Hur man kommer över någon du aldrig dejtat

Det är en sak att sörja slutet på ett förhållande. Det är en annan sak att längta efter någon som du aldrig dejtat i första hand.

Många av oss har varit där, och om du läser detta så har du förmodligen också gjort det. Att släppa taget om någon du aldrig haft kan vara svårare och förvirrande än traditionellt hjärtesorg.

När allt kommer omkring, hur avslutar man något som aldrig riktigt hade en början? Hur kommer man över någon man aldrig dejtat?

Är det möjligt att bli hjärtekrossad över någon du aldrig dejtat?

Självklart! Alla som har varit i din position vet att det är möjligt.

Det är lätt för människor som aldrig har upplevt den här typen av obesvarad kärlek att låtsas att det inte är verkligt eller inte är lika giltigt som konventionellt hjärtesorg. Men det gör inte dina känslor mindre giltiga.

Det är inte som om du drömmer om en tjej eller kille som du aldrig har träffat. Det är möjligt att ha känslor för någon du känner eller till och med är nära, även om du aldrig dejtat dem.

Att säga till dig själv att det inte är ett verkligt problem för dig kommer bara att göra det svårare att gå vidare i det långa loppet.

Nu när du vet hur du kommer över någon du aldrig dejtat är verkligen en giltig fråga; du behöver veta att det finns lösningar för att effektivt hantera denna situation.

Hur man kommer över någon du aldrig dejtat

Det finns många steg du kan ta för att gå vidare från den här typen av situation. Att ta reda på hur man kommer över någon du aldrig dejtat är svårt, kanske svårare än att återhämta sig från traditionellt hjärtesorg. Men det är möjligt.

Att tänka på vad-om, vad som kan hända, vad som kan ha varit etc., kan förvandlas till en oändlig loop i vårt huvud. Men tack och lov finns det sätt du kan stoppa slingan och undkomma förvirringen.

Så vi har tagit fram en användbar lista med tips för att komma över någon du aldrig dejtat. Dess dags att gå vidare , och det här rådet hjälper dig att ta dig till andra sidan och få dig att känna dig redo att studsa tillbaka.

15 tips för att gå vidare från någon du aldrig dejtat

1. Se först till att de inte är intresserade

Kanske har den här personen tydligt avvisat dina känslor, eller så har deras vänner gjort det för dem. Om du vet, vet du, och du kan ignorera detta steg.

Men om de aldrig har fastställt hur de verkligen känner för dig, är det dags att ta reda på det.

Det är så lätt att övertyga sig själv om att någon inte är intresserad för att man tror att de ger ifrån sig negativa signaler och kroppsspråk. Speciellt om du lider av dåligt självförtroende eller ångest, du kommer att intala dig själv att så är fallet även om det inte är det, eller utan att bekräfta det med säkerhet.

Det är svårt, men du måste fråga. På så sätt kan du få verklig avslutning kring dina känslor och stänga dörren för dem helt.

Om du behåller möjligheten av deras känslor öppna i ditt sinne, kommer det alltid att verka som en bra anledning att hålla på och hålla den dörren öppen.

Hur tråkigt det än kan vara, ett av de bästa sätten att komma över någon du aldrig dejtat är genom att acceptera det faktum att de inte känner likadant.

Och naturligtvis finns det alltid en chans att de kanske gör det. Men du vet inte om du inte frågar!

2. Sluta kolla deras sociala medier

Om du ständigt kollar in dem via Facebook, Instagram, Twitter, etc., är detta det första du måste göra.

Att hålla koll på deras vistelseort och aktivitet via sociala medier kan hjälpa dig att känna dig närmare dem, men i det långa loppet håller det dig bara knuten till personen och dina känslor, vilket i slutändan gör det svårare att gå vidare.

Det kan ta ett tag att avvänja sig från den tvångsmässiga Facebook-förföljelsen, men du kan inte komma över dem annars.

Om du är nära den här personen, och de känner till dina känslor för dem och inte återgäldar, överväg att begränsa deras förmåga att kontakta dig också.

Du kan göra detta genom att tillfälligt inaktivera dina profiler, arkivera deras meddelanden så att du inte ser dem och känner dig frestad att svara, eller blockera dem tillfälligt som en sista utväg (du kan alltid avblockera senare).

Detta kan verka hårt, men om de vet att du är det kämpar med känslor , då borde de stödja dessa beslut, med förståelse för att det bara kan gynna din vänskap i det långa loppet.

3. Håll avstånd

Det räcker inte att checka ut från sociala medier. När du är kär i någon du inte dejtar är det frestande att hitta någon ursäkt för att se dem eller vara runt dem.

Ofta innebär det att du dyker upp på fester eller sociala evenemang som du vet att de kommer att delta på eller till och med går ut för att initiera sociala möten.

Det är inte det lättaste sättet att komma över någon du aldrig dejtat, men att hålla dig runt personen kommer bara att förlänga dina känslor och hindra dig från att släppa taget om dem .

Avstånd är viktigt. Om de är en vän till dig behöver du inte avbryta dem helt, men försök att inte vara i deras sällskap regelbundet under några veckor, eller ännu bättre, månader. Undvik att vidta de åtgärder som du vet kommer att placera dig i närheten av dem. Allt är en del av att gå vidare.

4. Sluta läsa in det

Du vet vad detta betyder. Sluta ta alla möjliga signaler, eller ett gäng blandade meddelanden, som ett tecken på att de vill ha dig tillbaka. Saker som delad ögonkontakt i mer än en sekund eller kort och oavsiktlig fysisk kontakt!

När du älskar någon, och de inte gör det klart hur de känner för dig, är det så lätt att hitta någon ursäkt för att tro att de kan.

Du måste sluta hitta varje liten ursäkt för att tro att de delar dina känslor.

Det är viktigt om du vill komma över en tjej eller kille du aldrig dejtat.

5. Omfamna dina känslor

När du håller på att komma över någon du aldrig har dejtat, är det lätt att känna sig skyldig och generad eller att trivialisera dina känslor.

Helvete, människorna omkring dig kommer förmodligen att göra detsamma. Det kan vara svårt att förstå och känna empati om de aldrig har upplevt det själva.

Men inget av det spelar någon roll. Om du känner dig nere på soptippen, avfärdar du dina känslor eller förringar dig själv för dem kommer bara att få dig att må värre.

Och det kommer sannolikt att hindra dig från att gå vidare. Inte bara det, utan det är aktivt dåligt för din hälsa att flaska upp känslor.

Detta studie publicerad av American Psychology Association analyserade drömmar och sömnmönster hos studiedeltagare. Vad de fann var att de som regelbundet förträngde sina tankar och känslor upplevde mer stress, ångest, depression och sömnproblem i det vakna livet.

Det är absolut nödvändigt för din fysiska och mentala hälsa att du omfamnar hur du mår.

Att bearbeta dina känslor är nyckeln till att gå vidare från upplevelsen som orsakade dem på ett så hälsosamt sätt som möjligt. Som det gamla ordspråket säger, 'den enda utvägen är genom.'

Titta också på:

6. Erkänn att det inte är värt det

Detta är ett särskilt svårt steg eftersom det också innebär att erkänna att du har spenderat så mycket tid och känslomässig energi på något som var ett slags slöseri.

Ja, man kan lära sig mycket av sånt här sorg . Allt är inte bortkastat. Men efter ett tag är det bara självplågeri att fortsätta att gnälla över någon som det är osannolikt att du någonsin kommer att sluta med.

Vid någon tidpunkt måste du inse att det inte är värt det att fokusera på något som inte kommer att hända.

7. Var ärlig mot dig själv

Inse sanningen i denna situation på vilket sätt du än behöver för att komma över någon du älskar men aldrig dejtat.

Identifiera de saker du förnekar och använder för att behålla den här personen i ditt liv eller övertyga dig själv om att du fortfarande har en chans med dem.

Att komma över kärleken är omöjligt om du ständigt berättar för dig själv lögner och halvsanningar om situationen du befinner dig i.

8. Acceptera att det inte är dålig timing

Om det var det, skulle det finnas en tydlig orsak, och du skulle hitta din väg runt den, oavsett om det är för att de inte kan begå sig, är känslomässigt otillgänglig , eller bara inte är intresserade.

Det spelar ingen roll varför. Sluta skylla på tiden.

9. De känner inte samma sak

Det här är den stora om du verkligen vill komma över någon du aldrig dejtat.

Om du försökte steg ett och du fortfarande läser den här artikeln, beror det på att du nu vet att de inte vill ha dig på samma sätt.

10. Många människor känner så här

Oavsett om det är att bli kär i någon som är ouppnåelig eller fortfarande längtar efter ditt ex, går många igenom samma sak som du.

Studier bland gymnasieelever och högskolestudenter har visat att obesvarad kärlek är det fyra gånger så vanlig som ömsesidig kärlek !

Många har känt så tidigare, och många kommer att uppleva det i framtiden. Hur många av dessa människor känner så här för alltid? Exakt.

11. Titta objektivt på det förflutna

Vi romantiserar så ofta våra minnen, särskilt när det kommer till den speciella personen. Mitt i hjärtesorg, gå igenom dessa minnen med ett hårt och ärligt öga.

Granska dina interaktioner med den personen och fråga dig själv – har det någonsin funnits en gnista? Eller några tecken på att de gillade dig tillbaka?

Är de ens så underbara som du minns? Eller underbar nog att känna så mycket smärta över? Svaret är sannolikt 'Nej', på alla punkter.

12. Ta reda på varför det inte skulle fungera

Om att vara med den personen skulle fungera, skulle det förmodligen redan ha gjort det. Detta är inte alltid sant, men tänk på det – folk vet när någon är rätt för dem, särskilt om det är någon de har spenderat mycket tid kring.

Om den här personen inte vill vara med dig, är det förmodligen för att de vet något som du inte gör - dvs att du är bara inte så kompatibelt .

Och om du tittar närmare på varför det kan vara så kommer du utan tvekan att hitta anledningar till varför en relation med dem inte skulle fungera.

Kanske är du för klängig, och de är för känslomässigt avlägsna. Kanske älskar de att gå ut, och du vill bara stanna hemma.

Det sista var ett skämt, men ni fattar. När du väl pekar ut den här typen av saker kommer du sakta att börja känna dig mer positiv till den position du befinner dig i.

13. Håll dig distraherad

Detta är ett ganska användbart tips när det kommer till praktiskt taget alla typer av hjärtesorg man kan uppleva. Det finns många sätt du kan distrahera dig från dina känslor tills de så småningom (eller förhoppningsvis) tonas in i bakgrunden.

Här är några bra sätt att hålla dig distraherad:

• Fokusera på dina hobbyer och intressen
• Om du inte har många hobbyer och intressen, hitta mer . Nya passioner kommer att avleda dig från negativa passioner (dvs hjärtesorg över den personen)
• Tillbringa mer tid med dina vänner och familj
• Gör saker som får dig att le och skratta. Skratt kommer att förbättra ditt humör och distrahera dig från negativa känslor
• Arbeta med dig själv: oavsett om det är att träna mer, städa huset, organisera ditt rum eller fokusera mer på jobbet.

Konsekventa distraktioner kommer inte att läka ditt hjärta helt, och det är förmodligen inte ett långsiktigt eller permanent sätt att komma över en kille eller tjej. Men det kommer definitivt att hjälpa och göra processen enklare.

14. Var öppen för andra människor

Att hoppa i säng med andra människor utan att tänka efter kanske inte är den bästa idén (även om vissa människor gör det här), men du bör inte utesluta att du helt och hållet förföljer andra.

Sanningen är att när du längtar efter någon som inte ger tillbaka dina känslor, kommer du att använda det mesta av din känslomässiga energi på att tänka på och känna för den personen.

Att inte gå vidare betyder att du blockerar dig själv från andra eftersom du är så upptagen av den här andra personen. Men att utforska andra människor kan verkligen distrahera dig från dina känslor och med tiden hjälpa dig att läka och glömma.

Överväga går på dejter , använda dejtingappar eller bara försätta dig själv i situationer där det är mer troligt att du träffar intressanta människor. Men se till att du använd dejtingapparna på ett säkert sätt .

Det värsta scenariot är att du inte träffar någon du är intresserad av, och du är tillbaka på ruta ett, vilket är OK.

Men det bästa scenariot är att du träffar någon du tycker om och tycker om att umgås med. När nya känslor blommar ut, bör gamla blekna.

Och på den noten...

15. Kom ihåg att du har alternativ

Det är svårt att tänka på när du är djupt inne i det, men avslag och hjärtesorg är helt naturligt.

Alla kommer inte att vilja ha dig, men någon där ute kommer definitivt att vilja.

Allt är väldigt klyschigt att höra när du är förälskad, men det är SÅ sant – det finns miljarder människor på denna jord och oändliga möjligheter att träffa någon som vill vara med dig.

Lägg inte för mycket tid på att sörja något som aldrig var när det finns mycket bättre möjligheter där ute.

Några sista tankar

Att göra ett steg för att komma över någon du älskade men aldrig dejtat är en känslomässigt dränerande och tidskrävande process, så försök att inte vara för hård mot dig själv.

Du kanske inte kan göra vart och ett av dessa steg, men även att göra ett par bör hjälpa dig genom processen.

Varför är det så svårt att komma över någon? Det är svårt att säga exakt, men en sak vi vet är att det är möjligt att släppa taget, så länge du tar rätt steg för att få det att hända.

Dela Med Sig: