Föräktenskaplig rådgivning: Allt du ville veta

Föräktenskaplig rådgivning

I den här artikeln

När du vet, du vet, men när du planerar för ditt äktenskap förbereder du dig också för ditt äktenskap? Har du funderat på att ta med föräktenskaplig rådgivning en del av dina bröllopsplaner?

Enligt en rapport från Journal of Family Psychology , par som genomgick föräktenskaplig rådgivning hade 30 procent mindre chanser äktenskapsskillnad under de kommande 5 åren jämfört med de som inte gjorde det.

Nu, om du tror att rådgivning före äktenskapet är för människor med problem, så kan hela den här idén med föräktenskapsrådgivningssessioner eller föräktenskapskurser låta intensivt eller verka lite för tidigt till en början.

Men de flesta par som faktiskt har genomgått föräktenskaplig rådgivning, rapporterar att det är en verkligt upplysande upplevelse.

Rådgivningssessionerna före äktenskapet hjälper dig att lära dig de färdigheter som krävs för ett framgångsrikt äktenskap – något som kan bidra långt till att stärka era chanser att hålla ihop.

Detta gäller särskilt i modern tid där skilsmässor är alldeles för vanliga och de flesta par inte har en förebild att se upp till för inspiration. Och det är här som rådgivare kan träda in som dina relationsexperter.

Så låt oss ta en titt på vad som är pre-äktenskapsrådgivning exakt och vad pratar du om i före-äktenskapsrådgivning. Tänk på dessa före äktenskapet rådgivningstips för att få ordning på alla dina frågor.

Fördelarna med föräktenskapsrådgivning

Det är tydlig vikt av rådgivning före äktenskapet : Viljan att kommunicera och att lösa problem är vanligtvis mycket lättare före bröllopet än efter det.

När man väl gifter sig tenderar man att fastna i outtalade förväntningar på varandra. För att inte tala om de udda idéer du kanske har haft om hur ett gift liv borde vara.

När du inte är gift än är du i en uppbyggnadsfas - förväntningarna finns fortfarande kvar, men det är mycket lättare att öppna upp för vissa problem.

Genom att ta för vana att prata igenom de skillnader som kommer att dyka upp, skapar du en utmärkt modell att följa under resten av dina gifta år.

Fördelarna med rådgivning före äktenskapet

Om du ska gifta dig i ett hus för tillbedjan, kan föräktenskapsrådgivning redan vara en del av ditt schema. Om inte, kan du kontrollera vår katalog för att hitta en föräktenskapsrådgivare i ditt område.

Du kan också kontakta dina lokala samhällen, högskolor eller universitet för att ta reda på om de erbjuder workshops om äktenskapsbyggande. I vilket fall som helst, låt oss ta en titt på hur en certifierad föräktenskapsrådgivare kan hjälpa er att bygga en solid grund för er framtid tillsammans.

Vi kommer också att utforska de få viktiga rådgivningstips som par bör överväga innan de går ner i gången.

Rekommenderas –Kurs före äktenskap

Ska du gå på föräktenskaplig rådgivning?

Här är några saker att tänka på om du har diskuterat om du ska gå på föräktenskaplig rådgivning.

Personlig historia

Ni kanske har dejtat varandra i flera år, men det är ingen garanti för att ni är bekanta med eller helt bekväma med historien, erfarenheten och känslomässiga bagaget som ni båda tar med er i detta äktenskap.

Personliga aspekter som din tro, hälsa, ekonomi, vänskap, yrkesliv och tidigare relationer är några saker som behöver diskuteras.

Noggrant utformade frågor från en erfaren rådgivare kan hjälpa dig att komma överens med någon del av din partners personliga inventering som kan spela en större roll i ditt förhållande i ett senare skede.

Skapa fruktbara äktenskapsupplösningar

Det är lätt att bli känslomässigt överväldigad när man diskuterar saker som sex, barn och pengar. En pålitlig rådgivare kan genom en rad genomtänkta frågor vägleda samtalet på ett tydligt och logiskt sätt.

Detta kommer att hindra dig och din partner från att komma igång och i slutändan hjälpa er att komma fram till de beslut som kan räcka långt för att upprätthålla en älskvärd livet som gift .

Utveckla konfliktlösningsförmåga

Låt oss inse det - då och då kommer det säkert att bli en del tiffs och blowouts. Vi har alla haft dem. Det som är viktigt här är att förstå hur ni båda tenderar att reagera vid en sådan tidpunkt.

Tjurar du eller utsätter du dig för den tysta behandlingen? Kommer det till den grad att man ropar och till och med skriker?

En bra föräktenskapsrådgivare hjälper dig att vara ärlig mot dig själv. Han kommer att visa dig att det förmodligen finns utrymme för förbättringar. Rådgivningssessioner som dessa lär dig hur man lyssnar och kommunicerar bättre . Och ännu viktigare, du kommer att lära dig vad du inte ska säga (och när du inte ska säga) för att nå en vänskaplig lösning.

Bli realistisk om förväntningar och långsiktig planering

Det här är tiden då ni kan träffas och ställa upp era förväntningar på viktiga saker som att skaffa barn eller köpa en ny bil eller hus.

Till exempel, om du och din partner pratar om det och fattar ett beslut om att inte skaffa barn under de första två åren, kommer det att spara dig huvudvärk och frustrationer senare när du är redo för ett barn medan din partner inte är redo.

Detta gäller även många andra viktiga beslut som ni kommer att fatta tillsammans som gifta partner.

Förhindra att förbittring skadar dig i framtiden

Det här är också ett bra tillfälle att diskutera och rensa alla problem eller förbittringar som kan ha legat kvar i ditt förhållande och väntat på att explodera senare. En rådgivare hjälper dig att rensa luften i dessa frågor.

För att lindra all rädsla för att gifta sig

Du skulle bli förvånad över att veta hur många som får kalla fötter precis innan gifta sig . Detta kan bero på det faktum att en av partnerna kommer från en familj med en historia av skilsmässa.

Saker kan bli ännu mer komplicerade om en av dem har en dysfunktionell familjebakgrund fylld av bråk och manipulation. Föräktenskaplig rådgivning kommer att lära dig hur du bryter det förflutnas bojor och går vidare till en ny början.

Förhindra stress i äktenskapet

När du dejtar någon ignorerar du vissa vanor eller beteende hos din partner utan att stressa för mycket på det. Men samma saker kan verka frustrerande efter äktenskapet.

En erfaren bröllopsrådgivare, med sitt unika outsiderperspektiv, kan hjälpa dig att förstå dessa vanor och beteenden som kan avskräcka din partner.

Ta itu med eventuella problem du har

Pengar

Rådgivningssessioner kan vara kostsamma och kan potentiellt störa dig bröllopsbudgetplaner . Om det verkar vara förbjudet att boka tjänster från en professionell föräktenskaplig rådgivare, försök att rådfråga din bröllopsplanerare för att se om han/hon känner till någon kostnadsfri eller billig rådgivningsresurs som en kommunal klinik eller ett undervisningssjukhus.

Om du ska gifta dig i ett hus för tillbedjan, kan föräktenskapsrådgivning redan vara en del av ditt bröllopsschema.

Om inte, kan du prova National Association of Social Workers eller American Psychological Association och se om de kan hjälpa dig att hitta en prisvärd föräktenskapsrådgivare i din ort.

Timing

Bröllop är hektiska tillfällen och det slutar ofta med att du bär för många hattar samtidigt. Att ta sig tid från ditt hektiska schema och aktivitetsfyllda helger kan vara en utmaning.

Trots detta, och av skäl som nämnts ovan, är det fortfarande värt det att ta en tid och komma till rådgivningssessionen.

Rädsla för att avslöja ytterligare problem

Ibland är det rädslan för det okända som kan avskräcka par från att delta i en rådgivningssession. Det är inte ovanligt att frukta detta och att upptäcka något oönskat när ditt förhållande sätts under ett mikroskop.

Och det leder ofta till ytterligare problem och stress. Men vad du behöver förstå att även om det kan skada dig på kort sikt, kan det räcka långt för att stabilisera ditt förhållande i det långa loppet.

Relationsproblem

Att bli ödmjuk

Det här är en tid då du behöver vara beredd på att bli ödmjuk. Rådgivningssessioner som dessa kan sluta med att du får reda på att du inte är så bra i sängen eller att din garderob behöver en total uppgradering.

Till och med något så enkelt som att ta reda på att ditt klädsinne lämnar mycket övrigt att önska kan få dig att känna dig som om du blir utskälld. Tja, det här är några svåra fakta om ditt förhållande som du måste möta någon gång i tiden och förr det är, desto bättre.

Genom att diskutera dessa saker i en föräktenskaplig rådgivningssession säkerställer du att du inte tar med dig bagaget av oönskade förväntningar in i ditt äktenskap. Det är avgörande att paret blir av med sina egon och öppnar upp för konstruktiv kritik som första steget mot att bli en bättre man och hustru.

Kom ihåg: Föräktenskapliga rådgivning kan visa sig vara utmanande. Men det är allt för ditt bästa och att lägga ner det extra arbetet vid den här tiden kommer att räcka långt för att säkerställa en smidig resa när du kör in i din nya värld som själsfränder.

Kom ihåg att vara noggrann med alla rådgivningsövningar innan du kastar dig ut i det. Om du har gjort dina läxor bra bör du kunna få ut det mesta av din tid, pengar och energi du investerar i denna process.

Få ut det mesta av dina rådgivningssessioner

  1. Var beredd, det kan bli utmanande : Anta inte att en rådgivningssession bara är ett annat ord för att planera saker som när du ska skaffa barn, köpa ett nytt hus och så vidare. Det finns mycket mer i det och kan ofta bli utmanande. Var beredd på överraskningar!
  2. Kom ihåg att målet här inte är att vinna : Det är inte ett krig. Det är inte heller ett spel. Fokus bör ligga på att öppna upp och prata om att arbeta tillsammans för att förändra saker som inte fungerar.
  3. Håll dina sessioner privata : Förtroende är limmet som kommer att hålla ihop ditt förhållande. Oavsett resultatet av rådgivningen bör du inte diskutera det med någon.

Vänner, tärnor eller släktingar – ingen behöver veta vad som hände under sessionen. Facebook och andra sociala medier är också strikt förbjudna. Nämn inget som kan orsaka pinsamhet för din partner.

  1. Var tacksam : Gör det till en punkt att låta din partner veta hur mycket du uppskatta de går med på att delta i rådgivningssessionen med dig. Låt dem veta hur mycket detta betyder för dig och den sessionen skulle vara början på att arbeta tillsammans för att göra detta äktenskap framgångsrikt.

15 föräktenskapliga rådgivningsfrågor du måste diskutera

Om du undrar över vad du behöver prata om innan du gifter dig eller vad som diskuteras i föräktenskapsrådgivning, här är en lista med några viktiga ämnen som du kanske vill diskutera med din föräktenskapsrådgivare innan du tar steget.

Kom ihåg att även om det är bra att anlita en professionell rådgivare som guidar dig, kan det vara lättare att bara diskutera dessa ämnen från ditt hem. Använd dessa frågor för att få igång samtalet om dina förväntningar, oro och förhoppningar.

Föräktenskapliga rådgivningsfrågor du måste diskutera

1. Äktenskapsåtaganden

Diskutera vad engagemang betyder för dig och din partner när ni planerar att gå nerför gången.

  • Vad gör din partner speciell och saker som ledde till att du valde att gifta dig med dem framför alla andra som du har träffat och kunde ha gift dig med?
  • Vad var det bästa med din partner som lockade dem till dig från början?
  • Hur tror du att din partner kommer att hjälpa dig att bli det du hoppats på?

2. Karriärmål

  • Vilka är dina karriärmål (jobb, resor, etc.) och vad krävs för att ni som par ska uppnå dem?
  • Vad vill du uppnå inom en nära och avlägsen framtid när det gäller dina karriärmål?
  • Planerar någon av er att byta karriär, och i så fall, hur kommer ni att kompensera för de eventuellt lägre inkomsterna?
  • Blir din arbetsbörda så upptagen ibland att du behöver arbeta sena nätter, eller under helger och helgdagar?
  • Hoppas du kunna lämna efter dig ett arv efter att du dör?

3. Personliga värderingar

  • Hur tänker du hantera konflikter?
  • Vilka är dina individuella nolltoleranspunkter (t.ex. otrohet, oärlighet, hasardspel, fusk, att dricka för mycket, etc.)? Vad kan konsekvenserna bli?
  • Vilka är de viktigaste värderingarna som du vill behålla din relation kring?

4. Ömsesidiga förväntningar

  • När det kommer tillKänslostöd, vad förväntar du dig av din partner i tider av lycka, sorg, sjukdom, jobb eller ekonomiska förluster, personliga förluster och så vidare?
  • Är det möjligt för er att avsätta en dag/natt bara för er själva, så att ni kan hinna med varandra och ha kul?
  • Vilken typ av stadsdel och hus hoppas du flytta in i inom en snar framtid?
  • Är ni båda medvetna om hur mycket personligt utrymme den andra personen behöver?
  • Hur mycket tid behöver var och en av er tillbringa med vänner, tillsammans såväl som ensamma?
  • Är ni båda överens om hur mycket tid ni behöver lägga på arbete och underhållning?
  • Räknar ni båda med att försörja familjen ekonomiskt och kommer det att förändras när ni får barn?
  • Är ni båda bekväma med löneskillnaderna, om några, mellan er nu och i framtiden?
  • Hur kommer du att hantera tillfällen när någon av er har nått en kritisk punkt i din karriär och behöver ta några viktiga diskussioner om det?

5. Boende

  • Planerar du att dina föräldrar ska bo hos dig nu eller när de blir äldre?
  • Vad ska du göra om ett karriärbyte eller ett nytt jobb tvingar dig att flytta till en annan plats?
  • Planerar du att flytta till en annan plats när du har barn?
  • Hur länge tänker du bo i samma hus eller ort?
  • Hur och var planerar ni att bo tillsammans?

6. Barn

  • När planerar du att skaffa barn?
  • Hur många barn planerar du att skaffa och hur långt ifrån varandra vill du att de ska vara åldersmässigt?
  • Om du av någon anledning inte kan få barn, är du öppen för det adoption ?
  • Vad är dina åsikter om abort och skulle det vara acceptabelt under oförutsedda omständigheter?
  • Vad tycker du om dina respektive föräldrars filosofier om barnuppfostran?
  • Hur tänker du förmedla värderingar till dina barn?
  • Vad vill du att dina barn ska lära sig av din egen relation?
  • Är du öppen för att ge barn straff som ett sätt att disciplinera dem? Om så är fallet, i vilken utsträckning?
  • Vilken typ av utgifter (som leksaker, kläder etc.) tycker du är motiverade för dina barn i framtiden?
  • Kommer du att uppfostra dina barn med religiösa övertygelser och traditioner?

7. Pengar

  1. Hur är din nuvarande ekonomiska situation, inklusive dina besparingar, skulder, tillgångar och pensionsfonder?
  2. Går ni med på att alltid ha fullständig ekonomisk information om er privatekonomi med varandra?
  3. Är du planerar att ha separata eller gemensamma checkkonton , eller båda?
  4. Om du planerar att ha separata konton, vem är ansvarig för vilken typ av utgifter?
  5. Vem betalar hushållets utgifter och räkningar?
  6. Hur mycket planerar du att hålla undan som en nödfond om en eller båda av er är arbetslösa eller i en nödsituation?
  7. Vad är din månadsbudget?
  8. Planerar du att hålla undan lite pengar för nöje och underhållning? Om så är fallet, hur mycket och när använder du dem?
  9. Hur planerar du att lösa konflikter relaterade till ekonomi?
  10. Planerar du att skapa en sparplan för att köpa ditt hus?
  11. Om någon av parterna har ett löpande lån (huslån eller billån etc.), hur tänker du betala för det?
  12. Hur mycket kreditkortsskuld eller bostadslån är acceptabelt?
  13. Vad tycker du om att ta hand om dina föräldrars ekonomiska behov?
  14. Planerar du att skicka dina barn till en privat skola eller en församlingsskola?
  15. Planerar du att spara till dina barns högskoleutbildning?
  16. Hur planerar du hantera dina skatter ?

8. Kärlek och intimitet

  • Är du nöjd med din befintliga älsklingsfrekvens eller vill någon av er ha mer?
  • Om någon av er håller med om att ni inte har sex så ofta som ni skulle vilja, är det på grund av tid eller energi? I båda fallen, hur kommer du runt dessa problem?
  • Hur planerar du att lösa skillnader i sexuella preferenser?
  • Finns det något som är förbjudet?
  • Vad är det bästa sättet för någon av er att låta den andra partnern veta att ni vill ha mer sex?
  • Tror någon av er att ni behöver mer romantik från ditt förhållande? Om så är fallet, exakt vad är det du letar efter? Fler kramar, pussar, middagar med levande ljus eller romantiska utflykter ?

9. När heta konflikter uppstår

  • Hur planerar du att hantera situationer där det finns stora skillnader som leder till uttryckt ilska?
  • Vad gör du när din partner blir upprörd?
  • Är det ett alternativ med någon av er att be om en timeout så att ni kan svalka er och leta efter kreativa sätt att lösa problem?
  • Hur når ni ut till varandra efter ett stort bråk?

10. Andlig och religiös övertygelse

  • Vilken är din individuella eller delade religiösa övertygelse?
  • Om ni båda har olika religiösa övertygelser och sedvänjor, hur planerar ni att ta emot dem i ert liv?
  • Vad är dina individuella andliga övertygelser och metoder och vad betyder andlighet för er båda?
  • Vilken typ av deltagande skulle du förvänta dig av din partner när det gäller personliga eller samhällsbaserade andliga aktiviteter?
  • Vad tycker du om att dina barn går i andlig eller religiös utbildning?
  • Är du bekväm med att dina barn går igenom ritualer som dop, första nattvarden, dop, bar eller bat mitzva?

11. Hushållssysslor

  • Vem kommer att ha huvudansvaret för hushållssysslorna?
  • Kan du återvända till ditt hushållssysslor om några månader om någon av er inte är alltför glada över det?
  • Är någon av er för noga med att huset är fläckfritt? Stör ens lite röran dig?
  • Hur kommer måltidsplaneringen och matlagningsansvaret att fördelas mellan er, både på vardagar och helger?

12. Familjens (föräldrar och svärföräldrar) engagemang

  • Hur mycket tid behöver var och en av er spendera med era föräldrar och hur mycket förväntar ni er att din partners deltagande?
  • Var och hur planerar du att tillbringa din semester?
  • Vilka är var och en av dina föräldrars förväntningar på semestern och hur tänker du hantera dessa förväntningar?
  • Hur ofta tänker du besöka dina föräldrar och vice versa?
  • Hur tänker du hantera ditt respektive familjedrama om och när det dyker upp?
  • Vad tycker du om att någon av er pratar med era föräldrar om eventuella problem i ert förhållande?
  • Vilken typ av relation förväntar du dig att dina barn ska ha med sina morföräldrar?

13. Socialt liv

  • Hur ofta planerar du att umgås med dina vänner? Planerar du att fortsätta med dina vanliga happy hour-planer på fredagskvällen med dina vänner även efter att du gift dig, eller planerar du att ändra det till bara en i månaden kanske?
  • Om du inte gillar en viss vän till din partner, vad ska du göra åt det?
  • Vad tycker du om att ha en vän hos dig när de är på stan eller utan arbete?
  • Planerar du att ha dejtkvällar?
  • Hur ofta vill ni gå ut på semester tillsammans?

14. Utomäktenskapliga relationer

  • Håller du med om att från början slå fast att utomäktenskapliga relationer inte är ett alternativ?
  • Hur känner du om hjärtats angelägenheter? Uppgår de till en sexuell affär?
  • Hur okej är du med att prata med din partner om att dras till någon erotiskt eftersom detta ytterligare kan bygga bandet mellan dig och din make.
  • Går du med på att aldrig diskutera ditt intima förhållande med en person av det motsatta könet (förutom en terapeut eller ett prästerskap)?

15. Könsrollsförväntningar

  • Vad har ni för förväntningar på varandra när det gäller vem som gör vad i familjen?
  • Tycker du att din partners åsikter om könsbaserade förväntningar är rättvisa?
  • Har någon av er preferenser som är helt beroende av kön?
  • Räknar ni båda med att fortsätta arbeta när ni har barn?
  • När dina barn blir sjuka, vem stannar hemma och tar hand om dem?

Kolla på denna videon:

När du pratar med din fästman om något av dessa ämnen är det naturligt att du kan tycka att vissa frågor är oroande eller får dig att känna dig upprörd. Men ni kommer båda att bli mycket lättade par när ni har diskuterat dessa frågor med ett öppet sinne och så sanningsenligt och genuint som möjligt. Men vänta!

Släng inte den här listan när du är klar. Gå igenom dessa frågor igen om 6 månader eller ett år efter att du gift dig och se hur du känner för dessa frågor då.

Dela Med Sig: