Hur man hanterar obesvarad kärlek

Hur man hanterar obesvarad kärlek

I den här artikeln

Vad är obesvarad kärlek?

När din tillgivenhet inte ses, förstås och framställs av den du älskar är det oräddad kärlek. Det är ett av Hollywoods mest populära filmteman, och något vi alla har upplevt minst en gång under våra liv.

Du känner känslan, eller hur?

Föremålet för dina tillgivenheter, dina drömmar, dina fantasier, ja, de känner bara inte på samma sätt om dig. 'Jag gillar dig, men precis som en vän', kan vara ett av de sorgligaste svaren du någonsin kan höra när du förklarar din kärlek till någon du har sökt efter.

Smärtan av obesvarad kärlek är förödande och att komma över oåtervänt kärlek är en uppåtgående uppgift.

För att förstå varför oönskad kärlek gör ont så mycket, låt oss undersöka alla detaljer i detta ämne och tips om hur du kan komma över oönskad kärlek.

Obesvarad älskar en definition

Wikipedia säger det bäst: ”Ouppfylld kärlek är kärlek som inte öppet återges eller förstås som sådan av den älskade. Den älskade kanske inte är medveten om beundrarens djupa och starka romantiska tillgivenhet eller kan medvetet förkasta den. ”

Med andra ord är obesvarad kärlek som en enkelriktad gata som går genom romantikens stad. Det finns bara en riktning.

Föreställ dig om du var tvungen att spendera dina dagar på att köra genom en stad i bara en riktning? Det är ganska frustrerande, eller hur?

Det är inte så romantiskt som du kanske tror

Populärkulturen målar en känslomässig, romantisk bild av obesvarad kärlek, från den älskares synvinkel.

Låtar som Adele Någon som du , filmer som Det fläckfria sinnets eviga solsken , och den klassiska serietidningen Peanuts-remember Charlie Brown's pining away for the little red-haired girl? —all visa oss dessa hjältar som i en perfekt värld förtjänade att bli älskade av det objekt de är fixerade på.

Men dessa intensiva enkelriktade känslor gör inte en lycklig älskare.

Att leva ett liv där du djupt älskar någon som inte återvänder dessa känslor är faktiskt ganska sorgligt och ensamt.

Saker hamnar sällan som i filmen, där den älskade plötsligt kommer till sinnet och inser att de älskar den andra hela tiden.

Innan vi djupdykar in i hur man kommer förbi smärtan av oönskad kärlek, ett ord om att vara föremål för oönskad kärlek.

Ensidig kärlek i äktenskap eller förhållande där du är avvisaren kan också orsaka mycket ångest och smärta.

Smärtan av oönskad kärlek i äktenskap eller förhållande drabbar också avvisaren. Avvisaren känner sig ständigt skyldig och frustrerad över att göra den oönskade älskarens hopp.

De letar ständigt efter artiga sätt att säga nej när de försöker bevara den oönskade älskarens värdighet.

Vad kan du göra med obesvarad kärlek?

Så, hur man hanterar oönskad kärlek? Här är det viktigaste ensidiga kärleksrådet.

För det första, att gå vidare från oönskad kärlek kräver att du gör det inser att du är långt ifrån ensam.

De flesta av oss har känt smärtan av ensidig kärlek någon gång i våra liv.

Det finns otaliga forum som ägnas åt just denna fråga, och det kan hjälpa dig att läsa några av dem, bara för att veta att din situation är vanlig.

Så var försiktig med dig själv om du vill övervinna den oönskade kärlekssmärtan.

Du kan till och med använda en del av denna smärta för kreativa ändamål: skriva poesi, musik, en novell eller måla en bild. Alla dessa aktiviteter kommer att vara katartiska för dig och hjälpa dig att 'få ut det.'

Fråga dig själv om det här är ett mönster av obesvarad kärlek

Fråga dig själv om det här är ett mönster

Är du någon som ofta upplever smärtan av ensidig kärlek?

Det kan vara så att du medvetet sätter dig i en sådan position. Det låter kontraintuitivt, men det tjänar ett syfte för någon som är kärleksundvikande.

Istället för att riskera den möjliga smärtan som ibland kan komma med ett fullständigt kärleksförhållande söker de ständigt dessa ensidiga situationer så att de inte har någon möjlighet att ständigt blomstra till ett fullt fungerande förhållande och därigenom undvika den 'riktiga affären' med alla upp-och nedgångar som innebär.

Om du ser att du ständigt deltar i detta mönster, skulle det vara till din fördel att arbeta med detta med en kvalificerad terapeut.

Ditt mål? Att sluta engagera sig i icke-produktivt beteende och lära sig att utvecklas friska, dubbelsidiga relationer.

Övningar för att komma igenom oönskad kärlek

Mycket av det som driver oönskad kärlek ligger i ditt huvud.

Med andra ord skapar du en berättelse om ”oss” utan några riktiga data att använda.

På det sättet är kärleken du känner fantasibaserad och idealiserar den andra personen. Ett bra sätt att stoppa detta är att faktiskt lära känna personen du är fixerad på.

Det är rätt.

Du vill gå ut ur ditt drömliv om dem och lära känna dem som medmänniskor.

Att lära känna hela deras personligheter, med alla svaga bitar och dåliga vanor som vi alla innehåller kan hjälpa dig att komma över den här ensidiga romantiken du lever och förvandla det till något varje dag och normalt.

Du kommer att inse att objektet för din tillbedjan inte är perfekt, och det kommer att föra dig tillbaka till jorden.

Titta också på:

Distrahera dig själv

Distrahera dig själv

Ett bra sätt att sluta tänka på det är att engagera sig i andra, mer produktiva och energiförbränningsaktiviteter.

Uppsidan med detta?

Du kan träffa någon annan medan du driver med sport, lär dig en ny färdighet eller volontärarbete i ditt samhälle.

Någon som har känslor för dig också. Någon som delar det intresse som förde er två.

Säg sedan hejdå okänslig kärlek, hej, riktig, full kärlek!

Gå på ett datum med någon ny

Om du har följt ovanstående råd och träffat någon när du är ute och distraherat dig själv, summera ditt mod och fråga dem på ett datum.

Det behöver inte vara något formellt, du kan bara be dem om kaffe men det kommer att ge dig en möjlighet att ha en konkret ansiktsbehandling med den här personen.

Detta är nyckeln till att lära känna dem som en hel människa och kommer att hindra dig från att upprepa mönstret för att älska den idealiserade versionen du kan ha av dem, vilket leder till okänslig kärlek.

Och om det datumet leder till något mer, kommer det definitivt att hjälpa dig att komma över den ensidiga kärleksaffären som orsakade dig så mycket smärta.

Dela Med Sig: