda för beteenden som strider mot din moraliska och etiska kod är dessa skäl att avsluta ett förhållande.

Fråga dig själv hur du känner om att stanna i ett förhållande med en sådan här person? Om svaret är nej, vet du när det är dags att bryta ihop.

|_+_|

9. Du bryr dig inte längre om din partners välbefinnande

Du är så över dem att när något dåligt händer på jobbet eller i deras privata liv, så himlar du bara med ögonen och gör ditt eget.

Du kanske inte vill ha dåliga saker för dem, men du verkar helt enkelt inte bry dig om att proaktivt hitta sätt att få dem att må bättre, eller hjälpa dem att hitta lösningar. Detta kan hända eftersom de sällan lyssnar på dina förslag, vilket hade skadat dig tidigare. Definitivt ett tecken och svar på frågan om när det är dags att bryta upp!

10. Du är den som stödjer relationens hälsa

Om din partner gör lite för att bidra till relationen, när det gäller att planera aktiviteter eller hjälpa till i huset, kan det betyda att det är dags att avsluta relationen .

En relation är ett partnerskap, och även om en person kan behöva bidra mer vissa dagar, kan en partner inte ta relationen framåt helt ensam.

Fråga dig själv vilket värde tillför de till ditt par ?

11. Dina behov försummas

Vill din partner inte ägna sig åt sex , samtal, sociala aktiviteter med dig?

Detta kan helt enkelt betyda att de inte är intresserade av dig eller förhållandet. När vi älskar någon blir det en av de viktigaste sakerna för oss att uppfylla deras behov. Om din partner ständigt ignorerar dina behov är det dags att visa dem dörren.

12. Ditt allmänna sinnestillstånd är olyckligt

Om du bara känner dig inte lycklig i förhållandet , vad är ens poängen med det?

Om du känner igen ditt sinnestillstånd som olyckligt kan det vara dags att avbryta det. Du kan känna igen detta på hur du känner när du vaknar, särskilt med din partner, eller när du tillbringar dagen med dem.

Gör deras närvaro någon skillnad i din lycka? Om inte, kan förhållandet redan vara över.

|_+_|

13. Du ser inte fram emot att umgås med din partner

Om du inte känner för att umgås med din partner och inte saknar dem när de inte är i närheten så mycket kan det vara dags att göra slut.

I själva verket kan du komma på att du överschemalägger dina helger, så du är ute och gör saker på egen hand.

14. Saker du tidigare tyckte var söta med din partner irriterar dig nu

Mycket ofta, när vi sluta att älska med någon börjar vi se saker som vi en gång tyckte var söta som irriterande.

Eftersom kärleken är borta kan du ha svårt att stå ut med vissa vanor eller saker som din partner säger.

15. Vänner och familj ifrågasätter din relation

Dina vänner och familj har börjat undra vad du ser hos din partner och har öppet sagt att du kan göra bättre.

Om människor i ditt liv, som bryr sig om dig, kan se att du är det inte rätt för varandra , det kan vara dags att göra slut.

16. Vad du vill ha ut av livet är väsentligt annorlunda

Du kan inte se din partner i din framtid.

De mål och planer som du har skisserat för dig själv under de kommande åren stämmer inte överens med deras. Dessutom, om du inte har problem med att föreställa dig en framtid utan dem, kan det vara dags att släppa dem.

17. Ouppfyllda behov

Du spenderar mer tid på att fråga din partner om vad du behöver än att få det.

Det har du helt klart talade om otillfredsställda behov , men din partner är inte villig eller kan inte uppfylla dessa. Du känner dig inte uppskattad. Även om orealistiska förväntningar från din partner kan vara din brist, att inte kunna tillgodose dina behov, eller inte ens försöka, är deras.

18. Du är uttråkad med din partner även när du gör saker med dem

Du fantiserar om hur ditt liv skulle se ut om du var ensam eller tillsammans med någon annan.

Detta kan innebära att din partner inte tillför något värde i ditt liv, och i själva verket kan få dig att känna dig olycklig och otillräcklig.

19. Att ta separata semestrar är rutin

Du orkar inte spendera koncentrerad tid med din partner längre. Ni båda skulle hellre ta semester ensamma, eller till och med med era vänner, snarare än bara ni två.

Detta kan betyda att ni båda inte trivs i varandras sällskap, och en långvarig relation i så fall är helt enkelt ingen mening.

20. Du gillar inte vem du är i förhållandet

Du gillar inte vad din partner förvandlar dig till. Kanske är du olycklig och därför reagerar på sätt som du vet inte är dina faktiska egenskaper. Chansen är stor att din partner får dig att känna dig otillräcklig eller osäker. Du kanske kommer på dig själv med att klaga eller tjata om saker du vet att du inte ens vill.

|_+_|

Några sista försök du kan prova innan du gör det en dag

Om ovanstående tecken inte talar till dig helt och du är osäker på hur du ska bestämma dig för att bryta upp, kan du ge det en sista chans genom några sista försök.

• Identifiera det underliggande missnöjet

Ibland är vi det missnöjda med oss ​​själva , men vi projicerar denna olycka på våra partners och lägger på skylla på dem .

Lägg lite tid på att arbeta på din egen personliga inre lycka och se om detta förändrar dina känslor om förhållandet.

• Utgå inte från motiv

Be alltid om klarhet. Lägg ut allt där.

Innan man bryter upp är det verkligen värt det prata med varandra om vad som skiljer er åt. Ge dem utrymme att prata också.

Erbjud en återställning med en deadline inom vilken förbättringar bör ses.

|_+_|

När det är dags att bryta upp: 10 steg för att göra det rätt

Det finns inget enkelt sätt att göra slut med en partner som du brukade bry dig mycket om. Men det är värre att vara kvar i en dålig relation.

Vissa människor föredrar att riva av plåstermetoden, där de snabbt säger att det är över; Jag är ute. Andra rör sig långsamt mot upplösningen.

Oavsett vad som passar din komfortzon, här är steg för att ta ut dig själv från förhållandet graciöst.

1. Gör det personligen

Så många av dagens uppbrott sker via sms eller e-post. Det är bara inte respektfullt.

Ha samtalet personligen så att ditt blivande ex känner sig som en del av beslutet.

2. Gör det privat

Bästa stället för ett uppbrott?

Din partners plats, så att de kan gråta privat när du har meddelat uppbrottet och gått. Inget värre än att behöva gå på gatorna i en stad, snyftande och leta efter en taxi som tar dig hem.

3. Var fundersam över tidpunkten för uppbrottet

Försök att undvika att göra slut med din partner på deras födelsedag eller en stor högtid som jul.

Gör inte slut med dem den dagen de skriver advokatprovet eller har sitt examensarbete.

4. Var tydlig

Ditt sinne är bestämt, och du behöver detta för att komma över.

Det är bättre att ange orsakerna bakom uppbrottet så att din partner vet att detta är en klar affär.

5. Närma dig samtalet med så lite dramatik som möjligt

Tänk på vad du vill säga, börja med alla de goda minnen du kommer att behålla från din tid tillsammans. Var inte dramatisk när du försöker närma dig konversationen, eftersom det är troligt att det kommer att bli mer senare.

6. Inget uppbrottssex

Även om det kan verka som en bra idé just då (ni vill trösta varandra genom denna hemska konversation), kommer det inte att hjälpa någon av dina tillfrisknanden.

|_+_|

7. Bryt all kontakt

Ta bort dem från sociala medier.

Visst, vi känner alla människor som förblev vänner , men egentligen är återhämtningen mycket lättare om du inte har någon kontakt med personen och du inte kan se dem på sociala medier.

8. Godkännande av skälen

Uppbrott sker för att ni inte var menade för varandra. När du integrerar denna sanning kommer återhämtningen att gå snabbare. Det är väldigt viktigt att acceptera det som har hänt, och också acceptera skälen till varför det var rätt sak att göra.

9. Ge dig själv lite tid ensam

Rebound-relationer är aldrig hälsosamma och kan vara orättvist mot den andra personen.

När du gör slut, dejta dig själv. Det är rätt. Ta hand om dig själv, arbeta med dig själv, berör basen igen med din egen identitet. Gör vad du vill när du vill. Omfamna ditt sololiv.

10. Frestad att prata med ditt ex?

Fråga dig själv varför bakom lusten.

Om det bara är för att behålla dem i ditt liv, backa och gör något annat. Om du verkligen inte har några känslor för dem, fråga dig själv vad du skulle få ut av samtalet?

|_+_|

Läkemedlet efter uppbrottet: Vad härnäst?

Även när du kanske har startat uppbrottet, kan vissa smärtsamma känslor dyka upp under dagarna och månaderna efter slutet av förhållandet . Du kanske har velat flyga solo, men det kan vara svårt att känna att det inte finns någon där ute som tänker på dig.

Under detta tid efter uppbrottet, behandla dig själv varsamt. Nå ut till vänner så att du kan planera för den tid du brukade spendera med din tidigare partner.

Därmed inte sagt att du ska försöka undvika att ta itu med dessa sorgliga stunder.

Du kommer att behöva bearbeta denna livsförändrande milstolpe. Men omge dig med människor som älskar dig och som kommer att finnas där under de mörka tiderna som följer efter slutet av ett förhållande.

Precis som du försökte lösa saker i ett förhållande, försök att skapa en liknande koppling till dig själv.

Se den här videon av Jay Diaz för att förstå de många stadierna du går igenom när du gör slut med någon du älskar:

När du väl känner att du har läkt, först då ska du ge dig ut i dejtingpoolen igen.

Se till att när du börjar dejta så gör du detta med en känsla av spänning, och inte bara för att du inte kan vara ensam.

|_+_|

Poängen

Se till att du har tagit dig tid att arbeta med ditt eget inre ljus så att när du börjar interagera med romantiska partners igen, dras de till detta, det autentiska du, starka och attraktiva.

Lär dig av ditt tidigare förhållande så att du inte hamnar i liknande situationer om månader.

Du vill att din nästa relation ska vara den som går långt, med ett balanserat och hälsosamt kärleksband mellan dig och nästa partner.

Dela Med Sig: