8 självlindrande tekniker för att övervinna en känslomässig attack
Mental Hälsa / 2025
Förstå kärlek och hur det växer i ett äktenskap
Så många av oss växer upp och drömmer om alla de underbara känslorna av att vara romantiskt kär och vänta ivrigt att bli djupt kär i den person vi vill tillbringa vårt liv med. Kärlekssånger och filmer spelar också en roll när det gäller att väcka den starka längtan i oss. Många förälskade människor verkar så levande och glada och vi längtar efter det också i våra liv.
För de av oss som är i ett äktenskap eller i ett förhållande i ett par år nu, har vi makar eller partners som vi älskar och bryr oss djupt om? Om ja, vad och var är då alla dessa magiska känslor av kärlek? Hur kan du definiera kärlek? Det första du behöver veta innan du rusar för att ordna ett äktenskap är att det inte enbart bygger på kärlek. Tvärtemot alla de berättelser som vi ser, hör eller läser - kärlek är inte bara en känsla.
Vad är kärlek?
Vi bör ta en stund att överväga våra egna upplevelser av denna känsla. Vi upplever alla starka känslor av attraktion, dessa känslor tenderar att gå upp och ner, här just nu och gått nästa gång! Detta kan verka smärtsamt och förvirrande. Och så ofta befinner vi oss att ställa några vanliga frågor som:
- Är detta sann kärlek?
- Kan jag älska någon som jag inte känner så bra?
- Har vi fallit direkt av kärlek?
- Jag älskar min make och bryr mig om dem, varför är jag inte lika upphetsad över henne / honom nu?
- Faller jag av kärlek?
Det finns så många frågor när det gäller att hitta kärlek, svaren tenderar att vara läskiga så många gånger att vi försöker stänga av dessa tankar. Även om vi planerar att göra det kan det finnas en känsla av sorg kvar, mer som om något saknas. Det saknade elementet här är kanske den exakta förståelsen av vad kärlek egentligen är.
Som du kan se är känslor övergående och därmed kan kärlek vara mer än bara en känsla. Enligt psykologer beskriver de kärlek som ett val, beslut eller handling. Enligt socialpsykologi liknar emellertid kärlek mer en kombination av beteenden, känslor och kognition. För att förstå vad kärlek är på ett bättre sätt, här är en titt på det verkliga livet i motsats till sagor från vissa experter som de på låt oss fira händelser som får se par på nära håll när de sätter upp bröllopsställen och teman .
Passionate Vs. Kompanionat kärlek
Ofta kommer vi närmare vår bättre hälft eller livspartner när vi 'blir djupt kär' eller 'känner kärlek'. Denna förståelse av att bli kärlek innebär också orealistiska och intensiva känslomässiga reaktioner på den andra personen. När detta händer kan vi också se våra nära och kära annorlunda, dvs. se dem som 'perfekta', och markera deras dygder och avfärda alla deras fel som oviktiga. Passionerad kärlek är intensiv och orealistisk.
Men andra typer av kärlek kan vara långvariga. Kompanionat kärlek är en som har vänskap som bas, inklusive gemensamma intressen, ömsesidig attraktion, respekt och omtanke för den andras välfärd. Detta kanske inte verkar så spännande som passionerad kärlek, men det är fortfarande en nyckelaspekt i ett bestående och tillfredsställande förhållande.
Många av oss tenderar att jämföra endast passionerade eller romantiska känslor med kärlek. På lång sikt kan gifta par kanske börja undra vad som hände med kärlekens känslor. Att bo tillsammans skulle också innebära otaliga hushållssysslor, gå till jobbet, avsluta listor och betala räkningar. Men inget av dessa, särskilt, inspirerar till någon passionerad eller romantisk känsla mellan människor. Kompanionat kärlek är helt enkelt en baserad på att ha en bättre förståelse för vår partner och oss själva.
Hur kärlek växer i ett äktenskap
Hälsan i ditt långvariga förhållande beror på hur väl du visar din kärlek och omtanke för din partner. Till exempel, om en fru och en man går ut för en kaffekopp, skulle de inte nödvändigtvis känna några intensiva känslor som de skulle uppleva i passionerad kärlek. Snarare skulle de njuta av tiden de tillbringar i samhörighet och utveckla djup emotionell och intellektuell intimitet genom att lära känna varandra bättre genom konversationer.
För att ha medföljande kärlek i ditt äktenskap kan du behöva komma över besvikelsen och skada som ofta uppstår genom felaktiga eller orealistiska övertygelser om kärlek. Att bygga intimitet i ett äktenskap kan kräva ansträngningar och tidsplanering.
Du måste veta att inget förhållande blir lätt och att hitta kärlek som kommer att vara en livstid är en utmaning! Det är något som kräver en hel del tidsstrid och att ha många meningsskiljaktigheter för att hitta den perfekta. Ett framgångsrikt äktenskap bygger på förståelse och hur väl ni båda omfamnar era brister, accepterar varandras brister, respekterar varandra. Detta ger dig en bättre chans att leva ett lyckligt gift liv för alltid!
Dela Med Sig:
