The Big Divide: När är det dags att skilja sig?

Är mitt äktenskap över? Ska jag skilja mig? Hur vet man när man ska skilja sig? Tecken på att du är redo för skilsmässa?

Känner sig upprörd av ett misslyckande äktenskap. Relationer är roliga. Vem vi längtar efter i början är inte alltid en bra matchning i slutändan.

Äktenskap som börjar heta och fulla av eld kan hamna i en isig, kall röra för nyckeln till att göra saker sista är gemensamma, gemensamma intressen och hälsosam hantering; att kemiska attraktion grejer helt enkelt är startpaketet.

Så om du nudlar tanken på när ska man få skilsmässa , det är troligt att du och din make förlorade någonstans i de ljumma mellanliggande.

I de mest framgångsrika relationerna finns det en stark känsla av enhet.

Det finns en förståelse för att förhållandet är viktigare än någon person, och även om äktenskapet kan förlora en del av värmen (som alla långvariga relationer), sitter paret tillfredsställande i bekväm värme.

Om du är i ett framgångsrikt äktenskap skulle du alltid vara oavsett omfattningen av dina konflikter kämpar för ditt äktenskap.

Att offra själv är meningsfullt för det lyckliga paret, eftersom värdet av förhållandet som näst sista förstås.

Värderar 'vi' mer än 'jag'

Äktenskapet är ett gemensamt liv, ett som båda parter deltar i som deras autentiska jag.

Och precis som ett fotbollslag skulle misslyckas om bara quarterbackens behov uppfylldes, eller ett kök kollapsar om souskocken ignoreras, är en hälsosam parning en där två personer konsekvent kan värdera 'vi' mer än 'jag'. ''

Så när du är beslutar att skilja sig , är det vanligtvis ett tecken på att en eller båda partner känner sig bortkopplade från paret. Och alltför ofta har det avståndet ökat under en tid.

Att avsluta ett äktenskap är ofta långsam, och det finns ingen universell sanning om indikatorer för när du verkligen började separera. Klyftan kan börja med många saker, inklusive dessa ofta hörda klagomål:

• Förhållandet med din make har förändrats negativt, antingen på grund av en förändring i kommunikation, intimitetsnivå eller helt enkelt hur du behandlar varandra.
• Du hittar att du inte kan skaka den 'bla' känslan om ditt förhållande.
• Du befinner dig snoande och spionera på din make - söka via telefonmeddelanden, kontrollera sociala medier etc.
• Du känner att ge upp din partner eftersom 'saker kommer aldrig att förändras.'
• Du börjar känna dig apatisk mot din make, till exempel delar du inte längre deras smärta och glädje.
• Du pratar om idéer för saker du vill göra, nu eller i framtiden, och väldigt lite eller inget av det involverar din partner (eller vice versa)
• Din familj skämtar om huruvida din partner är riktig eller inte eftersom de ALDRIG finns i närheten.
• Dina slagsmål har eskalerat till otäckhet, och du befinner dig vid en korsning där någon av er inte kommer att vika sig från att uttrycka hatfulla ord.
• Du diskuterar inte varandras arbetsproblem eller sociala liv.
• Du tillbringar mer än en natt i veckan med att sova separat.

Men bara för att ett förhållande inte är allt solsken, betyder det inte att det inte finns något att rädda.

Tricket är att inte leta efter tecken på att ditt äktenskap är över men till identifiera vilka känslor som finns nu och bestäm sedan den bästa vägen framåt.

Jag har sett relationer komma tillbaka från dödens gräns, och jag har personligen hjälpt par att föryngra ett förhållande där skilsmässopapper redan hade delgivits.

Med undantag för partnerskap där det förekommer övergrepp (fysiskt, emotionellt eller mentalt) bör försök att bryta klyftan innan de går mot skilsmässa alltid betraktas som ett genomförbart alternativ.

Om du verkligen är i ett kränkande förhållande och undrar när är det dags att skilja sig, skulle svaret alltid vara just nu och inte ett ögonblick senare.

Bra pararbete kan driva dig att arbeta för att förbättra din relation och göra fantastiska saker, även om det bara är att sätta dig och din partner på bästa möjliga väg mot ett ömsesidigt godtagbart slut.

Titta också på: De 7 vanligaste orsakerna till skilsmässa

Dags att börja leta efter hjälp

Precis som en dietist kanske ber dig att föra en matdagbok för att se hur matvanor påverkar din hälsa och ditt välbefinnande, så kan en relationsdagbok katalogera hälsan i ett äktenskap.

Så innan du oroar dig för när man ska avsluta ett äktenskap, f eller 30 dagar, lägg ut dina relationer och hur de kände.

Var du lycklig efter en kväll ute tillsammans? Glad gubbe. Hittade du att du ifrågasatte livet och dess betydelse när ett gräl hade slutat? Förmodligen tummen ner.

Katalogera dina känslor efter en interaktion med din make så ofta som möjligt. Ta sedan en titt på trenderna i slutet av de 30 dagarna.

Gör det dig alltid otillfredsställd när du är nära honom / henne? Känner du dig själv föryngrad efter att ha sett deras ansikte?

Dessa trender kan vara det ”berätta” som du och din partner behöver för att framgångsrikt avslöja vad som är fel, och det är mycket kunskap som kan hjälpa till att saker och ting blir bättre.

Skilsmässa är en stor sak

Skilsmässa är ett ganska tungt beslut, ett som inte bör tas lätt. Som ett samhälle som helhet kan vi göra ett lite bättre jobb med hela äktenskapssituationen.

Till att börja med borde vi verkligen se till att vi bara går i äktenskap med rätt match.

Tyvärr får många av oss inte bra exempel på hur en hälsosam relation ser ut från början. Så vi går in i äktenskap med oenighet som redan är på gång.

Men även då bör vi se till att vi har tömt alla möjliga vägar innan vi ger upp den person som vi trodde på en gång skulle vara med oss ​​under alla livets stora äventyr.

Vissa relationer kan inte räddas. Och dessutom bör vissa faktiskt inte bero på den negativa inverkan relationen har på människorna i den.

Det finns ingen skam i det. Och om du ifrågasätter om ditt äktenskap är hälsosamt, är det verkligen inte så. Men det betyder inte att du behöver chucka det.

Du kanske bara behöver göra några ändringar i ditt förhållande. Och när förändring omfamnas av båda parter, kan det vara bryggan mellan dig och din partner och hjälpa 'du' att göra det tillbaka till 'vi'.

Dela Med Sig: