8 sätt att acceptera och gå vidare från ett förhållande

I den här artikeln

• Accept och bekräftelse
• Avbryt anslutningen från dig ex
• Gör fred med tomrummet
• Prata med nära vänner och familj
• Inget 'vad händer om'
• Acceptera att du fortfarande är kär
• Börja älska dig själv
• Gå med i en supportgrupp

Människor pratar ofta om hur vackert det är att vara i ett förhållande, men inte många talar om hur man går vidare från ett förhållande .

Vi strävar alla efter att ha ett långvarigt förhållande, men saker är inte alltid som vi drömmer, eller hur? Det kommer en tid då man är i en giftigt eller dåligt förhållande .

Det är viktigt flytta från ett giftigt förhållande och börja leva livet på nytt.

Det är inte riktigt lätt att gå vidare från ett dåligt förhållande när du har utvecklat en bindning för den andra personen. Nedan listas några viktiga sätt att gå vidare snabbt från ett förhållande.

Hur accepterar jag och går vidare från ett förhållande?

1. Accept och bekräftelse

När situationen kommer till gå vidare från ett tidigare förhållande, de flesta misslyckas eftersom de vägrar att acceptera och erkänna slutet av kärleken mellan dem.

Ju snabbare du accepterar slutet på ett förhållande, desto lättare blir det för dig att gå vidare. Du kan inte starta något nytt om du inte avslutar det tidigare förhållandet ordentligt.

Så acceptera slutet på ett förhållande . Släpp bagaget och planera din nästa åtgärd. Kom ihåg att livet slutar aldrig med upplösning, det tar bara en paus. Det finns mer som väntar.

2. Avbryt anslutningen från dig ex

Om du tror att du kan vara vän med ditt ex, tar du fel.

Det är inte så enkelt som det verkar. Dessutom ser dessa situationer bra ut på stora skärmar. I verkligheten är det ett stort misstag att vara vän med en ex.

Det bästa sättet att gå vidare i livet och begrava ditt förflutna är att avsluta kapitlet , helt. Så skär din kontakt med ditt ex och fokusera på saker som är viktiga för dig. I det ögonblick du börjar fokusera på viktiga saker, skulle du se de tidigare minnena försvinna.

3. Gör fred med tomrummet

Till gå vidare från ett långsiktigt förhållande är smärtsamt. På jakt efter hur man går vidare från ett förhållande måste man lära sig att fylla i tomrummet med något kreativt och viktigt.

När du är hos en person under lång tid kommer deras frånvaro att göra en djup inverkan på ditt liv. Du kommer säkert att känna tomrummet och det kommer att hemsöka dig om du inte ersätter det med någon aktivitet eller en nyutvecklad vana.

Så för att gå vidare, sluta fred med tomheten, acceptera den och fyll den med intressanta och livsförändrande vanor.

4. Prata med nära vänner och familj

Det vanligaste misstaget man gör i hur man går vidare från ett förhållande håller de sina känslor packade inom sig.

Detta är inte rätt sak att göra. När du är ledsen eller känner dig känslomässigt överväldigad, tala högre . Det är viktigt att du delar dina känslor och tankar med dina nära vänner eller till och med med din familj.

När du skulle prata om din känslomässiga sammanbrott skulle du känna ljuset inuti. Detta kommer att åsidosätta alla negativa tankar som normalt kommer efter uppbrott.

5. Inget 'vad händer om'

Efter uppbrott är det vanligt att omvärdera hela situationen.

Sedan kommer det en tid då man går in i 'vad om' -läget. I det här läget är det möjligt att se över hela avsnittet och tänka på alla möjliga lösningar som kan ha stoppat upplösningen eller skulle ha förändrat relationen.

Detta är störande och det lämnar en långvarig negativ inverkan, och låter inte någon leta efter alternativ på hur man går vidare från ett förhållande . Så sluta omvärdera situationen och sluta överväga 'vad händer om'.

6. Acceptera att du fortfarande är kär

Du har älskat en person djupt så det blir svårt att ångra allt; tekniskt omöjligt att sabotera de vackra minnena. Till gå vidare från ett förhållande när du fortfarande är kär med din partner är det svåraste tillståndet.

Den främsta lösningen på en väg till återhämtning är att acceptera att du fortfarande är kär i dem. Senare, acceptera det faktum att de inte älskar dig längre.

Gör fred med situationen att ditt sällskap med dem inte kommer att blomstra och det är bra att du sätter stopp för det.

7. Börja älska dig själv

Detta låter enkelt men är ganska svårt. Under alla dessa år gav du vikt till någon du älskar.

När de plötsligt har gått ut ur ditt liv känner du smärtan och börjar skylla på dig själv för hela saken. Du kan börja ignorera dig själv och kan bli den värsta versionen själv.

Börja istället fokusera på dig själv och framstå som en annan person.

Ta ultimat hand om ditt personliga jag och ditt utseende. Detta kommer att hålla förtroendet vid liv och du skulle befinna dig på ett sätt bättre position än tidigare.

8. Gå med i en supportgrupp

Om du letar efter en lösning på hur man går vidare från ett förhållande, då hjälper det sig att gå med i en supportgrupp.

Det finns människor som har gått igenom en liknande situation någon gång i sitt liv och framgångsrikt dragit sig ur den. Om du tror att du blir djupt engagerad i det kommer en supportgrupp att hjälpa dig oerhört.

Det finns människor med liknande inställning och känsla och kommer säkert att hjälpa dig att övervinna detta bakslag.

Dela Med Sig: