10 tecken det är värt att åtgärda dina förhållandeproblem

I den här artikeln

• Ni vill båda arbeta med det
• Ni får varandra skratta
• Du kan vara ärlig utan att vara elak
• Du känner dig sjuk vid tanken på att lämna
• Du tänker bara på att bryta upp när du är frustrerad
• Dina problem är inte riktigt med varandra
• Ni njuter verkligen av varandras sällskap
• Ni kan fortfarande se en framtid tillsammans
• Du är fortfarande ett team
• Du är fortfarande tillgiven

Relation stress kan verkligen dra ner dig. Något som ska vara en källa till glädje i ditt liv blir något som ger dig huvudvärk och ibland får dig att vilja springa iväg.

När du är inblandad i relationsproblem det kan vara svårt att veta vad man ska göra. Är det värt att spara ditt förhållande? Eller är all smärta och stress inte värt det? Vilka är tecken på att ditt förhållande är i trubbel?

Inte alla kämpar förhållanden är dömda att misslyckas. Ibland är det värt att åtgärda dina relationsproblem.

Om du undrar 'hur vet jag om mitt förhållande är värt att spara', här är tio tecken på att det inte är dags att kasta in handduken ännu:

1. Ni vill båda arbeta med det

Detta är hörnstenen när det gäller spara en relation : Ni vill båda arbeta med era relationsproblem.

Om bara en av er är engagerad i att träna saker är kraftbalansen ojämn och det är osannolikt att det slutar bra. Att fixa förhållandeproblem kanske inte finns på korten för dig.

Om ni båda verkligen vill åtgärda dina relationsproblem är du redan på rätt väg.

2. Ni får varandra att skratta

Det låter enkelt, men skratt är viktigt.

Hur vet jag om ditt förhållande är värt att spara? Om du fortfarande kan få varandra att skratta och le, finns det fortfarande glädje i ditt förhållande.

Någon som kan få dig att skratta är någon som får dig och förstår hur du tänker. Det krävs en viss komfort för att kunna skratta tillsammans, och det är ett tecken på att du fortfarande är bekväm med varandra.

3. Du kan vara ärlig utan att vara elak

Fixa ett trasigt förhållande betyder några hårda samtal.

Är ditt förhållande värt att spara? Om du och din partner kan sitta ner och ha ärliga och svåra konversationer utan att tillgripa varandra, har du en bra grund för ombyggnad.

Bra kommunikation är en färdighet. Om du inte har det kan du arbeta med att lära tillsammans.

Titta på den här videon där psykiater Willie Earley diskuterar sanning i relationer:

4. Du känner dig sjuk vid tanken på att lämna

Du kanske tror att du vill att det ska ta slut, men hur känns det när du ärligt överväger att gå ut genom dörren eller se hur de går ut och vet att det är över?

Ibland när ditt sinne är förvirrat av bekymmer och fördelar och nackdelar är det svårt att se dina sanna känslor begravda i kaoset. Ta en minut för att visualisera uppdelningen på grund av dina relationsproblem, i levande detaljer. Kontrollera hur du verkligen känner i tarmen när du tänker på det.

Om tanken får dig att känna dig hemsk, kanske du inte är redo att ge upp ännu. Ditt förhållande är värt att spara.

5. Du tänker bara på att bryta upp när du är frustrerad

Att vilja bryta upp är ibland bara en knäreaktion på frustration eller ilska på grund av relationsproblem. Om du gillar att vara med din partner för det mesta och bara överväger att bryta upp när du har en kamp eller de gör något som slingrar dig, ge inte upp ännu.

Om du bara känner att du vill lämna när en strid inträffar är chansen att det du verkligen vill ha är att problemet försvinner.

Funderar du på hur du fixar förhållandeproblem? Isolera det som gör dig så arg och hitta ett sätt att lösa det med din partner.

6. Dina problem är inte riktigt med varandra

Ibland känns det som att ditt förhållande är ett stort problem och du bara vill att det ska vara över, men ta en stund att fråga: Är dina problem verkligen med varandra?

Det är lätt att projicera stress från andra delar av ditt liv på din partner. Du kanske känner att du aldrig ser dem, men det verkliga problemet är att ni båda är överarbetade. Kanske är du upprörd över att du aldrig går någonstans, men det verkliga problemet är att du inte har tillräckligt med pengar som kommer in.

Problem som dessa kan hända med någon partner, så snarare än att gå ihop, försök att arbeta tillsammans för att göra saker bättre.

7. Ni njuter verkligen av varandras sällskap

Hur vet jag om ett förhållande är värt att spara?

Om ett förhållande är på klipporna det kan vara svårt att spendera tid tillsammans. Men om du verkligen njuter av tiden med din partner och problemen bara blossar upp ibland, kasta inte in handduken ännu.

Tiderna du njuter av tillsammans är en färdplan för vad din relation kan vara om du kan reda ut de problem som orsakar spänningar mellan dig. De är också en påminnelse om vad du tycker om din partner, och vad med ditt förhållande är värt att kämpa för.

8. Ni kan fortfarande se en framtid tillsammans

Är din partner i den när du föreställer dig din framtid? Ibland känner man sig arg och vill att de ska vara borta, men när man tänker på framtiden är de fortfarande kvar.

Om du själv planerar resor eller utekvällar, pratar med dem om hushållsprojekt eller till och med dagdrömmer om din framtid tillsammans, fråga dig själv om du verkligen vill ha den framtiden utan dem.

9. Du är fortfarande ett lag

Kanske är saker lite grova, och du kämpar mer än tidigare, men är du fortfarande ett lag? Tar du fortfarande ihop när det gäller budgetering, hushållshantering, barn uppfostran och stora livsbeslut?

Små saker räknas naturligtvis också: Är du fortfarande ett team när det gäller att laga middag eller fixa bilen? Om du fortfarande arbetar tillsammans om de stora och små sakerna finns det fortfarande en anslutning där.

Om du vill veta hur du fixar ditt förhållande måste du se till att du fortfarande är ett team och inte två separata enheter.

10. Du är fortfarande tillgiven

Dina ord kan vara skarpare än tidigare och dina stressnivåer kan öka, men känner du dig fortfarande älskad och vårdad? Par med djupt sittande problem och förhållandeproblem håller vanligtvis inte i händer, kramar eller gör små gester som att stryka den andras hår eller ge dem en axelgnidning.

Allt som krävs är en liten ansträngning för att åtgärda problem i ett förhållande. Om du fortfarande är tillgiven med varandra finns det fortfarande enkelhet, anslutning och en gnista mellan er.

Bara du kan veta säkert om dina relationsproblem är värda att fixa. Ge inte upp utan tanke - ibland behöver en till synes trasig relation bara lite öm kärleksfull vård.

Dela Med Sig: