Varifrån kommer kärlek?

Varifrån kommer kärlek

I den här artikeln

Människor är våra speglar. Vår fulhet och vår skönhet reflekteras för oss genom dem. När du är med dina barn (eller din älskade) och du känner intens kärlek kan din tendens vara att tillskriva den känslan till den andra personen som säger: 'Jag känner din kärlek.' Det är inte sant.

Vad vi känner är VÅR KÄRLEK, i närvaro av den andra personen. De kan utlösa eller återspegla våra känslor men de ger dem inte till oss.

Här är ett sätt att verifiera om dina tankar, känslor och beteenden kommer från dig eller dem.

Se vem som uttrycker känslor

Kontrollera och se vems huvud eller mun de kommer ut ur. Om de kommer ut ur din är de dina. Ingen kan lägga känslor i dig, de kan dock ringa ut dem från dig.

När du känner dig frustrerad och utom kontroll med dina barn kommer du ihåg att dessa känslor lever i dig och när de kallas ut kan du bli frestad att skylla på dem på någon annan. Om du hade sådana känslor, kunde de inte ha väckts.

Det är inte för mig att förändra världen så att mina knappar inte blir tryckta, det är för mig att bli av med mina knappar så att alla kan vara precis vem de är. Om jag inte är i resonans med vem de är kan jag försiktigt flytta bort och älska dem på avstånd.

Det är inte ”dåligt” när du trycker på knappen. Det känns kanske inte bra men det är en chans att läka och koppla ur den här knappen.

Om du inte kan känna det kan du inte läka det. Detta är ett tillfälle att läka gamla barndomsfrågor, rädsla för förlust av kontroll och andra problem, som har kört dig omedvetet och orsakat smärta i ditt liv.

Om du bara kan bli stilla vid den här tiden och komma ihåg dig själv och din skönhet, vara med smärta, rädsla och ilska på ett mer närvarande sätt, kommer det att få en möjlighet att bli söt. Jag vet att det låter för enkelt men prova så kanske du blir förvånad.

Våra känslor är som barn

Har du någonsin sett barnet i livsmedelsbutiken, i linje med sin mamma som är uppslukad av tabloiden? Barnet drar i sig kjolen och säger 'mamma, mamma, mamma, mamma & hellip;' om och om. De kan säga 'mamma' två hundra gånger, vet du?

Slutligen tittar mamma ner och säger, 'Vad?' och barnet säger: 'Se, jag band min sko.' 'Jag förstår.' säger mamma och barnet är nöjd. Våra känslor är desamma. De vill bara ha vårt erkännande, 'Åh, jag förstår.'

Hantering av känslor

Hantering av känslor

Människor har en tendens att hantera sina obekväma känslor på dessa två sätt, de antingen springer ifrån dem eller blir förlamade i dem.

Om du springer ifrån dina känslor kommer de att jaga dig och du har en låg ångest och rädsla hela tiden.

Om du blir förlamad i dem sitter du fast i vad som kan utvecklas till depression. Känslor är energi i rörelse inuti din kropp. Deras naturliga tillstånd är att gå igenom och rengöra dig och att låta dig veta att du behöver ta hand om dig själv. När du väl lär dig att erkänna dina känslor kan de röra sig upp och ut.

Ju mer du ger dig själv tillåtelse att känna dina känslor desto mindre kommer du att återvinna ”gamla saker” med dina nära och kära och desto mindre förväntar du dig att de (och världen) kommer att förändras så att du känner dig okej. Du kommer att bli mer bemyndigad och också mer kärleksfull.

Ge dina känslor lite uppmärksamhet

Det bästa med att du först tittar inifrån är att när något dyker upp kommer du att känna dig mer älskad. När vi tittar inåt ger vi oss uppmärksamhet.

När vi ser utåt och försöker koreografera universum för att passa vår egen plan överger vi oss själva.

Inte undra på att människor känner sig så ensamma och frustrerade när de försöker kontrollera den yttre världen - de har glömt bort den viktigaste personen - själva!

Bonusen här är att du kommer att modellera suveränitet och självbehärskning för dina barn. Hur många gånger har du haft att göra med en tattle-tail? En tattle-tail är någon som är upptagen med att rensa andras trädgård (kontrollera andras liv). Om alla på planeten bara skulle rensa sin egen trädgård skulle världen vara vacker! Lycka till och glad trädgård.

Dela Med Sig: