En andra chans: Hur man förlåter otrohet

Ska människor betala för sina fel?

Förlåtelse kan vara svårt, särskilt om vi tror på rättvisa och rättvisa. De flesta gånger tycker vi att människor ska straffas för dåligt beteende. Detta kan göra det svårt att vara förlåtande.

Förlåtelse betyder att du ger upp förbittring. Det betyder att du slutar vara arg och att du ger upp alla anspråk på att straffa.

Det är mycket att fråga från någon vars partner har varit otrogen.

Efterdyningarna av otrohet

Förlåtelse är inte förnekelse.

Det låtsas inte att otrohet aldrig hände.

Och det är definitivt inte att tolerera fel beteende.

Förlåtelse är viktigt om du och din make vill lämna det förflutna och börja gå mot en ljusare framtid.

Den vanliga följden av otrohet är långt ifrån denna ljusa, nya framtid. Efterdyningarna inkluderar sannolikt ilska, chock, förnekelse och en stark hämndslust. Det är svårt att lägga dessa känslor åt sidan.

Känslor är komplexa och komplicerade. Du kanske känner ilska för din partner, medan du fortfarande älskar honom eller henne mycket passionerat. Detta är ännu mer sant när ni har varit tillsammans i många år. Trots förräderiet av otrohet kan du förlåta din partner - i god tid - och ha ett ännu bättre förhållande.

Par som överlever genom otrohetens förstörelse blir starkare och mer intima. Det kommer att ta tid, men om du arbetar på dina problem tillsammans är det möjligt.

När det fortfarande finns kärlek & hellip;

Om din partner är ledsen för hans eller hennes handlingar och om du kan förlåta och det finns fortfarande kärlek, då finns det en väg ut ur denna efterdyning.

Efter de inledande faserna av chock, ilska och hämnd kommer det att komma en tid som du kan låta saker gå. Du kanske är villig att förlåta och börja bygga förtroende igen.

Det är svårt att lita på din make om har fuskat mot dig, men det är säkert möjligt. För att du ska kunna lita på igen behöver du tid för att läka dina sår. Ett av sätten att förbättra processen är att låta din partner ta med sig alla sina kort till bordet och vara öppen och ärlig. Först när sanningen är helt ute kan du börja återfå förtroendet för dig själv och din partner igen.

Både du och din partner måste förbinda dig till denna process. Det kommer att ta tid. Det kommer att bli svårt. Men det kommer också att vara värt det.

Utan förtroende kan du inte ha en hälsosam, bra relation. Men efter otrohet förstörs naturligtvis tillit. Att bygga förtroende igen går långsamt, medan det kan gå snabbt att tappa förtroende för någon.

Hur man förlåter otrohet: Gå vidare

En relationsrådgivare kan vara till nytta i processen att förlåta otrohet.

Denna rådgivare kan hjälpa dig och din make att reflektera över vad som har hänt. Målet med rådgivningen är att lära känna dig själv ännu bättre, vara medveten om dina egna och din makas behov.

Något gick fel tidigare, annars skulle din make inte ha fuskat. Nu är det inte dags att peka fingrar, utan bara fråga ”Hur kan jag vara en ännu bättre, mer kärleksfull och uppmärksam partner?”.

Om ni båda är fast beslutna att bli bättre partners så kommer ni så småningom att göra det vara bättre partners. Du kommer att skörda vad du sår.

Att förlåta otrohet är en process och det tar två. Det tar dig och den som du behöver förlåta. Det tar små uppoffringar och investeringar - i dig själv och din partner - för att du två ska få en ännu bättre relation med mer intimitet och förtroende. För att detta ska hända måste du titta på ditt beteende och identifiera var saker gick fel. Detsamma gäller för din partner. Han eller hon måste vara villiga att självutvärdera.

Tänk på att du aldrig mer kommer att ha det äktenskap som du hade. Det är också exakt poängen. Den typen av äktenskap varar inte. Så nu bygger du och din partner ett starkare, mer kärleksfullt äktenskap. Vissa människor kanske inte får detta. De kan inte förstå din förlåtelse gentemot din otrogen make. Som ett resultat kan det vara bäst att minimera råd eller inlägg från andra. Inte alla har ditt bästa intresse i åtanke och definitivt inte alla vet eller känner vad du vet eller känner. Alla är olika och andra människors råd skräddarsys vanligtvis för dem, inte för dig.

Med detta sagt är det dags att säga adjö till det gamla förhållandet och bygga ett nytt. Ett nytt jubileumsdatum, nya sätt att kommunicera med varandra och förnyat engagemang är bara några av de saker du kan tänka dig för att ditt förnyade äktenskap ska fungera.

Dela Med Sig: