4 skäl att tillgivenhet och intimitet kan saknas i ditt äktenskap

Det är vår - och bröllopsäsongen är över! Lyckligt förlovade par har hittat sin sanna kärlek och är ivriga att njuta av en livstid av intimitet. Ändå, när smekmånadsstadiet är över, tycker många par att intimitet undgår dem.

Även om intimitet är viktigt för ett lyckligt äktenskap, har många av oss svårt att definiera och begreppsmässigt. Intimitet betyder olika saker för olika människor, och det är inte en term vi använder så ofta.

Vad är intimitet?

Intimitet definieras som: en nära, bekant, tillgiven och kärleksfull personlig relation; detaljerad kunskap eller djup förståelse för något; kvaliteten på att vara bekväm, varm eller bekant med någon.

Äktenskaplig intimitet omfattar att vara känd på alla nivåer: fysisk, emotionell, mental, social, andlig och sexuell. Intimitet skapar och kräver ömsesidigt förtroende och acceptans. Det är vägen att uppnå en känsla av 'enhet' i ditt äktenskap.

Låter inte det som varje par hoppas på i början av sin resa tillsammans? En av glädjen i äktenskapet är verkligen möjligheten att utveckla och vårda hälsosam intimitet.

Varför kämpar då så många av oss för att hitta kvaliteten på den intimitet vi längtar efter?

Vad är hälsosam intimitet?

Jag har observerat fyra primära nackdelar för att skapa en sund intimitet i relationer. När par väl har identifierats kan de konfrontera och övervinna dem.

Här är några faktorer som kan hindra dig från att ha fullständig intimitet med din make.

1. Missförstånd

”Intimitet” används ofta felaktigt synonymt med ordet ”kön”, och detta leder till att makar ignorerar de icke-sexuella, men lika viktiga aspekterna av intimitet.

Hälsosam intimitet skapas genom en balans mellan fysisk, emotionell, andlig och mental närhet.

Okunnighet och felinformation om intimitet förvärras ytterligare av de ohälsosamma sexuella skildringarna av intimitet i media.

I motsatta änden av de lustfyllda medierna finns känslor av tabu som omger sex. De flesta av oss hade inte föräldrar som visste hur man pratade med oss ​​om sex, mycket mindre intimitet. Eller så kan det hända att vi helt enkelt saknat rätt rollmodell för hälsosam äktenskaplig intimitet från våra föräldrar.

2. Missbruk eller tidig exponering för sex

I genomsnitt misshandlas 1 av 7 pojkar som barn. För flickor fördubblas andelen nästan till 1 av 4. Barn vars första sexuella upplevelse påtvingas, tvingas eller tvingas har ofta förvanskade förväntningar och begrepp om säker, hälsosam intimitet.

Barn som har upplevt känslomässiga övergrepp kommer också att kämpa för att skapa kärleksfull, förtroende intimitet i sina relationer.

Samma konsekvens kan inträffa för barn som introducerades till sex vid en utvecklingsmässigt olämplig tid genom exponering för pornografi, R-klassade filmer och svåra och suggestiva texter.

Läkning av dessa erfarenheter behövs för att rensa vägen för ett hälsosamt intimt förhållande som vuxen.

3. Sexuell beroende

Hälsosam intimitet äventyras av sexuellt beroende, en progressiv sjukdom som kännetecknas av tvångsmässiga sexuella tankar och handlingar som orsakar nöd för individen och deras nära och kära.

Symtom på sexuellt missbruk kan täcka en rad sexrelaterade beteenden: pornografi, onani, telefon- eller datorsex, sexuella möten, fantasysex, exhibitionism och voyeurism. Dessa sexuella beteenden utanför äktenskapet skadar förhållandet allvarligt. Hälsosam intimitet kan läras om och ersätta beroendeframkallande beteenden, om missbrukaren söker och får professionell behandling.

4. Intimitet anorexi

Att hålla tillbaka kärlek, tillgivenhet, beröm, kön, känslor och andlig koppling är beteenden som visar att en person har intimitetsanorexi. Intimitetsanorexi är typ av relationsberoende (ett tillstånd där en person har ett behov av kärlek men ändå upprepade gånger inleder eller skapar dysfunktionella relationer), och är ofta förknippat med sexuell missbruk. Målet är självskydd och motverkar sårbarheten som behövs för att skapa intimitet.

Med sexuellt missbruk ”agerar” en ohälsosam sexuell beteende. Med intimitetsanorexi ”agerar en person” genom att hålla tillbaka sin partner från sin partner på olika sätt. Det aktiva undanhållet av intimitet orsakar stor smärta för partnern och känslomässig hämning för missbrukaren. Det förhindrar förhållandet att blomstra och slutligen dör äktenskapet.

Vanligtvis, när ett äktenskap upplöses på grund av intimitetsanorexi, kan utomstående och till och med barn överraskas. Intimitetsanorexi är ofta ett tillstånd att par håller sig väl gömda.

Hantera problemet

Par med ohälsosam intimitet är inte ensamma i deras kamp. Många par tål liknande hjärtesorg. Spektrummet av ohälsosam intimitet är bred, men oavsett om din smärta är extrem eller mild, upplever du ändå hjärtesorg. Roten till smärtan måste hanteras innan ditt förhållande kan gå vidare till en friskare, lyckligare och mer intim plats.

Att ta itu med de fyra främsta skadorna för hälsosam intimitet har visat sig underlätta läkning för alla par på spektrumet av ohälsosam intimitet - om paret har en önskan att förbättra. Grunden för att övervinna ohälsosam intimitet är parets önskan att bevara äktenskapet och familjen. Om en eller båda partner känner sig hopplösa är återhämtningen svår. Par med till och med den minsta gnistan av önskan att återhämta sig kan dock börja läkningsprocessen. Jag har sett par påbörja behandling med väldigt lite hopp, men ändå engagera sig i processen och slutligen reparera sitt äktenskap. Det kan hända för dig också.

Det första steget mot återhämtning är att konfrontera skadliga sätt att tänka och bete sig och ersätta dem med hälsosammare metoder. Sök efter lämpliga, beprövade psyko-pedagogiska resurser som böcker, videor och parverkstäder.

Att utveckla och etablera hälsosam intimitet är en omvandlande resa för varje par. Även om det är svårt och smärtsamt för många är det väl värt ansträngningen när du söker en ljusare, mer kärleksfull framtid och lämnar snedvridningar, missbruk och felinformation.

Dela Med Sig: