Varför ska du förlåta din man för att han skadade dig?

Du kanske frågar dig själv hur du kan förlåta din man för att han skadar dig. Om du inte gjorde det skulle du vara ett undantag bland gifta kvinnor. Äktenskap utan misstag är en myt, låt oss göra det ur vägen. Och oavsett om det är något han sa eller gjorde, om det är något litet eller en hemsk förseelse, så är inget för trivialt för att ställa denna fråga. Varför? Det är enkelt - du kommer inte någonstans utan det.

Men eftersom du frågar dig själv hur du tar bort förlåtelsen, har du säkert redan insett detta faktum. I äktenskapet är det vanligt att bli förolämpad, respektlös, underskattad, skadad på något av de miljoner möjliga sätten. Tyvärr kommer det med att du delar hela din tid och alla dina tankar med en annan person. Du öppnar dig för möjligheten att bli skadad. Men om vi ser äktenskapet som sådant låter det som ett hemskt torteringsschema. Ändå, även om du gör ont just nu och inte hittar det i dig att förlåta, vet du förmodligen att det inte är sant. Det är bara att det består av två individer, båda med sina brister och svagheter. Som ett resultat blir många kvinnor förrådda, förolämpade, skjutna bort, ljög för, förnedrade, okända, fuskade & hellip;

Låt oss nu ställa frågan om varför du bör förlåta sådana saker i första hand igen.

Förlåtelse gör dig fri

Förlåtelse är förmodligen det enda som kommer att frigöra dig, befria dig från bördan att vara offret, att bära lasten av överträdelsen, av hat och förbittring som följer med att hålla fast i ilsken. Det är helt normalt att ha ont om sveket. Och en annan sak är också normalt - att bli knuten till vår ilska. Vi kanske inte inser det eftersom vi verkligen vill att det (nej, behöver det) ska försvinna, men ibland händer det att vi håller fast vid våra känslor av att bli skadade eftersom de, ironiskt nog, ger oss en känsla av säkerhet. När vi är i ångest över vad som hänt är det upp till andra att fixa det. Det är upp till vår man att göra det bättre, eftersom det är han som orsakade det. Vi behöver bara få hans försök att få oss att känna oss hela och lyckliga igen.

Men det händer ibland bara inte av många anledningar. Han försöker inte, lyckas inte, bryr sig inte eller ingenting är tillräckligt bra för att reparera skadan. Så vi sitter kvar med vår förbittring. Vi vill inte förlåta, eftersom det är vår enda återstående känsla av kontroll över vad som händer. Vi valde inte att skada oss så, men vi kan välja att hålla fast vid vår ilska.

Många kommer att säga att förlåtelse är det första steget mot läkning. Men i praktiken är det verkligen inte så. Så känn dig inte pressad att börja din läkningsprocess (och reparera ditt äktenskap om det är vad du väljer att göra) med ett så stort steg som att förlåta direkt. Oroa dig inte, så kommer du så småningom dit. Men för de flesta är förlåtelse inte det första steget. Det är oftast det sista. Dessutom är förlåtelse verkligen inte nödvändigt för att återuppbygga ditt äktenskap (eller ditt självförtroende och optimism) och det kommer mer som en biprodukt av själva läkning.

Hela dig själv först

Det första steget mot att skapa en bördig mark för förlåtelse är att gå igenom alla känslor du upplever och ta dig tid att göra det. Du måste läka dig själv innan du kan förlåta. Du har rätt att gå igenom chocken, förnekelse, depression, sorg, ilska innan du hittar ett sätt att integrera det som hänt i din nya världsbild och växa genom upplevelsen. Efter detta kan du börja reparera din relation, återansluta och återupprätta förtroende. Och då kan du vara redo för den verkliga förlåtelsen.

Om det inte blir lätt, kom ihåg - förlåtelse är inte en ursäkt för din mans brott. Det är inte att bortse från vad han hade gjort och inte hålla honom ansvarig för sina gärningar. Snarare är det att släppa en brinnande lust att straffa honom, att bära förbittring som ett hedersmärke, att hålla ett nag. I förlåtelse måste du släppa allt detta även om han inte bad om det. Varför? Att förlåta är en ojämförligt hälsosammare form av att ta kontrollen över vad som händer med dig. När du förlåter är du inte förlåtad för andras handlingar. När du förlåter tar du tillbaka kontrollen över dina känslor, över ditt liv. Det är inte (bara) något du gör för honom eller av ditt hjärtas vänlighet - det är också något du gör för dig själv. Det handlar om ditt eget välbefinnande och hälsa.

Dela Med Sig: