Väljer rådgivning för homosexuella par? Här är fyra saker att tänka på

Par av samma kön terapi

I den här artikeln

Parterapi tillgodoser alla typer av relationer , raka eller homosexuella par. Liksom heteroseksuella par går relationer av samma kön också igenom svåra tider. De kan utnyttja parrådgivning av samma kön närhelst deras förhållande finner behov av det.



Heterosexuella och par av samma kön har många gemensamma drag. Men de är inte exakt lika i upplevelser. Till exempel kan raka och homosexuella par ha problem som otrohet, inkompatibilitet, felkommunikation och förlust av intimitet . Det är också vanligt att båda typer av relationer har problem med pengar, sex och missbruk. Ändå möter relationer av samma kön sina egna utmaningar, inte många raka par möter ofta och tvärtom.

Relationer av samma kön tas inte lika bra emot som heterosexuella affärer. Gaypar kan ha fått mer acceptans och en högre tolerans från allmänheten nuförtiden. Men verkligheten i situationen kvarstår att många människor inte godkänner relationer av samma kön. Gay män och kvinnor befinner sig fortfarande i en dominerande heterosexuell kultur. De belastas av konservativa förväntningar och pressas för att lyda traditionella könsroller.

Även om homosexuella relationer är naturliga gör vissa miljöer det svårt för älskare av samma kön att prata om sitt engagemang offentligt. Denna kamp är något som raka par aldrig kommer att förstå helt. Gayparterapi kan hjälpa dem att hantera den stress som orsakas av den oacceptabla fraktionen i samhället.

Det finns bara ett fåtal terapeuter som är specialiserade på rådgivning och hantering av homosexuella par som klienter. Par av samma kön behöver inte gå igenom mycket för att leta efter ett, även om det rekommenderas mycket. Generellt sett kan par av samma kön som gillar att gå in i HBT-parterapi nå ut till vilken terapeut de vill. Men här är ett varningsord. Par som planerar att välja homosexuell parrådgivning måste noggrant välja sin terapeut. Se till att förhållandepersonalen de går till är kunnig att hantera problem särskilt för partnerskap av samma kön . Men hur väljer du den terapeut som är rätt för er båda?

1. Besök en terapeut som accepterar par av samma kön

Välj först och främst terapeuten som visar villigheten att ta par av samma kön som klienter. Det är viktigt att delta i sessioner med en professionell homosexuell bekräftelse som kan få er båda att känna sig trygga och bekväma. Empati är en viktig komponent i terapeutisk process i parterapi av samma kön. Om terapeuten tycker att det är konstigt att prata om dina problem, särskilt om det handlar om den sexuella aspekten av ditt förhållande, är det bättre att springa till en annan person som förstår och känner igen än klinisk kapacitet.

2. Få remisser från andra homosexuella par

Be om remisser från andra homosexuella par som har gått till terapi innan de ger råd om homosexuella par. Undersök din terapeut noggrant för att hitta en pålitlig professionell. Se till att de har mycket erfarenhet av att arbeta med homosexuella par.

Om du har en mental checklista, säger en könspreferens eller är bekväm med de homosexuella parrådgivningen från någon med en viss kulturell bakgrund, fråga en vän innan du tar steget.

3. Se till att din terapeut har nödvändig utbildning för att behandla homosexuella par

Det är också viktigt att de har genomgått utbildning särskilt för homosexuella par. Vissa terapeuter är lite föråldrade när det gäller deras idéer och metoder. De som tränas före 1980-talet kanske fortfarande tror att det att vara homosexuell är en psykologisk sjukdom eftersom det är vad som lärdes dem i forskarskolan för decennier sedan.

Så inte alla homosexuella äktenskapsrådgivare kan passa bra. Det är okej att shoppa innan du ordnar med en för gayparrådgivning.

4. Leta efter en terapeut som har erfarenhet av att behandla frågor som liknar din

Par av samma kön tenderar att ha en komplicerad relationsdynamik. Medan många identifierar sig som lesbiska eller homosexuella, är andra mer flytande med sin sexualitet. Vissa identifierar sig som bisexuella, transpersoner eller transsexuella. Andra är polyamorösa. Om du befinner dig i denna typ av relation kan du behöva göra mer forskning för att hitta terapeuter som har behandlat HBT-parterapi tidigare. Det finns en högre sannolikhet för ett positivt resultat.

Som nämnts för ett tag sedan har det sociala sammanhanget där homosexuella par finns i ett betydande inflytande på deras förhållande. Om miljön är fientlig, kommer homosexuella par att få fler problem i sitt förhållande och ta en vägtull på deras mentala hälsa.

Det finns dock specifika sätt att förbättra deras mentala hälsa och rensa sinnet i stressiga situationer.

Bortsett från de problem som både raka och homosexuella par går igenom som ekonomi, hälsa och barn, finns det några av de vanliga problemen som behandlas i terapi för homosexuella par, som anges nedan.

Vanliga problem som hanteras vid homosexuell parterapi

  • Många homosexuella par kämpar för att söka godkännande från sina familjemedlemmar. Det är en av de vanligaste frågorna homosexuella par har. Brist på stöd från föräldrar och syskon skapar mycket stress i förhållandet. Detta kommer även med negativt omdöme från släktingar. I vissa fall tvingas de aktivt att bryta av det.
  • En annan fråga som diskuteras i parterapi är frågan om otrohet. Liksom raka par kan homosexuella par bryta mot monogami-reglerna, vilket bara är upprörande om båda parter inte enades om ett öppet förhållande. Om två personer av samma kön har olika förhållanden som de inte kan förena på egen hand, är det dags att söka någon som vet hur man hanterar detta på ett organiserat sätt.
  • Många länder tillåter fortfarande inte och förbryllar äktenskap av samma kön. Detta skapar en problem för många relationer av samma kön som ville gå in i en civil union. Många par tycker att äktenskap är mycket viktigt. När det inte beviljas kan det leda till frustration och tvivel.

Är ditt förhållande på klipporna på grund av svek, intimitetsproblem, ständiga missförstånd och kommunikationsfrågor? Som ett homosexuellt par har du rätt att få råd om homosexuella par lika mycket som raka par gör. Gayparterapi eller lesbisk parterapi är alltid resultatinriktad. Upplevelsen är lika meningsfull och produktiv för både raka och homosexuella par.