De viktigaste komponenterna i kommunikation i ett förhållande

Kommunikation är den svårfångade frestaren som genomsyrar mellan två personer. Hon är en oändlig älskarinna och måste tillgodoses och uppmärksammas, så att du inte lider av hennes vrede.

Jag känner mig mer och mer, jag hör om relationer som kämpar och det som ligger mitt i spänningarna är det här: kommunikation. Eller brist på.

Jag tänker på de tillfällen då min betydande andra och jag bara inte var på samma sida och så många av dessa tider, vi förstod bara inte varandra helt. En del av detta berodde på att vi inte riktigt lyssnade på varandra, vilket är ganska viktigt när man funderar på att kommunicera med din partner.

Lyssnar du verkligen på din partner?

Du känner till det gamla ordspråket: vi har två öron och en mun av en anledning. Det lämpar sig typ här. När du kommunicerar med din partner, fråga dig själv: lyssnar du verkligen på dem? Eller hör du bara dem? Ja, det är skillnad. Att höra dem erkänner att ljudet kommer ut ur munnen. Att lyssna är att höra orden som dessa ljud ger och innebörden bakom dem.

Den andra änden av kommunikationsekvationen: Talking

Nu är den här knepig. Du kan bli frestad att bara spruta ut det första som kommer att tänka på, och jag säger inte att det är en dålig sak. Ibland kan det ge en intressant dialog och spännande diskussion; eller bara ta reda på att din partner verkligen gillar ett TV-program som du inte hade någon aning om att de gillade i (vilket nyligen hände mig. Min partner fick reda på att när jag var tonåring älskade jag Buffy the Vampire Slayer. Happy 20th Anniversary Buff !).

Den talande aspekten är dock nyckeln till kommunikation. Det är ungefär som debatten som kom först? Kycklingen eller ägget? De två delarna av kommunikationen pratar och lyssnar. Nästan alltid kom samtalen först, men ändå. Du kan inte ha en utan den andra.

För mig har min partner och jag lärt oss att vara väldigt direkta med varandra. Jag menar smärtsam detaljerad och direkt. Vi har denna outtalade rutin när vi lämnar huset tillsammans. Vi går igenom, punkt för punkt, hur vi ska hantera uppgiften framåt.

Ta till exempel matinköp:

Vi vaknar. Jag gör frukost som vi äter. Sedan planerar vi vår dag. Vi listar var och en de saker vi vill åstadkomma och diskuterar det bästa schemat för evenemang. Vi väljer att shoppa först. Jag specificerar våra listor för att göra shopping enklare och det gör oss mindre benägna att avvika från vår menyplanering. Sedan tar vi våra livsmedelspåsar, lämnar huset och sätter oss i bilen. Sedan diskuterar vi uppgiften. Vi ska först gå till mataffär nummer ett för att hämta följande artiklar. Sedan går vi till mataffär nummer två för att hämta resten av våra artiklar. Då får vi lunch. Vi diskuterar sedan fördelarna, platsmässigt, av de restauranger som det är bekvämast att komma till när vi är klara att handla. Sedan pratar vi om huruvida schemat måste ordnas baserat på vilken tid vi kommer hem.

Se till att du är på samma sida som din partner

Det kan vara väldigt irriterande och jag skulle ljuga om hon hade min fulla uppmärksamhet medan vi gjorde det här. Men åtminstone är vi på samma sida. Det eliminerar några av de småaktiga klagomålen vi brukade uppleva. Vi vet alltid vilka mål den andra personen har och hjälper ofta varandra att uppnå dem. Idag visste jag att hon ville få tackkort i posten, så innan vi lämnade huset för dagen satte jag mig ner och adresserade dem och förseglade kuverten medan hon duschade. Medan jag duschade slog hon upp resten av kuverten och stämplade resten. Den uppgiften slutfördes och vi var redo att gå i tid. Allt på grund av effektiv kommunikation.

Dela Med Sig: