10 viktiga tips för att förbättra fysisk intimitet i ett äktenskap

Tips för att förbättra fysisk intimitet i ett äktenskap

I den här artikeln

Om du vill veta hur du kan förbättra den fysiska intimiteten i äktenskapet, finns det flera viktiga saker du måste tänka på.

Men först, vad är fysisk intimitet?

Fysisk intimitet handlar inte bara om sex. Det handlar om sensuell beröring, närhet och kännetecknas av vänskap, Romantik , förtroende, kärlek , sällskap eller stark sexuell koppling.

Fysisk intimitet kan vara lika viktigt för att utveckla och upprätthålla en relation som verbal tillgivenhet; inte alla ser fysisk intimitet eller vissa typer av fysisk intimitet på samma sätt; och fysisk intimitet tar tid och tålamod att utvecklas, även i ett äktenskap.

Effekter av brist på intimitet i ett förhållande

Är sex viktigt i ett förhållande?

  • Äktenskap utan intimitet kan främja komplikationer som förtroendeproblem, ilska, frustration och förvirring för par.
  • Varför är sex viktigt i ett förhållande? En gång sexuell intimitet går förlorad eller om det aldrig funnits i ett äktenskap, krävs det stora ansträngningar för att återuppbygga intimitet i förhållandet.

En mans självförtroende härrör ofta från hans förmåga att behaga sin partner i sängen, och för kvinnor är bristen på intimitet i äktenskapet lika med att vara älskad.

  • En nedgång i sexlivet eller brist på fysisk intimitet kan leda till humör och ångeststörningar , och till och med slå ner immuniteten.

Om du har några svårigheter med fysisk intimitet i ditt äktenskap, överväg följande viktiga tips för att förbättra det.

1. Ta saker långsamt

Vissa människor är bara inte bekväma med fysisk intimitet , särskilt stora gester som att kyssa eller krama offentligt.

Så hur kan man öka intimiteten i äktenskapet?

Det finns många anledningar till att människor kan vara obekväma eller besvärliga när det gäller fysisk intimitet i äktenskapet, så det är viktigt att komma ihåg att det är okej - och ibland nödvändigt - att ta saker långsammare än du kanske gillar.

2. Var romantisk

Var romantisk

När de flesta tänker på fysisk intimitet i äktenskapet, tänker de på gester som är mer eller mindre romantiska - kramar, kyssar, kramar, och så vidare. Men fysisk intimitet handlar om mer än att kyssa - fysisk intimitet handlar om att känna sig bekväm och njuta av att vara nära din partner.

Du kan hjälpa situationen och förbättra fysisk intimitet i äktenskapet genom att delta i aktiviteter som främjar fysisk intimitet på andra sätt, till exempel (men inte begränsat till): åka på karnevalsturer, åka motorcykel, gå på promenad, se filmer på teatrar , sitter bredvid varandra på restauranger istället för tvärs över bordet etc.

Dessa små handlingar av fysisk intimitet kanske inte verkar romantiska för tillfället, men de kan gå långt för att bygga mer komfort och tillgivenhet mellan dig och din partner och samtidigt förbättra nivån på fysisk intimitet i äktenskapet.

3. Vårda små fysiska tecken

Fysisk intimitet i äktenskapet behöver inte vara en stor, kramande kram när du ser varandra offentligt; det behöver inte heller vara konstanta närmaste och personliga kyssar.

Små tecken på fysisk intimitet eller fysisk tillgivenhet är lika viktiga, och för många människor är inte lika obekväma eller potentiellt besvärliga. Dessa mindre skyltar inkluderar aktiviteter som att hålla händer i det privata eller offentliga, spela fot under bordet och lekfullt beteende som kittlande eller brottning.

4. Tvinga aldrig fysisk intimitet i äktenskapet

Ibland kan du känna att om du bara får din partner att krama eller gosa, så kommer de så småningom att värmas upp till idén att bygga fysisk intimitet i äktenskapet - men det här är ett stort misstag som inte bara gör det mer troligt att din partner inte vill vara fysiskt intim, det ogiltigförklarar också din partners känslor gentemot intimitet.

Det är väldigt viktigt att känna igen gränser och gränser i ett förhållande —Du kan arbeta för att förbättra fysisk intimitet i äktenskapet, men du kan inte tvinga någon att vara intim med dig.

Kom ihåg: ha tålamod, ta saker långsamt och glöm inte att fysisk intimitet i äktenskapet inte behöver betyda att krama i soffan varje natt.

Fysisk intimitet i äktenskapet kan vara så enkelt som att kärleksfullt hålla varandras händer när du är ute och handlar eller sitter super nära varandra vid en matsal.

Hur man kan förbättra äktenskapets intimitet

Hur man kan förbättra äktenskapets intimitet

Här är några fler intimitetstips för att förbättra intimiteten i äktenskapet.

5. Interagera utan distraktioner

För att förbättra intimiteten i äktenskapet krävs djup, mänsklig interaktion. Stäng av TV: n, mobiltelefonen eller någon annan elektronisk enhet när du är med din partner och spenderar lite tid på att prata och dela, vilket hjälper dig att öka fysisk närhet och känslomässig intimitet .

6. Peka på rätt sätt

Arbeta med din icke-sexuella touch för att förbättra ditt övergripande bättre sexliv. Förbehåll dig inte bara att röra när du har sex. Hårsträckning, gnuggning i ryggen, handen håller, tittar in i varandras ögon - allt som gör att du och din partner kan visa fysisk tillgivenhet för varandra.

Detta hjälper dig att lära dig om varandras kroppar och återupptäcka varandras erogena fläckar.

7. Var lekfull

Stiga på sexleksaker och het sexspel i ditt sovrum och du kommer att bli förvånad över de psykologiska fördelarna du kommer att njuta av, förutom boostet i ditt sexliv.

8. Glöm inte de enkla sakerna

Hur kan man öka den fysiska intimiteten i ett förhållande när sex fortsätter att minska? Bra sex är viktigt men det finns andra aktiviteter som kan hjälpa till att öka intimiteten i äktenskapet.

Går för promenader på natten, läsning en bok tillsammans, tränar tillsammans, påminna om första dejten, uttrycker tacksamhet för något så litet som att köpa matvaror och till och med laga middag tillsammans medan vi groovar till musiken tillsammans.

9. Utveckla goda vanor

Släpp de dåliga förhållandevanorna som att brottas eller att förringa din partner. Om det finns en maktkamp, ​​dra inte i motsatt riktning. Betydelsen av intimitet i äktenskapet kan inte understrykas tillräckligt.

Så lär dig att uppvisar mer ömhet och öppenhet mot din partner och snart hittar du en starkare känsla av sexuell intimitet med din partner.

10. Förstå stadierna av intimitet

Förbättra intimiteten i äktenskapet genom att förstå olika stadier av fysisk intimitet i ett förhållande . Även om inga par är lika, går alla relationer igenom dessa stadier av progression relaterade till kärlek och intimitet.

Kom ihåg att bygga emotionell intimitet utanför sovrummet för att förbättra intimiteten i äktenskapet.

Dela Med Sig: