Vad kan ett par göra för att öka sin kärlek genom åren

I den här artikeln

• Ta aldrig ditt förhållande för givet
• Gör sexuell intimitet avsiktlig och skaka upp den lite
• Icke-sexuell beröring varje dag
• Ta på dig något nytt tillsammans
• Ta dig tid för de 'låt oss förändra världen' -konversationerna
• Stora par är smittsamma

Om du någonsin har tillbringat tid kring ett långvarigt gift par, har du kanske hört följande från antingen mannen eller hustrun: 'Åh, här kommer den gamla bollen och kedjan', eller 'Gud inte det skämt igen! Folk har hört det en miljon gånger. Lägg av!'

Skilsmässa bland de över 50-uppsättningarna ökar, om statistik är att tro, med detta segment av befolkningen skiljer sig i en hastighet dubbelt såg på 1990-talet.

Ingen vill vara en del av ett negativt par eller sluta skilja sig efter ett 30-årigt äktenskap, så det är viktigt för hälsan att titta på hur ett par kan öka sin kärlek, snarare än att se det minska med åren. och lycka i ditt förhållande.

Låt oss undersöka några sätt att hjälpa din kärlek att växa när du och din partner utvecklas i livet.

Ta aldrig ditt förhållande för givet

Visst, när du blir äldre är du naturligtvis mindre uppmärksam på att bygga upp ditt partners partnerskap än vad du var under de första dagarna, och det är helt förståeligt.

När du träffar ”den ena” arbetar båda hårt för att visa din bästa sida, för att ge relationen allt genom att prioritera den. Du är noga med att komma fram till dina datum som ser bäst ut, med en outfit du noggrant har valt ut, ditt hår och smink ser oklanderlig ut och kanske en lockande parfym som han kommer att identifiera med just dig.

Du letar efter intressanta saker att göra tillsammans - den senaste museumsutställningen, ett bra spel, en konsert eller en välplanerad weekendresa. Och massor av samtal och diskussion, var och en av er inställd på varandra.

För att hålla din kärlek djup genom åren, försumma inte att fortsätta att inkludera 'första dejten' -aktiviteterna.

Par blir uttråkade av varandra eftersom de hamnar i en rutin, ett slags tröghet, där de slutar sträva efter att utsätta sig för nya upplevelser.

Detta är ett stort misstag.

Visst, du känner dig bekväm att bara hänga runt huset med varandra på helgerna - trots allt är du trött från arbetsveckan - men om du bara gör det kommer tristess att sätta in . Börja leva dina helger som du gjorde när du träffade första gången, och du kommer att börja se din partner som du gjorde under de första åren - som den speciella, sexiga personen du blev kär i och aldrig skulle ta för givet.

Gör sexuell intimitet avsiktlig och skaka upp den lite

Vill du fortsätta fördjupa din kärlek till varandra? Håll sex i kalendern.

Även när du inte nödvändigtvis känner för det. Många långvariga par har inte längre sex på den främre brännaren, eftersom andra livshändelser verkar ha prioritet, såsom barn, åldrande föräldrar, hushållsansvar.

Men sex är en viktig komponent för att hålla sig emotionellt nära varandra.

Fråga alla skilsmässiga par så berättar de att en av de första sakerna som bidrog till upplösningen av deras förhållande var frånvaron av sex eller en partner som bara 'gick igenom rörelserna' i sovrummet.

För att fördjupa din kärlek genom åren, var uppmärksam på ditt sexliv. Håll det spännande genom att ta med nya överraskningar som att använda leksaker eller erotiska videor som ni båda tycker om.

Sex är ett fantastiskt lim som hjälper till att hålla ditt förhållande ihop, så försumma inte denna livgivande och kalorifria överseende!

Icke-sexuell beröring varje dag

Det finns flera icke-sexuella sätt att visa din partner att du känner dig nära honom.

Vad sägs om en djupmassage efter en lång dag på jobbet? Eller ta på dig en vintage Frank Sinatra och dra din make nära dig för en långsam, sensuell dans? En snabb kram när du avslutar disken tillsammans, eller en kyss i nacken när du passerar varandra i korridoren?

Alla dessa kärleksfulla gester är sätt att visa att du fortsätter att se och uppskatta varandra och hjälpa till att hålla ditt band tätt och solidt.

Ta på dig något nytt tillsammans

Visst, det är fantastiskt (och nödvändigt) för var och en av er att ha sina egna separata passioner, men långvariga par kan förbättra sin kärlek till varandra genom att göra något nytt och utmanande tillsammans.

Det finns något med de hormoner som frigörs genom att stiga till en svår uppgift som får dig att se din partner med ett friskt öga och ökad libido.

Om ni båda tycker om att springa, varför inte träna och springa ett maraton tillsammans? Är ni två finsmakare? Ta en matlagningskurs tillsammans och utmana varandra på helgerna för att skapa fantastiska måltider. Har du alltid varit intresserad av vattensporter? Logga in för ett segel- eller kajakäventyr.

Allt som är nytt och har en inbyggd utmaningsnivå är en fantastisk aktivitet för att få ditt par till en annan nivå av samhörighet.

Ta dig tid för de 'låt oss förändra världen' -konversationerna

Kanske inte varje natt, men åtminstone en gång i veckan har en djupgående, filosofisk konversation med din make så att du ansluter på ett meningsfullt sätt.

En bra dialog gör underverk för att öka dina kärleksfulla känslor gentemot varandra .

Reflekterande frågor som 'Matchar det du gör nu det du drömde om för ditt liv när du var yngre?' eller ”Vilka saker kan vi sträva efter de närmaste fem åren för att fortsätta vara lyckliga tillsammans?” kommer att stimulera konversationen och få er båda att skjuta upp dina hjärnceller.

Stora par är smittsamma

Har du någonsin spenderat tid runt en deprimerad vän och märkt att du kommer bort från den känslan lite ner dig själv?

Känslor är smittsamma på det sättet.

Se till att paren du umgås med är modeller för vad du vill ha i ditt eget förhållande: kärleksfulla, ömsesidigt stödjande par som prioriterar varandra.

Dela Med Sig: