Öppen eller nyfiken strategi för kommunikation i ett förhållande

Den största svårigheten som uppstår i kommunikation är att partners berättar för varandra sina egna perspektiv. När de lyssnar på sin partners perspektiv väntar de på sin chans att få sändningstid, berätta om sitt eget perspektiv eller plocka hål i det de just hört. Eftersom det inte förstärker nyfikenheten eller öppnar upp alternativ för hur konversationen går till, framstår det ofta som argumenterande och nedvärderande. Nyfikna påståenden och nyfikna frågor värdesätter det den andra personen ska säga innan det ens är sagt.

Anledningen till att rådgivare,terapeuter, och psykologer ställer förmodligen flest frågor och svarar minst är för att det är deras jobb att vara nyfiken. Utöver det är det verkligen viktigt att ställa en viss typ av fråga för att utveckla en positiv relation med i stort sett vem som helst. Frågan är öppen, validerande och inbjudande. Medan de pratar om hur det hjälper att vara nyfiken med barn, skulle jag vilja diskutera fördelarna med att ställa nyfikna frågor i samband med vuxna relationer.

Främlingar som precis har träffats ställer förmodligen nyfikna frågor eftersom de försöker ta reda på information om varandra. Om samtalspartners som precis träffats är detsexuellt attraherade till varandra, kan de börja ställa nyfikenhetsfrågor om varandras sexuella preferenser. Men tänk vad som kunde hända om inga nyfikenhetsfrågor ställdes (och en person inte attraherades av den andra, ellervar inte intresserad av sex) och ingen av parterna öppnade ämnet innan de försökte dyka ner i sängen. Till exempel,

George: Jag skulle verkligen vilja gå och lägga mig med dig.

Sandy: Nej, jag tror inte det.

G: Kom igen. Varför inte?

S: Jag sa nej.

G: Är du homosexuell?

S: Jag är så färdig.

För att få en bättre uppfattning om hur detta skulle kunna gå mer produktivt, jämför dessa delar av konversationen:

Öppna frågor framför stängda frågor

Det är inte så att öppna frågor nödvändigtvis är bättre än stängda frågor. Jag säger inte att du aldrig ska ställa slutna frågor. Men det är viktigt att inse att öppna frågor är mer nyfikna, mindre konfronterande, mer samarbetsvilliga och, naturligtvis, är mer öppna och inbjudande till en pågående relation. I en fråga som, Vad kan vi göra annorlunda för att detta ska fungera bättre mellan oss? öppna förhör kan användas som ett verktyg för att reparera missförstånd eller konflikter. Inte nog med det, både öppna och slutna frågor kan kombineras för att inspirera vissaeffektiv kommunikation. Det beror på att stängda frågor har ett sätt att rikta uppmärksamheten mot särskilda typer av information. Å andra sidan har öppna frågor ett kraftfullt validerande inflytande på en samtalspartner samtidigt som de öppnar upp spelplanen för outtalade alternativ. Genom att kombinera både öppna och slutna frågor, till exempel, kan vi säga något som:

Jag undrar hur du känner inför dagens händelser så här långt (märkligt uttalande). Hur har det varit för dig idag? (nyfiken fråga som uttryckligen erkänner perspektiv). Vem har du umgåtts med och trivdes du med? (sluten fråga med ett mycket begränsat antal möjliga svar). Hur har dessa relationer utvecklats? (öppen fråga).

En övning att testa om du blir inspirerad av chansenvärdesätt din partners tankar och känslor, är att sluta berätta så mycket och göra en poäng att ställa nyfikenhetsfrågor (med dina egna ord) som:

• Vad hände?
• Hur känner du för det?
• Hur tror du att andra känner?
• Vilka idéer har du för att lösa detta problem?

Se till att använda Vad och hur för att introducera öppna frågor, men glöm inte att de används som en del av det allmänna samtalsflödet som ibland inkluderar slutna frågor. Detta kan vara viktigt för att behålla fokus eller riktning i samtalet.

Följande tabell sammanfattar några fördelar och illustrationer av öppna och slutna tillvägagångssätt.

Det finns några fallgropar för båda de viktigaste kommunikationssätten, men detta är något att ta upp i mitt nästa inlägg.

Dela Med Sig: