Hur länge varar ett äktenskap efter otrohet

Sorgligt par som skiljer sig mot Cold City

I den här artikeln

Hur länge varar ett äktenskap efter otrohet? Att vara i ett äktenskap efter otrohet är både hjärtskärande och upprörande.

Om du har upplevtotrohet i ditt äktenskap, du kanske undrar: Hur stor andel av äktenskapen överlever otrohet? Är de några tydliga tecken på när man ska gå iväg efter otrohet?

Om du är i ett äktenskap där förtroendet har brutits, kan du börja känna att du kan lyfta en bil över huvudet tidigare än du kan reparera skadan som har gjorts på ditt hjärta.

Fungerar relationer efter fusk? Den goda nyheten är att ja om du är engagerad kan ditt äktenskap räddas. Men det kommer att kräva mycket ansträngning, mod och förlåtelse.

Hur lång tid tar det att komma över otrohet? Fortsätt läsa för att ta reda på det.

Vad är otrohet i äktenskapet?

Tekniken har förvandlat 'fusk' till ett paraplybegrepp. Det finns nu, skrämmande nog, så många sätt att varaotrogen mot din partner.

Fysisk otrohet i äktenskapet:

Att vara fysiskt intim med någon utanför ditt äktenskap. Detta kan inkludera slipning, kyssar, kel och oral och penetrerande sex.

Känslomässig otrohet i äktenskapet:

Det betyder att du har skapat en romantisk, men inte sexuell, känslomässig relation med någon utanför ditt äktenskap.

Det visar statistiken både män och kvinnor är mer benägna att bli upprörda av att deras partner har en känslomässig affär än en sexuell.

Därmed inte sagt att en sexuell affär inte skadar – känslomässiga affärer verkar vara en större käftsmäll. De kan inte avskrivas som något köttsligt begär. Istället tyder det på att din partner gillar någons personlighet mer än din eller att du på något sätt saknar.

Fusk i gråzonen:

Vissa kanske anser att deras partner tittar på pornografi, går på en strippklubb eller går in i en sexvideochatt som fusk.

Allt detta beror på någons gränser. Om din partner förklarar sina sexuella gränser för dig och du går över dessa gränser, har du i deras ögon bara varit otrogen.

Vad du ska göra när du upptäcker en affär

Att leva i ett äktenskap efter otrohet kan få det att kännas som att du bor i en främlings hem eller en främlings kropp!

Kan äktenskap räddas efter otrohet? Ibland gör chocken över att få reda på att din partner har varit otrogen svaret oklart.

Om du precis har fångat din partner som har en affär, här är några enkla Göra och inte göra för att ta dig igenom de närmaste veckorna.

Do:

Skapa ett stödsystem för dig själv. Detta är inget du bör axla på egen hand.

Gör inte:

Ignorera det. Du kanske har ett bra liv med barn som du inte vill göra upprörd, men det är aldrig värt att ignorera ett problem så stort som en affär. Din partners affär signalerar ett allvarligt problem antingen med ditt äktenskap eller med deras respekt för dig.

Do:

Ta dig tid att tänka på vad du vill göra. Du kan till och med hålla kunskapen om affären för dig själv i några dagar medan du bestämmer dig för om du vill stanna hos din partner eller konsultera en advokat.

Gör inte:

Bli vansinnig. Ju lugnare du är, desto mer kontroll har du över vad som händer härnäst.

Do:

Gå till roten av problemet om du väljer att stanna hos din make. Du vill inte ha några upprepade situationer i framtiden.

Kommer mitt äktenskap att hålla efter otrohet?

Ledsen ung kvinna med man som sover i bakgrunden hemma

Kan äktenskap räddas efter otrohet?

Hur många procent av äktenskap överlever otrohet?

Fungerar relationer efter fusk?

Det här är frågor du kan ställa dig själv efter att du fått reda på att din partner har varit otrogen.

Hur länge varar ett äktenskap efter otrohet? Psykiatern Dr Scott Haltzman, författaren till The Secrets of Surviving Infidelity, citerar att ett genomsnitt av 4 av 10 äktenskap kommer att uppleva en affär i sin forskning. Av dessa kommer mer än hälften att stanna tillsammans.

Ett äktenskap kan verkligen räddas efter otrohet, men det kommer inte att vara en lätt väg, och båda parter måste vara helt engagerade i processen.

Hur länge varar ett äktenskap efter otrohet?

Hur många procent av äktenskap överlever otrohet? Omfattande forskning utförd av American Psychological Association fann att 53 % av par som upplevde otrohet i sitt äktenskap var skild inom 5 år även med terapi.

Studien säger att par som varit otrogna löper tre gånger större risk att separera än monogama par.

Så, fungerar relationer efter fusk? Statistiken ovan låter inte bra men betrakta det på ett annat sätt: 47% av paren stannade tillsammans.

6 tips för att överleva otrohet

Hur lång tid tar det att komma över otrohet? Om du håller på att upptäcka att din partner har blivit otrogen, känns det som att det kommer att ta en evighet.

Sanningen är att det tar tid.

Du måste återupptäcka lyckan i den här nya versionen av ditt förhållande, lära dig att förlåta och överväga alternativen när du ska gå därifrån efter otrohet.

Här är 6 tips för hur du klarar ditt hjärtesorg

1. Har lust att fixa saker

Nu när vi vet hur stor andel av äktenskap som överlever otrohet är det dags att agera. Till läka din relation p, du måste både har en lust att få det att fungera.

Detta innebär att du prioriterar ditt äktenskap, inte bara när saker känns trasiga, utan från och med denna punkt för resten av ditt förhållande.

2. Avsluta affären

Hur länge varar ett äktenskap efter otrohet? Inte särskilt länge om den skyldige maken fortfarande har en affär eller fortfarande är i kontakt med denna person.

För att få ett framgångsrikt äktenskap efter otrohet måste alla tredje parter tas bort från förhållandet. Detta är det enda sättet att återställa förtroendet.

3. Hitta dig själv igen

Oavsett om du vill att ditt förhållande ska lyckas eller om du letar efter tecken på när du ska gå iväg efter otrohet, bör du börja med att lära känna vem du är.

Människor tenderar att gå vilse i sina relationer. Äktenskapet blir deras identitet. Ta dig tid att fokusera på dig själv, dina önskemål, dina behov och dina hobbyer.

Att ha en bättre självkänsla kommer att hjälpa dig att fatta det bästa beslutet för ditt liv i framtiden.

4. Ha en öppen kommunikation

Hur länge varar ett äktenskap efter otrohet? Mycket längre om par är villiga att vara öppna och ärliga mot varandra.

För att inte tala om, kommunikation öppnar luften. Det låter partners veta att de kan prata med varandra, och efter att ha fått reda på en affär kommer du att vilja prata mycket.

Nyckeln här är att veta hur man kommunicerar effektivt.

Börja med att tala öppet och ärligt om hur affären fick dig att känna.

Var lugn, om möjligt. Detta är naturligtvis ett hjärtskärande ämne att ta upp med din make/maka. Ändå kommer din konversation att bli tusen gånger mer produktiv om du uttrycker dina känslor istället för att skrika och gnälla.

Lyssna. Båda partnerna bör ge varandra en chans att komma till tals och bli engagerade lyssnare.

Ge dig själv utrymme. Om du inte kan hantera ett känslomässigt modigt samtal eller är orolig för att du ska säga något du kommer att ångra, ta en minut. Ta en dag – ta en vecka! Ge dig själv tid att bearbeta.

5. Gå på parrådgivning

En kurator kan hjälpa dig och din partner att se saker ur ett opartiskt perspektiv.

De kan också hjälpa dig att strukturera en plan föråteruppbygga förtroendetoch göra ditt äktenskap starkt igen.

6. Bygg upp din relation igen

Ett par som bråkar i sitt vardagsrum

Hur lång tid tar det att komma över otrohet? Om du inte har intim tid med din partner kan det ta år.

Förståeligt nog kanske du inte längtar efter att vara fysiskt intim med din make efter att ha fått reda på deras affär. Ändå är det viktigt att ansluta på en känslomässig nivå om du vill reparera skadan.

Gå ut på dejter, prata, hitta ett sätt att skratta.Tillbringa kvalitetstid tillsammansoch kom ihåg varför din relation är värd att kämpa för.

När man ska gå iväg efter otrohet

Hur lång tid tar det att komma över otrohet? Och om du inte tycks hoppa över det hindret, hur vet du när du ska gå därifrån efter otrohet?

  • Din partner avslutar inte affären
  • Du letar alltid efter en väg ut, även om din partner försöker
  • Din make uttrycker inte ånger
  • Du överväger din affär/letar efter sätt att skada din make/maka
  • Din partner vägrar gå tillrådgivning
  • Din make lägger inte på jobbet
  • Din partner är fortfarande i kontakt med sin affär
  • Det har gått en tid och ingenting har förändrats

Kan äktenskap räddas efter otrohet? Bara om din partner är villig att arbeta med dig. Du kan inte fixa ditt äktenskap själv.

Ignorera inte tecknen som talar om för dig när du ska ge upp äktenskapet efter otrohet. Att göra det kommer bara att leda till mer hjärtesorg.

Kommer otrohetssmärta någonsin att sluta göra ont?

Hur länge varar ett äktenskap efter otrohet? Smärtan kan göra att det känns omöjligt. Det är en konstant hjärtsjunkande, bultande smärta som är så smärtsam att vissa kanske föredrar ett fysiskt sår framför de känslomässiga ärren i en affär.

Du kommer att bli glad att veta att det finns tillfälliga snabba lösningar för smärtan du känner:

  • Skaffar en hobby
  • Journalföring
  • Återansluta med dig själv
  • Spendera tid med dina vänner

Vissa människor tycker att stegen för att fixa sitt äktenskap är helande och terapeutiska.

Men ibland, när situationens brådska lugnar sig, och du känner en känsla av normalitet, slår de smärtsamma rädslorna in. Du kan ha tankar som:

Pratar min make i hemlighet med någon annan igen?

Min sambo var otrogen tidigare. Vem säger att de inte kommer att skada mig igen?

Jag är glad igen. Betyder det att jag har svikit min vakt för mycket?

Det är svårt att skaka dessa tankar efter att du har blivit sårad av någon annan, men som man säger, tiden läker alla sår.

Kan äktenskap räddas efter otrohet? Om du kan ge dig själv nåd och tid att läka, så kan det absolut.

Lär dig mer om konsekvenserna av känslomässiga affärer med den här videon:

Slutsats

Hur länge varar ett äktenskap efter otrohet? Svaret beror på dig och din make.

Om du är villig att arbeta tillsammans, söka terapi och återuppbygga din relation kan du bli en lysande framgångssaga.

Hur lång tid tar det att komma över otrohet? Det kan ta år att återhämta sig från skadan av att bli förrådd grundligt, men det betyder inte att du inte kommer att finna lycka under tiden.

Att veta när man ska gå iväg efter otrohet kan vara svårt, men du kommer att göra mer skada än nytta genom att stanna i ett trasigt förhållande.

Dela Med Sig: