Vad är Imago Relationship Therapy och hur gagnar det ett äktenskap

Vad är Imago Relationship Therapy och hur gagnar det ett äktenskap

I den här artikeln

När du är i ett förhållande måste skillnader hända. Tankar eller övertygelser kolliderar med varandra gång på gång. Det finns några par som kan anamma dessa skillnader och se förbi det, medan det finns några som blir för involverade i det och befinner sig mitt i dåliga tider i deras förhållande .

För att hantera sådana situationer har experter kommit med många rådgivningsterapier som är utformade för att hjälpa par att övervinna sina problem i ett förhållande och vara lyckliga ännu en gång; en sådan terapi i Imago Relationship Therapy.

Vad är Imago Relationship Therapy?

Imago är ett latinskt ord för 'bild'. Genom denna terapi låter rådgivare par kika djupt in i sig själva och låta dem hitta en lösning på sina problem där. Det uppstod 1970 när Harville Hendrix och Helen LaKelly Hunt utvecklade en rådgivningsmetod för att underlätta läkning och för att främja engagerad relation.

Imago Relationship Therapy hjälper paret att återupptäcka kärlek, anslutning och kommunikation genom att hjälpa dem att ta reda på deras skillnader och lösa latenta konflikter.

Det handlar om att släppa loss barndomsminnen och hur det hade en djup inverkan på kommunikationen, beteendemässiga egenskaper och hur det påverkar deras vuxenförhållande.

När används Imago Relationship Therapy?

Det är inte nödvändigt att man bara måste besöka en rådgivare eller relationsexpert när de har ett problem eller genomgår någon form av problem. Ibland är det okej att se dem om du vill stärka din befintliga relation och vill undvika framtida sammanstötningar.

Nya par bör besöka experter som kan vägleda dem om hur man kan vara lyckligt gift med skillnader i åsikter och tankar.

Imago Relationship Therapy gör något liknande par som är där för att förbättra sin relation och vill förbättra sina kommunikationsförmåga, med sina partners och i allmänhet.

Experten kan sätta dig i en gruppsession eller privat rådgivning, vilket helt beror på parets behov och val.

Det har gjorts några artiklar och forskning som tyder på att personer som lider av ADHD också kan dra nytta av Imago Relationship Therapy.

Hur det fungerar

Hur det fungerar

När vi växer upp tenderar vi att utveckla vårt självvärde baserat på hur viktiga människor omkring oss behandlar oss. Det är här vi börjar tro hur vi ska behandlas och vad de kan förvänta sig av oss. Det är här vi alla får vår självidentitet, som är direkt proportionell mot kärleken.

Till exempel, om du medan du växte var du älskad för alla dina goda gärningar, får du en känsla av att du måste utföra uppgifter bättre för att få kärlek. Men när du är i ett förhållande med någon kan saker och ting förändras lite och detta skulle ge dig en tro på att du måste ha gjort något fel för att du inte fått tillbaka kärleken, som du brukade göra när du växte upp.

Detta ger säkert tillbaka alla tidigare sår till liv och kan sabotera hela basen i ett förhållande. Med Imago Relationship Therapy får individer en chans att läka och växa med dessa sår.

Visst är det inte alls möjligt att ändra det förflutna, men det man kan lära sig är att bli gammalt graciöst med dessa sår.

Imago Relationship Therapy är baserat på 5 principer :

  1. Återbesök din kompis som ett sårat barn
  2. Återuppfinna romantik i ditt förhållande med gåvor eller uppskattningar.
  3. Omstrukturera dina meningsskiljaktigheter genom att ändra dina klagomål på begäran.
  4. Lös extrem ilskekänslor.
  5. Ompröva ditt förhållande som en källa till säkerhet, tillfredsställelse och lycka.

Vad du borde förvänta dig?

För att genomföra Imago Relationship Therapy tas par ofta ut på helger till någon plats där de kan få aktiviteter och kan ha dialoger som syftar till att förbättra sin kommunikation och göra dem till en bättre person. De tilldelas kalkylbladet Imago Relationship Therapy med instruktioner om vad de ska göra under sin vistelse där.

När par väl har deltagit i dessa gruppsessioner kan de också delta i individuella sessioner med terapeuten för att komma ut med en bättre lösning på sina problem.

Det här är parsessioner, därför måste man antingen vara med sin partner eller välja en partner som går igenom liknande problem.

Resultatet av Imago Relationship Therapy

Med övningen Imago Relationship Therapy, par kan få fördelarna nedan :

  1. Par kommer att lösa barnsår.
  2. Par ser varandra som sårade varelser och försöker läka varandra.
  3. Kommunikationen mellan par förbättras efter behandlingen.
  4. De börja värdera din partners behov.
  5. De lära sig att omfamna sina mörka sidor.
  6. De lära sig att tillgodose sina egna grundläggande behov.
  7. De utveckla den styrka som de trodde att de inte hade tidigare.
  8. De börja återupptäcka deras sanna natur.

Det finns så många fördelar med Imago-relationsterapi att det är svårt att inte överväga att ta ett par sessioner av detta. Det kan verkligen förbättra en relation även om det inte finns några befintliga problem i relationen.

Dela Med Sig: