7 viktiga tips för att bygga förtroende för en relation med din partner

I den här artikeln

• Kommunicera effektivt
• Håll inte hemligheter från varandra
• Lär dig att säga nej
• Sätt gränser
• Ge inte löften som du inte kan hålla
• Fuska inte på din partner
• Ta ansvar för dina handlingar

Förtroende i allmänhet är det att placera förtroende och att kunna vara beroende av någon eller något.

Förtroende är nödvändigt för att nära relationer, företagsorgan och samhället ska fungera och att varje person ska vara relativt lycklig. Utan förtroende sätter rädsla in.

Tillit är en fråga om grad, och vissa livsupplevelser kan påverka människans förmåga att lita på andra. Frågan om förtroende och relationer fokuserar på frågan om partnerna är trogna och ärliga nog mot varandra.

Att kunna lita på din partner är den viktigaste delen av att vara i ett förhållande.

Till bygg förtroende för ett förhållande är det viktigaste för relationen tillfredsställelse. Brist på förtroende och ärlighet är markören för ett trasigt förhållande.

Vad är förtroende för ett förhållande? Och varför är förtroende viktigt i ett förhållande?

Förtroende och förhållande kan inte existera isolerat och om det finns ett brott mot förtroendet , förhållandet kommer att bli kaput.

Tillit sägs vara grunden för varje förhållande som en stark koppling kan byggas från. Utan förtroende mellan par kommer relationer inte att växa och utvecklas till en djupare nivå.

Handla om 60% av människorna sägs vara säkert kopplade till sina partners vilket innebär att de är där när deras partners behöver dem.

Nu när du vet dess betydelse, undrar du hur man bygger förtroende för ett förhållande?

Här är några tips om hur du kan skapa förtroende mellan dig och din partner och hur du kan få förtroende om ditt förhållande har drabbats av förtroendeproblem.

1. Kommunicera effektivt

Letar du efter svar på frågan om hur du kan lita på din pojkvän eller make?

Kommunikation är en viktig faktor för att bygga förtroende mellan partners i ett förhållande. Att bygga förtroende för en relation, partner bör kommunicera sina problem istället för att sitta på dem och grubla.

När det kommer till kommunikation , gör det ansikte mot ansikte. Personlig och verbal kommunikation stärker bandet mellan partners i ett förhållande.

Välj inte att kommunicera via e-post eller telefonsamtal, utan gör det mer personligt och direkt.

När du kommunicerar, se till att du håller ögonkontakt med din partner eftersom forskare har upptäckt att det att göra frekvent ögonkontakt under en diskussion stärker banden mellan partners.

Dessa små icke-verbala ledtrådar hjälper också partner att understryka vikten av förtroende för ett förhållande.

2. Håll inte hemligheter från varandra

Hur man litar på din partner, om du känner att det finns några hemligheter som plågar ditt förhållande?

För att skapa förtroende för relationen mellan dig och din partner är öppenhet nyckeln. Ingen försenad ärlighet eller hemligheter, om du lär dig att lita på igen.

Förtroende för äktenskap eller förhållande behöver öppenhet och ärlighet.

Om du planerar att bygga förtroende för din partner, får du inte planera att hålla hemligheter och vara öppen med din partner. För att vara en pålitlig partner måste du vara ärlig i alla dina kontakter och samtal med din partner.

Att bygga förtroende för ett förhållande och hålla hemligheter är ömsesidigt uteslutande.

Hur bygger du förtroende för ett förhållande? Det enkla svaret på detta är att avstå från hålla hemligheter från din partner .

Hemligheter bryter upp relationer extremt snabbt, så det är viktigt att vara ärlig och på förhand om frågor som uppstår tillsammans eller individuellt.

Om du kämpar med hur du kan övervinna förtroendeproblem, öva att hålla ett icke-dömande, öppet sinne gentemot din partner.

Att ha ett öppet sinne gentemot din partner hjälper dem att dela sina djupaste mörkaste hemligheter, vilket är ett tecken på att de litar på dig.

3. Lär dig att säga nej

Hur man litar på ett förhållande om man känner sig kvävd av att ge efter för sin partners krav, rimliga eller orimliga?

Det är inte allt som din partner vill ha är vad du är villig och kan tillhandahålla. Du behöver inte säga ja varje gång till allt som din partner vill eller föreslår att göra.

För att bygga förtroende för en relation är det viktigt att komma ihåg att om du inte gillar något de föreslår att göra, så säger du bara nej. Du ska inte utsättas för att tvinga ett förhållande.

Du bör inte tvingas uthärda det du inte gillar. När ett förhållande är baserat på jämlikhet blir det lättare för er båda att gå vidare.

Så, hur man lär sig att lita på sin partner? Pander inte till din partners nycklar bara för att göra dem lyckliga eller att bygga förtroende för ett förhållande, som det kommer att göra förstöra förhållandet .

4. Sätt gränser

Hur arbetar du med förtroende för ett förhållande om någon av er alltid överskrider gränserna?

Att ha tydliga gränser sammanställda är viktigt för att bygga förtroende bland partner.

Så, hur får din pojkvän att lita på dig om han inte kan linda huvudet kring begreppet stillestånd ensam eller respektfulla gränser? Eller kanske en flickvän som blir skeptisk till ditt behov av tid med dig själv?

Att sätta gränser hjälper dig att förklara hur mycket utrymme du är bekväm med, i ett förhållande, känslomässigt eller fysiskt.

Gränser kan handla om alla möjliga saker: hur mycket tid du behöver ensam, hur bekväm du berättar för andra människor om ditt förhållande och så vidare.

Att ha förståelse för varandras gränser är till hjälp när det gäller att bygga förtroende för relationen.

Titta också på:

5. Ge inte löften som du inte kan hålla

Hur man bygger förtroende för en relation igen, om det finns brutna löften om att förhindra relationen lycka?

Alltid hålla dina löften ! Håll dina ord och dina löften. Om du lovade din partner att du ska göra något, se till att du gör det.

Det är mycket meningsfullt att vi vill hålla löften vi har gett till vår partner, men ofta förbises de små sakerna du lovade.

Att hålla dina löften om små saker är lika viktigt som att hålla dina löften om de stora sakerna om du vill bygga förtroende för ett förhållande.

När du är försenad, ring din partner och förklara vad som håller dig tillbaka, kom ihåg att hämta dessa föremål från mataffären och kom ihåg att betala räkningarna i tid.

Kom ihåg förtroende tjänas med dessa små handlingar av omtänksamhet och ansvarsskyldighet gentemot varandra.

Även om dessa saker verkar små och kan förbises, går de mycket långt för att bygga förtroende för ett förhållande.

6. Fuska inte på din partner

Fråga du hur du ska lita på din flickvän eller pojkvän?

Det ligger i människans naturliga tendens att lockas till mer än en person. Men detta garanterar inte att du fuskar på din partner.

Här är förbehållet om att vilja bygga förtroende för din make - även om du är uttråkad av förhållandet, spunk upp det eller annars kalibrera om dina prioriteringar i livet.

Så, hur man tjänar förtroende för ett förhållande? Enkelt uttryckt bör du inte fuska med din partner eftersom de inte är roliga att vara med eller om du inte tycker om deras sällskap längre.

För att bygga förtroende för en relation, se till att du berättar för din partner att du inte är nöjd med hur saker och ting är mellan er, och reda ut det, eller sök professionell hjälp innan du överväger att gå ur relationen.

För, hur man vinner lita på tillbaka efter att det har uppstått ett förtroendebrott är den mest utmanande frågan att svara på. Det är bäst att bygga och upprätthålla förtroende för relationer än att senare undra hur man kan lita på någon när man är lurad.

7. Ta ansvar för dina handlingar

För att bygga förtroende för ett förhållande, äga upp till ditt beteende, handlingar och handlingslöshet, försök inte att flytta skulden till en omständighet eller någon annan.

Det skulle också vara en bra idé att prova förtroendeskapande aktiviteter för par som:

• Planera kul tillsammans
• Delta i djupa, meningsfulla samtal
• Myntvillkor för varandra
• Be om förlåtelse
• Att säga 'Jag älskar dig' oftare
• Dela en tacksamhetslista
• Tackar din partner
• Vänskap med friska par som gnuggar sin tillfredsställelse på dig
• Bygga och uppnå ömsesidiga mål (motion, ekonomi, professionell framgång)

Dessa övningar som bygger förtroende för par hjälper till att skapa förtroende för relationer och svarar också på frågan om hur man fixar förtroendefrågor i ett förhållande.

Ett av sätten att bygga förtroende för ett förhållande är att vara ärlig mot dig själv och din partner om varför du fattade dina beslut, handlingar och passivitet.

Dela Med Sig: