7 bästa råd om äktenskapsrådgivning

Bästa råd om äktenskapsrådgivning

I den här artikeln

Om du och din make har bestämt dig för att gå till äktenskapsrådgivning, hoppas du troligen att se positiva förändringar i din relation .

Det finns flera saker du kan göra för att få ut det mesta av din rådgivningsupplevelse. Sju av dessa hjälpsamma råd om äktenskapsrådgivning är följande:

Tips 1: Båda måste vara känslomässigt engagerade

Om en eller båda har checkat ut känslomässigt och inte är villiga att ta ansvar för dina problem är rådgivning meningslöst.

Att gå till äktenskapsrådgivning är ett rent frivilligt steg att ta , och om du är där ovilligt, bara för att lugna din partner, är det osannolikt att du får ett positivt resultat.

För att förbättra din känslomässiga anslutning kan du alltid försöka vara mer empatisk och träna aktivt att lyssna.

Utan känslomässigt engagemang skulle varje förhållande försvinna med tiden. Det finns dock många sätt att återansluta till din partner.

Och en kvalificerad äktenskapsrådgivare kan hjälpa dig att uppnå det.

Tips 2: Ta ansvar för dina handlingar

Visst kommer din rådgivare att vara förståelig och medkännande, men deras huvudprioritet är att hjälpa dig att göra det hårda arbete som krävs för att förbättra ditt äktenskap .

Du vill inte vara i ett förhållande där en partner alltid tittar ner och tycker synd om en annan. Det är vettigare att erkänna dina fel och be om hjälp från din partner.

Tips 3: Lär dig att lyssna noga

Fastän rådgivning är din möjlighet att prata och bli hörd , är det också viktigt att du lyssnar och hör vad din make delar, kanske för första gången.

Ibland är en partner van vid att prata, och när de hamnar i en rådgivningssituation kan de bli förvånade över att höra sin make dela djupa känslor som de kanske aldrig känt sig fria att dela med sig av tidigare.

Att lyssna aktivt är viktigt för alla förhållanden . Att ställa frågor, kolla tillbaka för att bekräfta om du har förstått den andra personen korrekt hjälper dig och din partner att förbättra din övergripande kommunikation .

Att lyssna noga på en konversation med din partner är en av de bästa parrådgivningstipsen för alla par. Inte bara kan aktivt lyssnande hjälper dig att desarmera en känslomässigt spänd situation , det kan också hjälpa dig att förvandla utmaningar till samarbetssituationer.

bästa råd om parrådgivning

Tips 4: Var inte för hård mot dig själv

Alla gör misstag, så det är bäst att acceptera det. Ta ansvar och se hur du kan lära dig av dina tidigare erfarenheter för att förbättra dig i framtiden.

Var också försiktig så att du inte slår dig själv för misstag du har gjort eftersom det kan ge dig och ditt förhållande mer stress.

De skuldens roll i ett förhållande är att motivera dig att göra olika val nästa gång och med målet att sluta kritisera dig själv efter att du har gjort korrigeringar.

Några av de bästa äktenskapen rådgivning fokuserar på empati med dig själv i ditt äktenskap.

Alla gör misstag och du borde erbjuda dig samma grad av förståelse och medkänsla som du skulle göra för din partner.

Tips 5: Spara tuffa konversationer för terapi

När du besöker en rådgivare till diskutera och lösa dina relationer , får du en plattform där du och din partner kan uttrycka känslor och känslor i en säker miljö.

Diskutera dina känslor under en terapi session kan ibland eskalera konflikt och kan bli ett argument mellan dig och din partner.

Även om argumentering kanske inte är det bästa sättet att kommunicera med din make, an argument mellan ett par hjälper rådgivaren att se dynamiken som fungerar mellan er båda och hjälper dig att få en bättre förståelse för varandras känslor.

Tips 6: Lämna det förflutna i det förflutna

Om något hände för många år sedan, ta inte upp det nu. Håll dig snarare till ämnet till hands. En viktig del av alla äktenskap är att kunna förlåta varandra och gå vidare.

Alla äktenskapsrådgivare skulle ge råd om äktenskapsrådgivning som skulle råda dig att begrava hatchet om det har varit för långt. För att förbättra framtiden för ditt äktenskap måste du fokusera mer just nu och inte bli fastnat i de tidigare fallen.

Om en betydande tid har gått och du har slutit fred med problemet, bör du nu koncentrera dig på de aktuella problemen och försök att lösa dem för att bygga ett lyckligare och starkare äktenskap.

Tips 7: Förvänta dig inte att rådgivaren berättar vad du ska göra

Rådgivaren kan inte ge dig alla svaren eller berätta vad du ska göra. Ingen kan göra det åt dig. Det är rådgivarens roll att ge dig ett tydligare perspektiv på din situation och hjälpa dig att utforska alternativ för att hitta en bättre väg framåt i ditt förhållande.

Slutresultatet av dina parrådgivning bestäms i slutändan av dig, även om din terapeut också kommer att dela med sig av sina idéer om dina framsteg.

En terapeut är en person som observerar ditt förhållande och hjälper dig att lösa dina äktenskapliga problem.

Du och din make skulle behöva göra tunga lyft genom att reflektera, kommunicera och ta ansvar genom din rådgivning.

Rådgivning är ett sätt att själv reflektera över dig och ditt förhållande och en rådgivare är en person som tar med spegeln åt dig. Hur du vill titta på det är helt upp till dig.

Dela Med Sig: