Känn igen missbruk i ett äktenskap - Vad är verbalt missbruk?

Erkänna missbruk i ett äktenskap

I den här artikeln

När människor hör ordet ”missbruk” förknippar de termen ofta med fysiskt våld. Men det finns en annan typ av missbruk, en som inte innebär någon fysisk smärta: verbalt missbruk. Verbalmissbruk kanske inte skadar fysiskt, men den mentala och emotionella skada som det kan orsaka kan förstöra en individs självkänsla. Vad är verbalt missbruk?

Verbalt missbruk är när en person använder språk för att skada en annan. I ett förhållande är det ofta den manliga partnern som är den verbala övergreppen, men det finns också kvinnor, verbala övergrepp, även om detta är sällsynt. Verbalmissbruk är ett 'dolt' missbruk jämfört med fysiskt missbruk eftersom det inte lämnar några synliga märken. Men verbalt missbruk kan vara lika skadligt, eftersom det urholkar offrets känsla av själv, självvärde och i slutändan deras vision av verkligheten.

I grund och botten är verbalt övergrepp att använda språk för att övertyga en person om att verkligheten som de tror att de vet att den är falsk, och endast missbrukarens syn på verkligheten är sann. Verbalmissbruk är komplicerat och effektivt. Missbrukaren använder denna form av diskret missbruk om och om igen för att bryta ner sin partners känsla av verklighet så att han kan dominera henne.

Den verbala missbrukaren kommer att använda följande tekniker för att skada och kontrollera sitt offer:

Kritik, både öppen och dold

Verbalmissbrukare använder kritik för att hålla sitt offer i ett tvivel om sitt självvärde. 'Du kommer aldrig att förstå dessa instruktioner, låt mig sätta ihop det skåpet' är ett exempel på en dold kritik. I det fallet säger den verbala missbrukaren inte direkt att deras partner är dum, utan drar slutsatsen att genom att inte tillåta sin partner att göra sitt projekt själv.

Verbala missbrukare är inte bortom att använda öppen kritik också, men kommer sällan att göra detta offentligt. Bakom stängda dörrar kommer de inte att tveka att kalla sina partners namn, göra kommentarer om sin partners fysiska utseende och ständigt lägga ner dem. Anledningen till detta missbruk är att hålla partnern i sin kontroll och inte låta dem tro att de kan lämna relationen. I offrets sinne kunde ingen annan älska dem eftersom de tror på det när övergriparen säger till dem att de är dumma, värdelösa och oälskliga.

Negativa kommentarer om allt som partnern tycker om

När den verbala övergreppen inte kritiserar sin partner kommer han att förtala allt som är viktigt för offret. Detta kan inkludera religion, etnisk bakgrund, tidsfördriv, hobbyer eller passioner. Förövaren kommer att förnedra offrets vänner och familj och berätta för dem att de inte borde umgås med dem. Allt detta kommer från ett behov av att isolera den verbala missbrukarens partner från externa källor så att deras partner blir mer och mer beroende av dem. Målet är att avskärma offret från all glädje eller kärlek utanför dem, för att fortsätta att utöva total kontroll.

Använd ilska för att skrämma

Den verbala övergriparen är snabb till ilska och kommer att skrika och skrika förolämpningar mot offret när det provoceras. Det finns inga hälsosamma kommunikationstekniker som används för att lösa konflikter eftersom missbrukaren inte förstår hur man använder produktiva konfliktlösningsfärdigheter. Missbrukare går från noll till sextio på 30 sekunder och drunknar ut partnerns försök att tala rationellt. I själva verket använder den verbala missbrukaren skrik för att sätta stopp för alla typer av rimliga försök att ta reda på relationer. Det är deras väg eller motorvägen. Vilket leder till nästa definition av verbalt missbruk:

Använda hot för att manipulera sin partner

Den verbala missbrukaren vill inte höra offrets sida av historien och kommer att förkorta deras förklaring med ett hot. 'Om du inte håller käften nu ska jag gå!' Missbrukaren kommer också att använda hot för att förstärka andra former av övergrepp, som att kräva att du väljer mellan dem och din familj, 'eller annat'! Om han / hon känner att du funderar på att lämna relationen hotar han att låsa dig ut ur huset / ta barnen / frysa alla tillgångar så att du inte kan komma in på bankkontona. Den verbala missbrukaren vill att du ska leva i ett tillstånd av rädsla, beroende och sårbarhet.

Använda tystnad som makt

Den verbala missbrukaren använder tystnad som ett sätt att 'straffa' partnern. Genom att frysa ut dem väntar de på att offret kommer tiggeri. 'Snälla prata med mig', är de ord som missbrukaren vill höra. De kan gå långa perioder utan att tala för att visa sin partner hur mycket makt de har i relationen.

Verbalmissbrukare vill få dig att tro att du är galen

I sitt mål att få kontroll över dig kommer de att 'tända' dig. Om de glömmer att göra en syssla som du bad dem göra, kommer de att berätta att du aldrig ber dem, att du 'måste bli gammal och senil'.

Avslag

Verbalmissbrukare kommer att säga något skadligt, och när du ropar på dem, förneka att det var deras avsikt. De kommer att avleda ansvaret på dig och säga att 'du missförstod dem' eller att det var 'menat som ett skämt men du har ingen sans för humor.'

Nu när du har en klar uppfattning om vad verbalt missbruk är, identifierar du dig med något skrivet här? Om så är fallet, vänligen hjälp med en terapeut eller kvinnojour. Du förtjänar att vara i ett förhållande med en frisk, kärleksfull person, inte någon som är kränkande. Vänligen agera nu. Ditt välbefinnande beror på det.

Dela Med Sig: