7 nycklar till ett sunt äktenskap

7 nycklar till ett sunt äktenskap

I den här artikeln

Par som regelbundet utvärderar hälsan i deras förhållande tenderar att trivas bättre än andra par som inte ägnar sig åt denna praxis. Oenighet i relationer eller missnöje uppstår inte av sig själv. Det är specifika saker som inträffar under hela relationen som leder till ökat missnöje över tid. I allmänhet har par inte specifika samtal om hur det går i förhållandet. De förbiser behovet av att diskutera viktiga frågor som kan vara en potentiell källa till konflikter senare. Om de gör det, tenderar det att bli senare när saker och ting börjar bli som värst. Och då kan det tyvärr vara för sent att utplåna sådana konfliktkällor.
Så vad är några saker som behöver göras för att hålla tillfredsställelsen hög och för att upprätthålla ett lyckligt och hälsosamt äktenskap?Nedan följer några tips för ett sunt äktenskap-

1. Ha meningsfulla samtal

Det är bra att ha samtal om de dagliga händelserna i din partners liv, men det är bra att ta för vana att hameningsfulla samtal om relationensig själv och hur din partner känner om hur det går.

2. Konfrontera problem tidigt

En av nycklarna till en sund relation är att uttrycka din oro och dina besvikelser med din partneri tid. Låt inte olösta konflikter ta fart utan att på lämpligt sätt uttrycka hur du känner. Genom att uttrycka dina känslor på ett kärleksfullt, ärligt och direkt sätt ger du dig och din partner möjlighet att arbeta tillsammans mot försoning.

3. Validera varandra

Var noga med att erkänna din partners styrkor och positiva egenskaper. Var försiktig så att du inte fastnar för mycket i din vardagliga rutin och ditt ansvar. Ta ett steg tillbaka, ta lite tid ocherkänn din partner för deras bidrag till relationen. Påminn dem om varför du älskar dem, hur speciella de är för dig och vad du värdesätter mest med dem. Ingen tycker om att känna sig ouppskattad eller okänd för sitt hårda arbete.

4. Tillbringa kvalitetstid tillsammans

Att ha en familj kan ta mycket energi och tid vilket gör det svårt att hitta balans i alla dina roller och ansvarsområden. Ett sunt äktenskap är där du m gör ett bra försök att reservera lite av din energi till din partner. Gör ett bra försök att reservera lite av din energi till din partner. Din partner behöver känna och veta att de är viktiga för dig och att de fortfarande är en prioritet för dig. Låt dem veta på ditt eget speciella sätt att du tycker om att vara med dem. Kvalitetstid fördjupar din intimitet,förbättrar kommunikationenoch stärker ditt band.

5. Ha kul

Livet kan vara utmanande, krävande, hektiskt och jag skulle kunna fortsätta och fortsätta om de svårigheter det ger oss ibland. Trots detta, eller ännu bättre trots detta, är det viktigt attskapa tid och utrymme i din relation för att ha kul. Skratt är bra för själen och det är gratis! Nämnde jag gratis? Det behöver inte krävas mycket för att uppnå detta. Du kan planera roliga aktiviteter som du både tycker om att göra eller bara vara spontan och skapa nya äventyr. Vad du än bestämmer dig för, håll det enkelt och roligt.

6. Visa ovillkorlig positiv hänsyn

Detta innebär att visa fullständig acceptans och stöd från din partner oavsett vad de säger eller gör. När du gifte dig med din make,ni lovade att älska varandrai sjukdom och hälsa, i goda och dåliga tider. Visa ovillkorlig positiv hänsyn till din partner så att de vet att din kärlek till dem inte är beroende av omständigheterna. Detta gör att din partner kan känna sig trygg att dela vad som helst med dig, även om de vet att du inte kommer att gilla det. Acceptans betyder inte att du godkänner eller accepterar ett beteende. Du kan ogilla en persons beteende men har en ovillkorlig positiv hänsyn till dem. Först då kan du uppleva friheten att bara vara du samt nå djupare nivåer avintimitet i ditt äktenskap.

7. Snacka om sex

Ha inte bara sex utan prata om det. Prata om mönster, tycke och smak, ogillar, önskningar, fantasier etc. Par som har diskussioner om intima ämnen är mer benägna att bli friskare, lyckligare och hålla längre. Det är lätt att falla in i sexuella mönster i ett förhållande så att ha konversationer om det låter dig utvärdera dessa mönster för att avgöra om det finns ett behov eller en önskan om förändring. Det kan verka lite löjligt men att planera för sex säkerställer att du gör det till en prioritet i ditt förhållande, vilket kommer att göra det mer troligt att du hinner med det. Du kan behöva prata om hur du får in sex i dina fullspäckade scheman. Även om planering är viktigt krävs också flexibilitet. Var flexibel, sök möjligheter atthåll den intima delen av ditt förhållande spännande.

Hälsan i ditt äktenskap beror på dig och din partner. Det beror på ditt engagemang, ansträngningen och tiden du lägger ner på det. Därmed inte sagt att andra faktorer inte har någon inverkan på äktenskapets hälsa, men om du har rätt grund kan du övervinna utmaningarna. Det som kan tyckas trivialt idag kan utvecklas till en större fråga senare. För att få ett sunt äktenskap måste båda paren arbeta hårt för att eliminera sådana konflikter och främja ett starkt band av kärlek och tillit mellan dem.

Dela Med Sig: