Hur man förhindrar att ditt äktenskap faller sönder efter en ny bebis

I den här artikeln

• Stressen som följer med ett nytt barn och dess effekter
• Konstant tillstånd av ångest och svängning i hormoner
• Hur man förhindrar problem
• Ge dig tid att planera framåt
• Hur man hanterar problem om de redan uppstod

En ny bebis är en bunt av glädje; det är emellertid också en av de viktigaste faktorerna som kan få ditt äktenskap att gå sönder. Det kanske låter hårt, och de flesta par fruktar att säga det högt, men det är verkligheten i det nya föräldraskapet. Som vi kommer att diskutera i följande avsnitt bär det enorma mängder stress och osäkerhet att bli en ny förälder negativt. Detta har ett sätt att göra ditt liv eländigt och ditt äktenskap skakigare än någonsin. Så låt oss se varför detta händer och hur det kan förhindras så att du blir en lycklig familj.

Stressen som följer med ett nytt barn och dess effekter

När du blev gravid upplevde du förmodligen en rad känslor, inklusive mycket intensiv ångest och osäkerhet. Men glädjen över att bli förälder vanligtvis överskrider stress och rädsla. Du kan se de förväntade föräldrarna känna sig optimistiska och ivriga att välkomna den nya familjen.

Men när barnet en gång har fötts och den initiala euforin gradvis minskar, blir paret ofta slagen av spänningen och besväret över varje enskild aspekt av deras liv. Plötsligt dyker upp all rädsla, tvivel, osäkerhet och missnöje och tar över de nya föräldrarnas vardag. Intensiteten i dessa känslor är vanligtvis så överväldigande för de nya föräldrarna att deras förhållande börjar korrodera.

Konstant tillstånd av ångest och svängning i hormoner

Att ha en ny bebis i huset kommer med vansinnigt många nya upplevelser och kräver nästan övermänskliga förmågor för att komma igenom. Du kommer att uppleva en fullständig sömnbrist som kommer att vara mycket längre än vad du har hoppats på. Du kommer att snöas under de oändliga sekvenserna av utfodring, blöjbyte, tupplurar. Din förmåga att lära sig snabbt och att agera snabbt kommer att testas. För att inte tala om ett konstant tillstånd av ångest över ditt barns välbefinnande och framtid. Allt detta i kombination med en torterande svängning i hormoner.

Som ett resultat är det inte konstigt att ditt äktenskap är det sista på din prioriteringslista. Du kommer att glömma hur det såg ut för er att bara sitta ner, titta på TV, dela en flaska vin, gå på bio eller prata djupt in på natten. Detta belastar ett romantiskt förhållande. Oavsett hur nära du kan ha varit innan du fick ditt barn, är det nu som ditt äktenskap prövas.

Hur man förhindrar problem

Även om att få ett nytt barn är en stressig period för alla par, finns det sätt att förhindra att det markerar början på slutet till ditt förhållande. Helst börjar du ta itu med de möjliga problemen mycket innan barnet har kommit, i början av din graviditet. Ett av de bästa föräldraråden är rådgivning före bebis. Ännu mer, idealiskt, ägnade ni er båda åt att förhindra problemen innan du blev gravid i första hand i parrådgivning.

Men om det inte var fallet, må du inte må dåligt om det. Ja, det är bättre att vara säker än ledsen, men med all den jazzen kring sjukdomen, plocka namn, utforma barnkammaren, förberedelserna för förlossningen är det bara mänskligt att inte fokusera på ditt äktenskap. Särskilt för att det förmodligen inte kändes som om det fanns något att hantera just nu.

Titta också: Topp 6 skäl till varför ditt äktenskap faller sönder

Ge dig tid att planera framåt

Men nu när barnet är nära, eller redan här, finns det åtgärder du kan vidta för att säkerställa att problemen reduceras till ett minimum. I första hand måste du vara mycket tydlig och direkt om dina behov. Uttryck vad du förväntar dig av varandra under de första åren av föräldraskapet. Var mycket specifik och exakt. Ge dig tid att planera framåt och försök att förutsäga och lösa problemen innan de uppstod.

Hur man hanterar problem om de redan uppstod

Om du redan upplever nedgången i hur lycklig du är i ditt förhållande kan du hitta en tröst i att veta det nästan 70% av paren rapporterar en minskning av äktenskapets tillfredsställelse under de första åren av deras barns liv inklusive en allvarlig ökning av intimitetsfrågor. Inte bara är du inte ensam, men de goda nyheterna är - det finns en väg ut! Det är banat med god kommunikation, empati, tålamod och flexibilitet.

Sista borttagningen - anslut igen som ett par först

Vad du bör göra är att dra nytta av alla lediga ögonblick som du stöter på och återansluta som ett par först. När du väl är påmind om din tillgivenhet för varandra kan du sitta ner och systematiskt ta itu med alla problem du har. Oavsett vad du gör, var alltid självsäker och empatisk. Ignorera inte betydelsen av detta föräldraråd - Dela belastningen, ha förståelse för din make och var alltid tydlig och ärlig. Oroa dig inte, du får tillbaka ditt äktenskap på nolltid, bara förstärkt.

Dela Med Sig: