5 tecken på att du lever i ett giftigt äktenskap
Är mitt förhållande giftigt ? Hur man känner till din relation är giftigt?
Om du har ställt dessa frågor nyligen, är chansen att det verkligen är giftigt. Undrar hur man kommer ut ur ett giftigt äktenskap eller hur man hanterar giftig man / fru kommer dig ingenstans.
Att avsluta giftiga relationer och släppa giftiga människor är aldrig lätt , men och Du måste titta hårt på tecken på att ditt äktenskap är i trubbel och vidta lämpliga åtgärder för att reparera den eller gå ut ur den.
Det kommer att finnas tillfällen när du tvivlar på ditt förhållande och undrar om personen du är med egentligen är ”den” för dig. Det kan hända att du ifrågasätter ditt beslut att stanna hos dem om och om igen.
Om så är fallet är det möjligt att ditt förhållande kan vara giftigt för dig. Det är inte bra för någon av oss att vara i ett förhållande utan kärlek.
Det är ingen mening att fortsätta det när du inte ser någon framtid tillsammans.
Ett giftigt äktenskap kan påverka sin mentala och emotionella hälsa i hög grad. Människor i dåliga relationer ses ofta som ångest, depression, låg självkänsla och är mottagliga för sjukdomar.
Ibland har de ingen aning om vad som är ett giftigt och ohälsosamt förhållande även om de bär tyngden av det. Därför är det viktigt att du är helt medveten om vad som är bra för dig och vad som inte är.
Titta också på: Tecken på ett giftigt förhållande
Hur du vet att ditt förhållande är giftigt
Att leva i ett giftigt äktenskap kan ta bort all lycka från ditt liv, försämra din mentala hälsa och din välbefinnande, driva dig till en konstant känsla av självtvivel och skam och till och med leda dig till självmordstankar.
Om du redan känner till dessa saker eller märker något av de nedan nämnda varningstecknen på ett giftigt förhållande måste du lösa upp förhållandet.
1. Brist på kommunikation
Att prata med varandra anses vara ett utmärkt sätt att ta bort missförstånd och utveckla ett band mellan två personer.
På samma sätt väljer par vanligtvis att prata om det när de har problem i sitt gift liv. Om det finns tillfällen då ingen av er vill prata med varandra är detta en tydlig indikation på att något inte stämmer.
Dessutom, trots att du är i samma rum, är ni båda upptagna med att göra sina egna saker snarare än att spendera kvalitetstid med varandra visar brist på anslutning.
På samma sätt sägs fysisk tillgivenhet vara det som skiljer äktenskapet från vänskapen. Om din relation saknar fysisk intimitet , det finns en stor röd flagga som väntar på att bli märkt.
2. Svartsjuka
Om din partner ständigt smsar dig och vill veta vart du går, vem du umgås med, visar detta deras osäkerhet och deras behov av att kontrollera dig. Det är inte allmänt känt för det skull, flera studier tillbaka detta också.
En svartsjuk make kräver ständiga uppdateringar och försöker begränsa dig , tar bort din frihet.
De kan till och med övervaka vad deras make gör på sin telefon eller dator och kan vara avundsjuka när de ser dem prata med andra, särskilt av motsatt kön.
Att inte ha något förtroende för ett förhållande är ett tydligt tecken på att din äktenskapet går sönder, och det kanske inte finns något värt kvar att hålla fast vid.
3. Hot och skylla spel
Undrar, ' har jag ett giftigt förhållande? '
När ett förhållande är giftigt kan det hända att din partner ofta hotar dig att manipulera dig genom att skada sig själva och skylla på dig som anledningen till deras smärta.
Hur mycket en person skyller på sin partner beror på deras uppfattning, och det bestämmer också hur mycket de låter det påverka deras äktenskap.
4. Strider och argument
Par tenderar att lära sig mer om varandra genom åren och utveckla en bättre förståelse som hjälper dem att minimera äktenskapskonflikter och öka kärleken och stödet mellan dem.
Även efter alla dessa år, om makar ständigt slåss, eventuellt av samma skäl, kan det finnas en stor chans att de har förlorat den kärlek de en gång höll.
5. Känner att du går på äggskal
Om du lever i ett giftigt äktenskap, så småningom kommer du alltid att befinna dig i ett konstant tillstånd av ångest och rädd för att göra något som du känner kan förolämpa eller göra din partner besviken.
Allt detta beror helt på rädslan för att kritiseras eller skrikas på. Om du känner för att 'gå på äggskal' vilket innebär en känsla av att alltid vara försiktig med triviala frågor är detta ett stort tecken på att du är olycklig i detta äktenskap.
Sådana känslor av ångest leder till slut till att du tänker på hur du lämnar ett giftigt äktenskap, och du bör agera på det så snart som möjligt snarare än att lida i tystnad.
Kan ett giftigt äktenskap räddas?
Att kunna uttrycka ditt perspektiv och vara alla öron för din partners åsikt är ett utmärkt sätt att lösa problem.
Men om ingen av er vill prata saker saknar ni friska kommunikation, och det kommer att leda ditt förhållande till trassel.
Det finns många trevliga sätt att låta din partner veta om du inte är nöjd med något eller sättet de klär på sig istället för att slå och förolämpa dem.
Det är inte okej om din make förödmjukar och förolämpar dig genom att göra skämt och dömer negativt, eftersom det visar att de inte respekterar dig längre.
På samma sätt är en partner som också vägrar att erkänna dina styrkor och förringa dina prestationer inte värt att stanna hos. Dessa är tecken på ett giftigt äktenskap, och det är värdelöst att försöka rädda det.
Slutsats
Ingen förtjänar att vara bunden i ett giftigt äktenskap.
Tanken på att bryta ett förhållande du har investerat i så länge är en skrämmande tanke på grund av rädslan för att vara ensam. Utgångspunkten för en okänd framtid gör också förståelse när man ska lämna ett äktenskap en tuff uppgift.
Som ett resultat väljer många av oss att bosätta sig och försöka leva igenom våra äktenskapsproblem snarare än att tänka på hur man kommer ut ur ett dåligt äktenskap (här är på vilket sätt ).
Ingen av oss förtjänar dock att helt enkelt ”nöja sig med det” och behöver lämna ett sådant äktenskap så snart som möjligt eftersom ingenting är större än ens emotionella hälsa och lycka.
Dela Med Sig:
