Håll kontakten med din tonåring

I den här artikeln

• Behöver höras
• Behov av bekräftelse
• Behöver välsignas
• Behov av fysisk tillgivenhet
• Behöver väljas

Även om det mestadels är outtalat, ställer tonåringar vanligtvis två frågor hela tiden. 'Är jag älskad?' och 'Kan jag få min egen väg?' Föräldrar dras ofta till att fokusera det mesta av sin energi på att svara på den andra frågan och försumma den första. Det är naturligt för tonåringar att antingen testa eller skjuta upp de gränser som deras föräldrar sätter upp. När gränser testas kan det bli svårt att komma ihåg det vem du är som förälder är viktigare än Vad du gör som förälder. Med andra ord är det viktigt att vi inte fäster vårt självvärde till hur vi känner för vårt föräldraskap. Om vi ​​gör det kommer vi inte att kunna ge det svar som behövs på den första frågan konsekvent.

De flesta tonåringar kämpar konsekvent med tre huvudfrågor. Den första är ”är jag okej med hur jag ser ut?” Detta är direkt relaterat till deras självvärde. Den andra är 'är jag tillräckligt smart eller kapabel att lyckas i livet?' Detta är direkt relaterat till deras känsla av kompetens. Den tredje är 'passar jag in och tycker mina kamrater om mig?' Detta är direkt relaterat till en känsla av tillhörighet. Det här är de tre primära behoven hos ungdomar.

Föräldrar kan bli distraherade från att hjälpa sina tonåringar att svara på dessa frågor genom att fokusera för mycket på deras beteende. Jag har berättat för många föräldrar genom åren att det inte spelar någon roll hur många smutsiga rätter som var kvar i diskbänken eller om andra sysslor lämnades ångra. Det som spelar roll är om ditt vuxna barn utan tvekan kommer att veta att det är villkorligt älskat och att du har ett förhållande. Vi måste påminnas om att det inte finns någon möjlighet till pågående inflytande om vi inte upprätthåller en relation.

Behöver höras

Det finns flera behov som vi alla har och att få dem uppfyllda är aldrig viktigare än under våra tonår. Det första är behovet av att bli hörd. Att bli hörd är inte detsamma som att komma överens med din tonåring. Som föräldrar känner vi ofta behovet av att korrigera våra tonåringar när de delar saker som vi tycker är okloka eller helt enkelt fel. Om detta görs regelbundet stänger det av kommunikationen. Många tonåringar (särskilt pojkar) blir icke-kommunikativa. Det är svårt att inte försöka skrapa information ur dem. Det är bäst att ständigt bara påminna din tonåring om att du är tillgänglig.

Behov av bekräftelse

Ett andra behov är bekräftelse. Detta bekräftar vad de gör. Ofta väntar vi som föräldrar på att bekräfta tills de har bemästrat något, fått betyget som vi tycker att han / hon borde ha eller gjort exakt vad vi bad. Jag uppmuntrar föräldrar att ge bekräftelse för tillnärmning. Om en tonåring lyckas med en del av en uppgift, ge sedan bekräftelse på det snarare än att vänta på total framgång. Ofta blir människor som bekräftar ett barn eller en tonåring människor som har störst inflytande. Vi hör hela tiden historier om hur en specifik tränare, lärare eller någon auktoritetsperson gjorde stor skillnad i ett liv genom bekräftelse.

Behöver välsignas

Ett tredje behov är att välsignas. En tonåring behöver inte göra någonting. Detta är det ovillkorliga godkännandet som inte uppnås för 'vem du är.' Detta är det konsekventa budskapet att 'oavsett vem du blir, vad du gör eller hur du ser ut kommer jag att älska dig eftersom du är min son eller dotter.' Det här meddelandet kan inte talas för mycket.

Behov av fysisk tillgivenhet

Ett fjärde behov är av fysisk tillgivenhet. Många studier har visat att efter ungefär fyra års ålder berör de flesta föräldrar bara sina barn när nödvändigheten kräver det, dvs. klä sig och klä av sig, gå in i bilen, disciplin. Det är fortfarande mycket viktigt under tonåren. Det kan bli besvärligt att visa fysisk tillgivenhet under tonåren, särskilt för en far och dotter. Det kan se annorlunda ut men behovet av fysisk tillgivenhet förändras inte.

Behöver väljas

Ett femte behov ska väljas. Vi önskar alla att väljas för förhållande av en annan. De flesta av oss kommer ihåg ångest att vänta på att se i vilken ordning vi skulle väljas för kickboll i urtag. Att bli vald är särskilt viktigt för tonåringar. När en tonåring är som svårast att älska eller njuta av är den viktigaste tiden att de vet att du väljer att vara med dem. Jag uppmuntrar en förälder att spendera individuell tid med var och en av sina barn regelbundet. Ett bra exempel på betydelsen av att bli vald förekommer i filmen Forrest Gump. På skolans första dag valdes Forrest av Jenny att sitta vid henne på bussen efter att han hade blivit avvisad av alla andra. Från och med den dagen var Forrest kär i Jenny.

Att uppfylla dessa behov kan hålla oss anslutna till våra tonåringar och hjälpa dem att utveckla självkänsla, kompetens och tillhörighet.

Dela Med Sig: