Vad är verbalt missbruk: Hur man känner igen och undviker verbala misshandel

I den här artikeln

• Varför sker verbalt missbruk?
• Vad är verbalt missbruk
• Förstå våldsamma människor
• Hur man svarar på verbala övergrepp

Det är av yttersta vikt att veta vad som är verbalt missbruk för att identifiera den sanna naturen i ditt förhållande och förstå om det visar sig vara ett missbruk.

Så innan vi fördjupar oss i tecken på verbala övergrepp, effekter av verbala övergrepp och hur man hanterar verbalt övergrepp, låt oss förstå hur man definierar verbalt missbruk i de enklaste termerna.

En enkel definition av verbalt missbruk kan vara: noggrant använda ord för att bäst framställa en person som en negativ.

Muntliga övergrepp kan hända i ett förhållande, äktenskap, på jobbet, i skolan, på college eller bland familjemedlemmar.

Varför sker verbalt missbruk?

Mycket ofta händer det att människor som är våldsamma inte inser att de missbrukar. Bakgrunden till övergreppet ligger vanligtvis djupt i deras barndom när de lärde sig att kommunicera.

Om en eller båda föräldrarna var våldsamma mot varandra eller mot barnet, kommer den nu vuxna personen att tro att sättet de kommunicerar är det normala sättet.

Verbalt våldsamma människor känner till skillnaden mellan offret och överträdaren, men det verkliga problemet är att de tycker att det är normalt att en av dem blir förtryckt och den andra att behålla kontrollen hela tiden.

Så det är inte så att de inte vet om missbruket, men de tycker att det är deras enda val eftersom det andra alternativet är att missbrukas själva, utan att förstå att livet inte är svartvitt och ingen behöver missbrukas.

Andra orsaker kan vara ilskhanteringsproblem, brist på empati, alkohol- eller drogmissbruk och andra allvarliga psykiska störningar.

Vad är verbalt missbruk

Verbalmissbruk har ett brett spektrum av förmågor.

Här är några exempel på verbalt missbruk.

• Kritiserar
• Skyller
• Sarkastiska kommentarer
• Förolämpningar
• Namngivning
• Bedömning
• Anklagande
• Regissering
• Manipulerar
• Motverkar
• Återkallande av information

Andra typer av verbala övergrepp inkluderar, inte ta ansvar för sina handlingar och uppförande, agerar på ett nedlåtande sätt som om de är överlägsna dig och vet bättre. En kränkande person kommer försök att komma undan med deras förseelse genom att passera de verbala misshandeln som ett skämt.

Verbalmissbruk kan vara lika skadligt som fysiskt missbruk. När det förekommer ihållande verbalt våld kan det leda till en högre risk för posttraumastressstörning och en allvarlig psykologisk kollaps för en verbalt kränkande fru eller en verbalt kränkande make.

Alla dessa verbala övergrepp händer runt oss, och ibland kanske mot oss, men vi märker dem inte, för nyckeln till att vara en “framgångsrik” verbal missbrukare är inte att avslöjas som en, utan att alltid behålla skulden för förhöra och klaga på offret.

Förstå våldsamma människor

För offret i det verbalt kränkande förhållandet är det svårt att förstå och förlåta missbrukaren om sitt beteende.

Varje person som måste leva eller spendera mer timmar kring verbala övergrepp kan sitta kvar med allvarliga känslomässiga ärr.

Så hur hanterar man den här typen av människor?

En terapeut kan vara den bästa lösningen. Professionell behandling visar dem vad som är normalt och vad som är kränkande beteende och lär dem hur man kommunicerar med de människor de älskar och bryr sig om.

Att försöka ha en rimlig konversation om deras beteende kan också vara till hjälp i vissa fall, men i de flesta fall verbala missbrukare förstår inte orsaken eller ha ett tydligt svar på vad som är verbal trakasserier, då blir det väldigt svårt för dig att uppnå detta.

Ta detta test för att se om du upplever verbalt missbruk i äktenskap eller förhållande:

Hur man svarar på verbala övergrepp

Du måste förstå vad som är verbalt övergrepp och identifiera tecken på verbalt övergrepp i ett förhållande så att du kan förbereda dig därefter.

Men 'förnuft' är inte ett ord i ordboken för missbrukaren. Så hur stoppar man verbalt missbruk?

• Din bästa försvarslinje är att tydligt dra gränsen för vilken missbruk är för mycket.
• Låt missbrukaren veta att du inte kommer att vidta deras handlingar som vanligt och låter dem inte behandla dig så.
• 'Sluta det' är ett bra svar i många fall. Använd den.

Om ingenting fungerar och alla dina försök att lösa saker misslyckas, tänk på att lämna den verbalt våldsamma personen innan det är för sent.

Att göra allt själv kan verka extremt skrämmande, särskilt om du är ekonomiskt beroende av en verbalt kränkande make eller har barn med dem.

Det är lika utmanande om missbrukaren är en kollega, en nära familjemedlem eller en integrerad del av ditt sociala nätverk.

Vänner och familj, även med ditt bästa intresse i hjärtat, kanske inte kan erbjuda fördomsfria råd och rätt verktyg för hur man kan stoppa verbalt missbruk i äktenskapet eller hantera emotionellt missbruk i ett förhållande eller på en arbetsplats.

Eftersom det är svårare att upptäcka än det mer explicita eller synliga fysiska missbruket, kräver det en unik uppsättning färdigheter för att hantera det. Nå ut till en trovärdig, expertterapeut som kan höra din historia, hjälpa dig att undersöka dina egna känslor och föreslå sätt att lämna den kränkande relationen.

Förstår det det är inte möjligt att fixa ett kränkande förhållande med någon som inte vill arbeta med att ändra sin kränkande attityd , så det är bäst att lämna dem när de planeras och inte stoppa dem.

Hemma-budskapet till offret för verbalt missbruk är att det är en arbetsplats eller ett förhållande, det är det enda sättet att stoppa verbal aggression i ett förhållande att avsluta associeringen med övergreppen.

Dela Med Sig: