Hur man hanterar skilsmässa efter 60 år

Hur man hanterar skilsmässa efter 60 år

I den här artikeln

En gång bara betraktat som ett problem för trettio-somethings och fyrtio-somethings, 'silver skilsmässa' eller 'grå skilsmässa' har blivit vanligare. Under de senaste åren har skilsmässan ökat kraftigt för par över 60 år:

'En av tre boomers kommer att möta äldre ålder ogifta', säger Susan Brown, meddirektör för National Center for Family & Marriage Research vid Bowling Green State University i sin nya studie Den grå skilsmässa revolutionen.

Att vara frånskild i denna ålder och stadie i ditt liv ger några unika utmaningar. Ändå kan många människor trivas trots omständigheterna genom att följa några enkla steg.

Ha rätt team på din sida

Hitta en advokat som är specialiserad på skilsmässa samt en ekonomisk rådgivare. I synnerhet de flesta kvinnor känner inte till de förmåner som redan finns tillgängliga för dem, såsom underhåll och pension efter att ha varit gifta i mer än 20 år.

När du väljer att ansöka om skilsmässa eller inleda en rättegångsseparation, se till att du dokumenterar viktiga händelser. Använd dessa händelser för att styra ditt samtal med din advokat. Dokumentera viktiga datum som när du eller din make flyttade ut eller gjorde försök att förena. Datum där din make tog pengar från ditt gemensamma konto eller visade upprörande beteende, allt detta är också viktigt.

Slutligen gör kopior av viktiga dokument som bankinformation, pensionshandlingar, handlingar och titlar, försäkringspapper, vigselbevis, dina barns födelsebevis och socialförsäkringskort. Dessa dokument hjälper dig att säkerställa de förmåner du har rätt till efter skilsmässan.

Definiera om dina prioriteringar

Att gå från gift till singel kräver att du fokuserar på saker som är viktiga för dig. Det är dags för dig att tänka på vem du är och vad du vill, förutom vad alla har förväntat sig av dig i så många år.

”Smarta kvinnor kanaliserar sina energier efter skilsmässan för att undersöka deras liv, sina mål, sina misstag och hur de kan lära av det förflutna & hellip; De omdefinierar sina prioriteringar och upptäcker vad som är meningsfullt för dem, säger Allison Patton om Skilsmässa med limonad .

Vet när du ska be om hjälp

Det kan vara stolthet eller kanske bara det överväldigande behovet av att bevisa för dig själv och andra att du kan göra det på egen hand, men många frånskilda kvinnor tycker att det är svårt att be om hjälp: ”Att överleva skilsmässa är svårt , men du behöver inte göra det ensam. Att upprätthålla sociala kontakter och få nya vänner är särskilt viktigt för kvinnor som skiljer sig efter 60, säger Margaret Manning om Sixtyandme.com .

Om du inte får stöd från vänner och familj, hitta en ny hobby som gör att du kan träffa nya människor. Om du är en aktiv person, prova bergsklättring eller någon annan äventyrlig aktivitet. När du provar något okänt lär du dig en ny färdighet, ökar självförtroendet. Detta kan till och med göra skilsmässoprocessen lite enklare att hantera.

Titta också på: De 7 vanligaste orsakerna till skilsmässa

Tänk på ytterligare inkomstkällor

Det är ingen hemlighet att skilsmässa kommer att sätta en belastning på din ekonomi. Förutom att leva med en strängare budget, uteslut inte att göra något för att generera ytterligare intäktsströmmar. Detta kan innefatta att starta ditt eget företag, sälja några gamla samlarföremål eller ta ett sidjobb på din fritid.

Lär dig att njuta av speciella stunder

Du går igenom en av de mest emotionella och ibland traumatiska händelserna i ditt liv. Hitta saker som gör dig lycklig och införliva dem i ditt liv. 'Jag koncentrerade mig på att vara mer benägen att' njuta 'av saker som skulle göra mig lycklig - förutse ett besök med en vän eller gå till ett konstgalleri, eller köpa något online och sedan vänta på en tid för att öppna det, säger Peg Streep, med Psykologi idag .

Diskontera inte vikten av stödgrupper

En av de mest värdefulla resurserna du kan ha när du går igenom en skilsmässa är en grupp där du kan dela dina bekymmer, rädslor och förhoppningar. Bekymmerna för en frånskild singel på 60-talet skiljer sig väldigt mycket från deras yngre motsvarigheter. Det finns mindre tid att spara till pension och arbetsmarknaden kan vara mycket svårare att bryta sig in i, särskilt om du har spenderat de senaste 40 åren med att bibehålla ett hem, familjens ekonomi och plötsligt hittar dig själv på jakt. Leta efter en stödgrupp som är specifik för dig och vad du kämpar med för att få mest nytta.

Du har detta!

Idén att börja om vid denna punkt i ditt liv kan verka skrämmande. Kom ihåg att du klarar det, men det betyder inte att det blir lätt när du räknar ut allt. Vet det, sluta fred med det och använd dessa tips för att klara dig när du blir skild.

Nanda Davis
Nanda Davis är ägare till Davis Law Practice och hennes klienter uppskattar hennes empati och engagemang under hela processen. Hon hjälper dem att fatta det bästa beslutet för dem och deras familj och är alltid villig att gå till prövningar för att uppnå bästa resultat för sina kunder. Ursprungligen från norra Virginia, utexaminerade Nanda magna cum laude från George Mason University School of Law 2012 och tog examen från University of Virginia 2008. Nanda är vice ordförande för Salem Roanoke County Bar Association och ordförande för Roanoke-kapitlet. från Virginia Women Attorney's Association.

Dela Med Sig: