Att klara sig som ensamstående mor

Att klara sig som ensamstående mor

I den här artikeln

Står du inför livet som ensamstående mor? Att vara ensamstående mamma är en stor utmaning. Du kommer att känna att du behöver vara försörjaren, den blåmärkta knäskytten, läxexperten, den sociala kalenderarrangören och så mycket mer.

Ensamstående föräldraskap är tuff - men med några bra strategier för klara sig som ensamstående mor på plats kan du hålla det tillsammans och vara en fantastisk ensamstående mamma för dina barn också.

Om du är ensamstående är det lätt att bli utbränd och överväldigad. Du kanske är kämpar ekonomiskt efter skilsmässa eller fortfarande klarar av din makas död.

Om utmaningar med att vara ensamstående mor kommer på toppen av dig, förtvivla inte. Prova några av dessa ensamstående föräldrars hanteringsstrategier för att hjälpa dig att komma igenom de tuffa tiderna.

Bli organiserad

Hur hanterar man att vara ensamstående mamma? Bli organiserad.

Att vara oorganiserad är lugnens fiende! Om du ständigt kämpar för att hitta rätt papper eller varje morgon är en kamp för att hitta gymskor och lunchlådor, är det dags att bli mer organiserad.

Det finns en mängd resurser online om organisation och produktivitetssystem. Inga två hushåll är desamma, så det som passar någon annan passar dig inte nödvändigtvis. Tricket är att hitta ett system som fungerar för dig och ditt barn.

Investera i det minsta i en dagplanerare eller använd en telefonapp och håll den uppdaterad.

Skapa ett arkivsystem för alla dessa pappersbitar så att du kan lägga handen på viktiga pappersarbete när du behöver. Skaffa vänner med att göra-listor. Ju mer organiserad du är, desto lättare klara sig som ensamstående förälder kommer att bli.

Var drottningen av budgetering

Var drottningen av budgetering

Hushållens ekonomi är en viktig källa till stress, särskilt för ensamstående mammor. Övergången från ett tvåinkomsthushåll till att vara den enda försörjaren är svårt, och du kan mycket väl känna dig överväldigad.

Att budgetera för ensamstående mammor är nödvändigt för att se till att de kan behålla sitt ekonomiska oberoende och ta hand om sitt barns behov.

Vet hur ekonomiska frågor kan påverka föräldraskap och sätt en realistisk budget; detta kommer att hjälpa till att bekämpa många ensamstående mamma problem och hålla dig frisk.

Var tydlig med dina månatliga utgifter och se till att du avsätter pengar till dem. Sätt dina räkningar på autopay så att du inte riskerar att förfalla.

Du vill också gå igenom din ekonomi med en finkammad kam och ta reda på var du kan skära ned.

Det är bättre att minska några lyx och leva bekvämt, sedan försöka behålla din gamla livsstil och måste kämpa för att ta reda på varje cent.

Ta dig tid för dig

Som ensamstående mamma ställer det många krav på din tid. Inom kort kommer du att känna dig trött och översträckt, vilket kommer att påverka ditt humör, koncentration, arbetsprestanda och mer negativt.

Minska din stress genom att göra regelbunden tid åt dig. Det kan vara svårt för ensamstående mammor att göra detta - det kan kännas självisk - men du kan verkligen inte hälla från en tom kopp.

Om du vill vara den bästa ensamstående mamma du kan måste du ladda upp ibland.

Avsätt lite tid varje vecka för att göra något bara för dig. Gå en promenad, få naglarna klara, titta på en film eller ta kaffe med en vän. Du kommer att klara så mycket bättre som ett resultat.

Bygg ditt supportnätverk

Att vara ensamstående behöver inte betyda att gå ensam. Rätt supportnätverk kommer att göra en värld av skillnad.

Oavsett hur upptagen du är, låt inte ditt nätverk gå - håll kontakten med vänner och familj som du litar på och vet är där för dig.

Att bygga ditt supportnätverk betyder inte bara att du har någon att prata med. Det betyder att du inte är rädd att be om hjälp om du behöver det.

Om du kämpar för att täcka barnpassning eller få din ekonomi i ordning, kontakta och be om hjälp. Vänd dig till människor som har den kompetens eller expertis du behöver och låt dem hjälpa dig.

Hitta dina självförstärkare

En liten självförtroende kan göra hela skillnaden i världen. Har du en favorit topp eller nyans av nagellack som alltid får dig att må bättre? Gräva ut det och bära det oftare!

Att vara ensamstående kan dränera. Om du kan hitta sätt att öka ditt självförtroende kommer du att kunna hantera varje dag med mer energi och må bättre. Gratulera dig själv för varje prestation, oavsett hur liten.

Leta efter saker som hjälper dig att centrera när du tvivlar. Oavsett om du tar ett bubbelbad, bäljer din favoritlåt eller ringer till din bästa vän, känner till de tricks som fungerar för dig och använder dem regelbundet.

Titta också: En hyllning till alla singelmödrar

Jämför dig inte med andra mammor

Det är alltför lätt att jämföra dig med andra ensamstående mammor, men på det sättet ligger problemet.

Kom ihåg att när det gäller skolgården eller vad du ser på Facebook gillar alla att sätta sin bästa fot framåt.

Alla betonar de goda delarna och gör sitt bästa för att se ut som de är hantera ensamstående moderskap .

Men bakom kulisserna har alla bra dagar och dåliga dagar precis som du.

Varje enskild mamma har ögonblick av tvivel, eller stunder där hon inte hittar nycklarna eller hennes barn bara spillde röd sås på sin blekfärgade soffa. Du mår inte sämre än någon annan.

Att vara ensamstående mamma är utmanande, men du kan göra det. Bygg upp en repertoar med coping-färdigheter som fungerar för dig och gör det lättare att navigera ensamstående mamma-huva, och kom ihåg att vända dig till dem varje dag.

Dela Med Sig: