Hur man låser upp formeln 'Vill ha-behöver-kärlek' i varje förhållande

Närbild porträtt av ett ungt leende mångrasligt par i kärlek som tittar på kameran utomhus, allt du behöver är kärlekssignatur

I den här artikeln

Det finns en hemlig kärleksformel som varje mellanmänsklig relation kan dra nytta av. Jag kallar det Want-Need-Love eller WNL. Inom vården skulle denna akronym vanligtvis vara en förkortning för inom normala gränser.

Jag antar att det finns två sätt vi kan se på det i förhållande till relationer.

Personlig erfarenhet

Jag upptäckte Want-Need-Love-formeln under en utmanande personlig tid för ungefär 15 år sedan.

Det var en tuff period i ett tidigare förhållande. Vi kämpade båda för att upprätthålla öppna kommunikationslinjer. Det stängdes av och kopplades bort. Vi var vilse tills en rådgivare introducerade oss för allmänna kommunikationskoncept.

Under de senaste 18 åren har jag förfinat WNL-konceptet för att vara värt det mellanmänskliga relationer .

Medan WNL från början var avsett för romantiska relationer, kan du se av mina exempel att det fungerar bra med affärsdynamik, generationsroller, dejting och äktenskap. Det är särskilt användbart med konfliktlösning med en partner .

Så vad gör ett förhållande framgångsrikt?

Jag har personligen anpassat WNL till många olika scenarier. Nu är det en grund för min kliniska praktik. Jag använder det regelbundet i mitt personliga liv med stor framgång.

Vad är Formeln Want-Need-Love?

WNL är en kommunikationsprocess . Det är en stegvis metod för att förbättra uttrycksfull och mottaglig kommunikation.

WNL är grunden för sund kommunikation med en partner .

När individer effektivt kan kommunicera finns det en inneboende närhet eller anknytning. I sin tur stärker den kopplingen relationen osv. Relationen utvecklas till en sundare, mer direkt synergi mellan och mellan partnerna. Relationen bibehåller smidighet samtidigt som den blir självförsörjande.

Hur tillämpar du Formeln Want-Need-Love?

Leende Par Förälskad Med Solljus Bakgrund

Want-Need-Love är ett mycket förenklat förhållningssätt till specifika frågor och svar. Fram och tillbaka ger klarhet och förmågan att hitta sin röst. I slutändan kan en utbildad professionell förfina underliggande dynamik som samtidigt begränsar ett förhållande.

I denna relationsformel finns det tre steg för varje deltagare att engagera sig i . En fest börjar med att skriva ner sina tankar i en brainstorm. De börjar med vad de vill.

Steg 1: Vill

Jag vill. Två ord med en känsla av efterfrågan. Vanligtvis är detta ett mer hotfullt koncept. Dock, i WNL-dynamiken är det bara det första steget i processen . Det följs snabbt upp med ett behov.

Steg 2. Behöver

Det individuella behovet uttrycks som ett självstyrt med hjälp av ett I need-format. Detta tillåter vokala uttryck för önskningar och mål . Jag behöver är ett sekventiellt steg som tillåter personlig insikt om nödvändigheten i relationen.

Jag behöver är en begäran om något. Det kan vara vad som helst. Oftast är det någon form av fysisk, känslomässig eller ekonomisk erkännande. Behovet kompletterar vad en partner kräver inom relationen. Kravet är specifikt och präglas av det sista steget.

Steg 3. Kärlek

Det tredje steget är, jag älskar. Målet är att följa upp önskemål och behov. Jag älskar är självbekräftelse. Jag älskar är också en bekräftelse av mig själv, bekräftelse av andra och bekräftelse av specifika relationsmål .

Jag älskar höjdpunkter egenskaper eller egenskaper som tilltalar individen. Dessa är de jag inte kan vara utan i förhållandet. Dessa är saker, föremål eller egenskaper som individen vill behålla intakt. Ofta är detta ett genombrott. Uttalandet erkänner kärnvärden, etik eller perspektiv på relationen .

Kom ihåg att förhållandet är en flytande beskrivning av formeln Want-Need-Love. Det låter WNL arbeta i personlig, romantisk och affärsdynamik.

Men de flesta som vill veta vad som gör ett bra förhållande borde veta hur Want-Need-Love-formeln fungerar.

Tillämpning av Want-Need-Love

Det är enkelt att använda WNL i ditt specifika förhållande för att skapa en ekvation för kärlek. För väsentliga frågor kräver relationsframgång viss erkännande av sårbarhet .

Det är dock lätt i de allra flesta fall. En part börjar med att uttrycka vilja.

De behöver uttrycks härnäst. Det är en begäran. En romantisk partner visar behovet av en på en gång innan sex. En affärsreferens kan behöva möjligheten att arbeta hemifrån.

Kärlek är det sista steget i WNL. Den innehåller ett uttryck för specifika förtjusande detaljer.

Exempel på klinisk tillämpning av WNL för framgångsrika relationer inkluderar romantik, affärer och sociala interaktioner.

Till exempel:

Romantik : Jag vill att vi ska vara närmare, jag måste veta att du värdesätter mina bidrag i vårt partnerskap och jag älskar att minnas våra lyckligare tider.

Företag: Jag vill ha mer ansvar i min nuvarande roll. Jag behöver veta att min position är säker under de kommande sex månaderna eftersom jag älskar den lokala arbetsmiljön.

Social: Jag vill att du ringer mig innan du kommer över. Jag vill att du ska veta att det är störande för min tid att komma oanmäld. Jag älskar att umgås med dig, men vi måste ha gränser för hur det går till.

Livslektion

Lyckliga äldre par med livsstil efter pensionär koncept.

Want-Need-Love-formeln erbjuder betydande potential i nästan varje relation. Det är ett detaljerat förtydligande av förväntningar och framtida mål.

Romantiskt sett kan WNL dra två partners närmare varandra. I affärer kan WNL förbättra dynamiken mellan arbetsgivare och anställd. För att ha en framgångsrik relation , det finns också en påverkan på sociala relationer genom att låta vänner och kollegor kommunicera om viktiga frågor.

Processen är tillämpbar på många punkter och kan inkluderas i olika scenarier. Optimalt kan du ta itu med problem som de presenterar, innan de blir betydande relation eller kommunikationsproblem . Så småningom blir denna process en individuell grund för kunderna. Det blir en del av deras verktygslåda och främjar oberoende.

Min första exponering för WNL upplyste mig. Tyvärr tog mitt förhållande snart slut efter flera andra orelaterade orsaker. Positivt var att vår kommunikation förbättrades dramatiskt, vilket gjorde att vi insåg att vi inte borde hålla ihop. Det var verkligen en win-win, vilket jag krediterar Want-Need-Love-formeln.

Jag har sedan dess använt denna teknik många gånger, både personligen och professionellt.

Jag använder det med min partner, mina affärspartners och mina barn. Det avblockerar snabbt barriärer så att vi kan fokusera på det som är viktigt utan distraktion. Slutresultatet är tydlig kommunikation mellan två parter. Den tydliga kommunikationen bör ge kopplingar och djupare förståelse.

I videon nedan diskuterar coach Adrian vikten av kommunikation i relationen. Han delar tips för att välja rätt ögonblick, ord och tankesätt för att förmedla sätt på vilka de kan växa och bli bättre människor och bättre partners.

Jag hoppas att du kan hitta bra användning av WNL i ditt eget liv. Kontakta mig och berätta hur du har ansökt om WNL och hur det fungerade.

Dela Med Sig: