Hur mycket integritet i ett förhållande är acceptabelt?

I den här artikeln

• Är ärlighet alltid den bästa policyn?
• Är integritet bra eller dåligt för ditt förhållande?
• Skillnaden mellan sekretess och integritet
• Är det viktigt att ha integritet i ett förhållande?
• Vilken typ av detaljer ska du dela med dig av i ett förhållande?
• Vad innebär intrång i en partners integritet?
• Vilka saker ska hållas privata i ett förhållande?
• Sekretess mellan dig och din partner

Intimitet är viktigt i ett romantiskt förhållande. Det för människor samman och gör att de kan skapa tillit och närhet.

Även om detta är fallet, betyder det inte att två personer som är gifta eller i ett engagerat förhållande måste dela varenda detalj av sitt liv med sina partner.

Alla förtjänar en viss grad av integritet, även när de bor med eller är gifta med en betydande annan. Sekretess i ett förhållande kan vara hälsosamt, så länge det inte går över gränsen till att hålla hemligheter för din make eller partner.

Är ärlighet alltid den bästa policyn?

I vissa situationer är ärlighet den bästa policyn.

Till exempel, om du är i ett äktenskap och delar ekonomi, är det vanligtvis inte acceptabelt att dölja ett stort köp från din make.

Å andra sidan har du rätt till viss integritet, vilket innebär att du kan hålla viss personlig information för dig själv. Till exempel kan integritet i äktenskapet innebära att det finns några pinsamma fakta från ditt förflutna som du inte delar.

När människor i en långvarig relation kan hålla personliga delar av sig själva hemliga skapar detta en känsla av rymd och avskildhet. Respektera gränser på så sätt resulterar faktiskt i en sundare relation eftersom båda medlemmarna i relationen känner att de har fysisk och känslomässig integritet.

Är integritet bra eller dåligt för ditt förhållande?

Ibland vill människor som är i ett engagerat förhållande vara ensamma med sina tankar, och varje person har rätt att göra detta.

Relationer är faktiskt starkare när partners är lyhörda för varandras behov av en viss grad av integritet. Det är också viktigt att komma ihåg att alla har olika integritetsbehov.

En medlem av relationen kan ha mindre behov av integritet, medan den andra kan behöva mer utrymme och tid ensam.

En del av öppenheten i äktenskapet är att vara ärlig om dina integritetsbehov och ha en effektiv konversation om att respektera gränser och vilken nivå av integritet som förväntas kan vara till hjälp.

Integritetsintrång i relationer kan vara skadligt, men när båda parter respekterar den andras behov av integritet.

I verkligheten kan viss integritet faktiskt leda till en större grad av intimitet, eftersom båda parter kommer att känna sig trygga och respekterade, vilket gör att de kan öppna upp och vara sårbar med sin partner om saker som de är bekväma med att dela.

Skillnaden mellan sekretess och integritet

Även om en viss grad av integritet i ett förhållande vanligtvis är hälsosamt, är det viktigt att förstå skillnaden mellan integritet kontra sekretess . Att hålla hemligheter i ett förhållande är i allmänhet skadligt, särskilt om hemligheten innehåller information som skulle vara skadlig för din partner.

Som experter förklarar, hemlighetsfulla människor håller i allmänhet inte bara personlig information för sig själva. De försöker dölja något som kan göra deras partner upprörd.

Exempel på skadliga hemligheter i relationer är följande:

• Att vara otrogen mot sin partner
  
• Problem på jobbet
  
• Missbruk av droger eller alkohol
  
• Att hamna i problem med lagen
  
• Att ljuga om ekonomi eller att inte betala räkningar
  
• Låna pengar till andra människor
  
• Tillbringa tid med andra i hemlighet
• Döljer en allvarlig sjukdom

Ovanstående hemligheter i relationer, om de upptäcks, kan urholka din partners förtroende och vara ganska skadliga. Om du har en allvarlig sjukdom eller har ekonomiska svårigheter är detta saker som din partner bör känna till, eftersom de påverkar ert liv tillsammans.

Din partner bör vara involverad i beslutsprocessen för ovanstående situationer, och att hålla dem hemliga innebär att undanhålla information. Att hålla en affär hemlig är uppenbarligen sårande för äktenskapet.

Är det viktigt att ha integritet i ett förhållande?

Det kan finnas frågor om vikten av integritet och varför integritet spelar roll i ett förhållande.

Som tidigare nämnts, integritet i ett förhållande visar respekt eftersom det indikerar att du och din partner är det respektera gränser . Av denna anledning är det viktigt att ha lite integritet i ett förhållande.

Faktum är att varje person behöver sociala gränser, såväl som tid ensam. När det finns integritet i ett förhållande, båda parter kommer att ha utrymme att känna sig avslappnade och tillfreds.

En annan anledning till att integritet är viktigt i en relation är att det faktiskt bygger förtroende. När du och din partner ge varandra personligt utrymme och respektera gränser, detta skickar budskapet att ni litar på varandra för att vara trogna mot relationen, även i stunder av ensamhet.

Så, borde det finnas privatliv i ett förhållande?

Slutligen, en viss nivå av integritet och personligt utrymme är bara hälsosamt.

Visst, när du är i en engagerad relation med någon vill du skapa ett liv med dem, men det betyder inte att du inte behöver ha stunder för dig själv då och då. I slutändan är integritet i ett förhållande bra för allas förstånd.

Vilken typ av detaljer ska du dela med dig av i ett förhållande?

Sekretess i ett förhållande är viktigt och hälsosamt, men det betyder inte att du aldrig ska dela hemligheter med din partner.

När allt kommer omkring bör ditt förhållande vara ett säkert utrymme där du kan kommunicera dina förhoppningar, drömmar och rädslor med din make eller andra, utan rädsla för att döma.

Under hela ett engagerat förhållande är det viktigt att dela detaljer om dina framtida mål, dina livsplaner och vad du värdesätter i ett förhållande.

Andra specifika detaljer bör delas när du kommer på att du gömmer saker i ett förhållande som skulle skada din partner om de upptäckte att du hade undanhållit informationen.

Till exempel , en medicinsk diagnos, ett psykiskt tillstånd eller ett beroende bör avslöjas för din partner. Det är också viktigt att dela om du har tidigare brottsanklagelser eller har stora skulder.

Även om svaret bör du berätta för din partner att allt är nej, innebär att undanhålla denna typ av information hemlighållande, vilket är skadligt för ett förhållande.

• Bra tider att dela med sig av en hemlighet

Om du har undanhållit något från din partner och det utgör en hemlighet är det dags att dela denna information med dem, men det finns tillfällen för att dela en hemlighet som kan vara bättre än andra.

1. Vänta med att dela en hemlighet tills din make eller partner är på gott humör och har din fulla uppmärksamhet.
2. Välj en dag då du har tillräckligt med tid för att avslöja hemligheten och föra en diskussion om den.
3. Du bör också välja en tidpunkt då ni båda är relativt väl utvilade och inte har något särskilt påfrestande eller stressande som inträffar strax efter diskussionen.

• Dåliga tider att dela en hemlighet

Det finns vissa tillfällen som inte är optimala för att dela en hemlighet, till exempel följande:

1. Precis innan sängen
2. När du eller din partner har druckit alkohol
3. När en eller båda av er hanterar en stressig situation
4. När någon av er är arg eller på dåligt humör
5. När din partner har att göra med en sjukdom eller är trött
6. När din partner redan är upprörd över något

Vad innebär intrång i en partners integritet?

Även om det finns några hemligheter som bör delas inom ett förhållande, finns det vissa saker som din partner har rätt att hålla privat. Integritetsintrång i ett förhållande kan därför vara problematiskt.

För att förhindra att problem uppstår är det bra att förstå vad som innebär intrång i en partners integritet i ett äktenskap eller ett förhållande.

Ett scenario som representerar en kränkning av integriteten är att läsa igenom din partners e-postmeddelanden eller textmeddelanden. Kanske har din partner utbytt textmeddelanden med ett syskon, förälder eller nära vän, och de har diskuterat information som är tänkt att vara mellan dem två.

Din make eller partner har rätt att ha privata samtal med viktiga personer i deras liv. Att läsa igenom informationen som inte var avsedd att delas med dig är en tydlig kränkning av utrymmet.

Andra situationer som utgör ett intrång i integriteten i ett förhållande är följande:

• Läser din partners dagbok
• Titta igenom din partners personliga tillhörigheter
• Söker i din partners fickor eller tittar igenom deras bil

Ovanstående är intrång i integriteten när de görs utan tillstånd.

Att avstå från att inkräkta på dina partners integritet är inte bara fördelaktigt för din partner; det gynnar dig också.

Ibland flödar vår fantasi, så du kan stöta på ett e-postmeddelande som din partner har skickat till någon annan, och eftersom du inte förstår sammanhanget i situationen kan du misstolka det.

Detta kan leda till att du drar till den värsta slutsatsen eller anklagar din partner för att inte respektera dig, även om det inte var avsikten.

I slutet, lita på din partner och att låta dem ha privata utbyten förhindrar missförstånd och bygger en starkare relation.

Vilka saker ska hållas privata i ett förhållande?

Det kunde även vara ämnen som din partner kanske vill hålla privat:

• Information från din partners barndom,
• Berättelser från tidigare relationer
• Det kan också finnas familjehemligheter som din partner inte delar med dig.

Vissa människor kan vara mer bekväma med att dela den här typen av information än andra, så du kanske måste ha en konversation med din partner om förväntningar.

I vissa fall kan partner vara oense om vad som utgör skillnaden mellan integritet och sekretess i relationer.

Till exempel kan du känna att din partner borde dela en viss del av personlig information med dig, men din partner kanske vill hålla den privat.

Om så är fallet, ta en diskussion med din partner om hur deras bristande delning får dig att känna.

Kanske kommer de att öppna sig och dela lite av vad de känner, men pressa dem inte att dela för mycket om de fortfarande inte är villiga, eftersom detta kan vara ett exempel på intrång i privatlivet i relationer .

Vissa människor kan helt enkelt vara mer privata än andra, eftersom de rädsla avvisande och är oroliga för att delning av viss personlig information kan leda till avslag eller bedömning. I det här fallet är det bra att ha tålamod och förstående med din partner. De kan öppna sig mer med tiden.

Sekretess mellan dig och din partner

Precis som du och din partner har rätt till en viss grad av integritet i förhållandet, är det också viktigt att förstå fördelarna med att hålla vissa detaljer om ditt partnerskap privata från andra människor. I allmänhet bör följande frågor inte diskuteras utanför relationen:

• Ekonomiska problem som du och/eller din make/maka har
• Detaljer om ditt sexliv
• Familjeproblem ni två upplever
  
• Husdjur du har om din partner
• Delar att du försöker skaffa barn
• Saker som får din partner att känna sig osäker
• Detaljerna i slagsmål mellan er två

Att dela information som bör förvaras mellan er två kan skämma ut din partner eller bryta förtroendet i ditt förhållande. Det finns vissa saker som bara inte bör delas, som inkluderar konflikt i relationen .

Det kan vara frestande att prata med en släkting om bråket eller oenigheten du och din make har haft, men det kan vara skadligt för din partner och er relation.

I videon nedan berättar Mary Jo Rapini om de saker som bör hållas privata mellan paret, som argument och mer. Känner till dem alla nedan:

När du säger till någon om din partner är du förmodligen mitt i en konflikt och delar din sida av historien för att få stöd och sympati.

Detta får dig att måla din partner i ett negativt ljus, och du delar förmodligen inte med dig av deras sida av historien. Detta är inte rättvist mot din partner. Vad detta betyder är det integritet i ett förhållande kräver också att du och din partner håller relationsproblem för er själva.

Slutsats

Att hålla hemligheter för sin make är inte hälsosamt, utan en viss grad av integritet i ett förhållande är nödvändigt och förväntat. När både du och din partner känner att ni har ett personligt utrymme och är fria att hålla lite tankar för er själva kommer relationen att blomstra.

Om du har problem med att avgöra vad som är hälsosamt och vad som är ett intrång i integriteten i relationer, kan det vara bra att ha en diskussion med din partner om var och en av dina behov och förväntningar.

Om ni fortsätter att vara oense eller upptäcker att ni inte kan komma överens om integritet i äktenskapet , du kan ha nytta av att prata med en relationsrådgivare .

Dela Med Sig: