Sex börjar i köket: Tips för äktenskaplig intimitet

Vill du veta mer om att ha het, ångande, passionerad, monogam sex med din make?

Jag har arbetat med par i flera år nu och jag har insett att intimitetsfrågor är några av de största utmaningarna i relationer. Har du någonsin undrat varför det är? Vi är programmerade för relationer och intimitet, så varför är det så svårt?

Kommer du ihåg att du var på grundskolans lekplats när du var barn och hörde den sjungande sången ”John och Susie sitter i ett träd och kysser”? Sex visas i många aspekter av våra liv och är en underbar gåva från Gud, i rätt sammanhang.

Jag ska diskutera tre vanliga frågor som verkar döda stämningen och också ge några förslag för att återuppliva passionen:

1. Vad förväntar du dig?

När vi är unga och vi tänker på äktenskap, kön, familj etc. har vi förmodligen några förväntningar som vi hoppas på.

Så vad händer när dessa förväntningar inte uppfylls? Det kan verkligen driva en kil i förhållandet.

Vad är motgiften för oförväntade förväntningar? Det är kommunikation . Detta kan vara lättare att säga än att faktiskt genomföra det.

Här är en övning att prova.

Separat får du och din make ett papper och skriver ner de saker du vill ha mest av din partner. Ge det en dag eller två och schemalägg en tid för att komma tillbaka igen för att diskutera din lista. Jag uppmuntrar dig att faktiskt handla listor och se om du ser några överraskningar. Nu bara en varning.

Bli inte avskräckt om det finns många områden på din partners lista som för närvarande inte uppfylls. Ha en öppen och ärlig diskussion om 1 eller 2 saker som verkligen är de största prioriteringarna för förändring.

Förändring sker inte över natten. Det krävs flit och tålamod.

2. Känner du mig ens?

Hur väl känner du din partner, deras tankar, deras behov, deras känslor, deras förhoppningar och deras önskningar?

Vem som helst kan ha sex, men det är så mycket mer tillfredsställande när ni känner varandra på ett intimt sätt, och förhållandet är monogamt.

Om du har varit i många parkretsar har du förmodligen hört talas om Dr Gary Chapmans fem kärleksspråk. Förresten, detta är en starkt rekommenderad läsning, om du inte är bekant med den.

Kärlek är ett handlingsord.

Vi pratade redan om kommunikation, men nu är det dags att genomföra den. De fem kärleksspråken som Chapman lyfter fram är: Ord av bekräftelse, kvalitetstid, ge och ta emot gåvor, handlingar och fysisk beröring (inte nödvändigtvis sexuella). Jag uppmuntrar dig att ha ärlig kommunikation med din partner om vilka av dessa handlingar som förmedlar kärlek, respekt och omtänksamhet till dem.

Ta dig också tid att leda din partner till dina egna behov. Sätt sedan i det. För min fru, en hemmaundervisningsmamma hemma, några av de sexigaste sakerna jag kan göra för henne är att diska, kasta en massa kläder i tvättmaskinen och göra en måltid för vår familj så att hon kan få en paus.

Att be med henne och leda vår familj andligt är också en ganska stor vändning. Jag kan lova dig att de romantiska känslorna och önskan efter varandra kommer att öka när du aktivt och regelbundet visar kärlek till din partner på deras språk långt innan du kommer till sovrummet.

Intimitet ss om din investering av tid, omtänksamhet och resurser i din partner. Bra sex är bara en del av det intresse som du får för din investering.

3. Romantik? Vilken romantik?

Många par jag har arbetat med får det här konceptet i tankarna, ”Jag har redan fått min partner. Det finns inget behov av att träffas nu. ” En annan tanke som jag regelbundet hör är: 'När ska vi träffas när vi har alla dessa___________?' Du kan fylla i tomt med ett antal saker, ansvar, barn, skuld.

Bara för att ni tillsammans nu inte menar att uppvaktningen måste vara över.

Du och din partner växer alltid, mognar och förändras. Dating är ungefär en tid att återansluta när livet är upptagen och hålla kontakten på vägen. Det handlar om att avsätta tid för att fokusera på inget annat än varandra. Nu betyder datum olika saker för olika par.

För mig överväger jag inte att gå till en restaurang med tre barn i släp bara för att få näringsmässiga näringar till ett datum. Min fru och jag är överens om att planering är en del av vad som utgör ett datum.

Och slutligen, kom ihåg att fokus ligger på varandra

Kom också ihåg att fokus är på varandra så att inga barn är inbjudna. Ekonomin kan ibland vara ganska snäv, men datum behöver inte vara dyra. Var kreativ med din partner. Gör en lista över din partners intressen och vad som utgör ett datum för dem. Sedan kan du börja planera.

Prova dessa tips!

Dela Med Sig: