Allt om ömsesidigt beroende kontra beroende i relationer

Allt om ömsesidigt beroende kontra beroende i relationer

I den här artikeln

Människor är utformade på ett sätt som vi önskar mänsklig anslutning; vi kan inte leva i ensamhet, vi behöver andra för att, om inte något annat, bara vara där för oss.

Det är en grundläggande, köttlig önskan. Det finns dock människor som utnyttjar detta behov.

Vi ser människor i vårt dagliga liv som antingen är helt beroende eller deras partners, eller de kräver fullständigt oberoende från sina partners. Hur som helst är det inte hälsosamt för någon av parterna.

Hur känner du igen om du är i ett codependent förhållande?

Här är en partners enda prestation att de är din partner

Om din partners enda prestation är att de är din partner; om de inte har uppnått någonting i sitt liv; om de bara utnyttjar din framgång och vägrar att göra någonting på egen hand; då är de beroende av varandra.

Å andra sidan, om din partner vägrar att erkänna din framgång och drar dig ner till marken (metaforiskt) och inte låter dig stiga över, gör något annat med ditt liv, om allt de vill är att du ska programmera dig själv som beroende på deras behov och krav, då är det dags att omvärdera ditt förhållande.

Oavsett fall kan förhållandet bli giftigt.

Människor önskar anslutningar

Som nämnts tidigare önskar människor relationer och kontakter; de kan inte överleva utan det. Varför? Eftersom att leva ibland kan bli ansträngande kan människor bli trötta på sin rutin, eller något på jobbet, relationer, livet i allmänhet.

Närhelst denna punkt kommer i vårt liv är det vår partner som uppmuntrar oss, de hjälper oss, guidar oss och bara är där för oss.

De gör vad som krävs för att vi ska stå tillbaka. Men vad skulle hända om din partner är så mycket beroende av dig att de inte kan överleva på egen hand eller kan ge dig det stöd, komfort eller hjälp som krävs?

Inte helt deras fel

Om man ska dyka tillräckligt djupt skulle de upptäcka att de flesta medberoende människor är programmerade att vara så här från barndomen, de hugger och skär och lär sig att vara tillräckligt bra för sina föräldrar, vänner, samhället.

Bara så att de kommer att accepteras av sina nära och kära.

Denna önskan är så djupt rotad i dem och förstärks bara med ålder och tid. Så naturligtvis, när sådana människor kommer i relationer, minskar deras eget självvärde, och allt de vill är att få veta vad de ska göra, hur de ska leva eftersom deras färdigheter i beslutsfattandet aldrig polerades och fick en chans att växa.

Ovan nämnda scenarier är medberoende i ett förhållande som inte är hälsosamt.

Vad kan vara ett hälsosammare sätt att vara i ett förhållande?

Många människor vägrar att vara i något förhållande och det beror på att de inte vill förlora sig själva, de vill förbli oberoende.

Är detta möjligt? Kan människor vara i relationer samtidigt som de bibehåller sitt ömsesidiga beroende?

Var beroende av varandra

Ömsesidigt beroende är det gråa området där en nästan perfekt balans kan uppnås

Mitt i två ytterligheter: Medberoende och oberoende, finns det en mellanliggande väg där människors relation kan blomstra, dvs. ömsesidigt beroende.

Ömsesidigt beroende människor är de som är tillräckligt självsäkra för att vara i ett förhållande samtidigt som de behåller sin egen mark.

Det är när människor har lärt sig rätt balans och kan ge in tillräckligt, så att de är där för att stödja sin partner vid tidpunkten för deras behov och vara tillräckligt starka och oberoende så att de inte anses vara en självisk person som inte kan spela bra med andra.

Ömsesidigt beroende är det gråa området där en nästan perfekt balans kan uppnås.

Kännetecken för ett codependent förhållande

  • Oärlig
  • Försvagade identiteter
  • Avslag
  • Ett tvångskrav att vara nära eller med sin partner hela tiden
  • Oförutsägbar

Kännetecken för en ömsesidigt beroende relation

  • Ärliga
  • Separata identiteter
  • Godkännande
  • Ge varandra utrymme att andas
  • Konsekvent och förutsägbar

Du är skyldig dig själv att vara lycklig

Ingen är perfekt och vi kommer inte alla från perfekta bakgrunder, medan vi är i ett förhållande är det vår plikt att hjälpa våra partners att växa och vägleda dem när de är i nöd, men allt sagt och gjort är du skyldig dig själv att vara lycklig och vara i ett fridfullt sinnestillstånd.

Du kan inte göra något gott mot någon genom att vara i ett giftigt förhållande. Om du befinner dig i en liknande situation, tänka tillbaka, utvärdera och analysera har du gjort allt du kan? Om ditt svar är ja, är det kanske dags att böja sig. Du är skyldig dig själv så mycket.

Dela Med Sig: