Så här återupplivar du kärleken i ditt förhållande
Förhållande Råd / 2025
Att vara gift med eller partner till någon som kämpar för sexuellt tvångsmässigt beteende kan vara traumatiskt. Oavsett vilken återhämtningsfas eller behandling din partner kan befinna sig för närvarande, kan hela upplevelsen få dig att känna dig förkrossad. Du kan ha känslor av att vara som en av de gå sårade. Du kan känna dig förrådd, generad eller ensam. Du kan fråga dig om du på något sätt kan vara ansvarig för det destruktiva beteendet.
Upptäckten av att dina partners ”agerar” är verkligen upprörande och kan orsaka smärtsamma känslor och stress i ditt liv som du aldrig upplevt tidigare.
Partners av sexuellt tvångsmässiga individer ser många gånger på att deras liv är helt upp och ned. Ni många har varit sociala tidigare men befinner er nu helt isolerade både känslomässigt och fysiskt från din vän och nära familjemedlemmar. Du kan bli orolig, orolig för att andra ska döma dig för att du stannar i ett förhållande med en sexmissbrukare. Du kanske ifrågasätter den person du har blivit i din omgång med missbrukaren, som fungerar mer som en förälder eller ständigt nag än en kärleksfull partner.
Tecken på att en partner till en sexmissbrukare kan utveckla posttraumatisk stressstörning (PTSD) visas nu i aktuell forskning. Symtom associerade med tillståndet kan inkludera mardrömmar, undvikande av utlösare som kan påminna partnern om det initiala traumat och påträngande tankar om upptäckten.
Forskning visar att många partners till sexmissbrukare upplever symtom på posttraumatisk stressstörning (PTSD). Dessa symtom kan inkludera mardrömmar och påträngande tankar om upptäckten av din partners beteende. Makan eller partnern kanske till och med undviker människor som kan ställa frågor som du inte kan svara på.
Partners, även om de är överväldigade, kan börja läka själva. Genom att konfrontera dina känslor kan en friskare person dyka upp. Ett positivt sätt att börja hantera dina frågor är att söka individuell eller grupprådgivning. Att gå in i rådgivning börjar vägen för att hantera dina känslor av ilska, förvirring och svek. Du kan öka din kunskap och vidareutbilda dig om missbruk och de behandlingar och återhämtningsprogram som din partner för närvarande använder. Att förstå programmen och hur din partner använder dem kan hjälpa till att återställa ditt äktenskap eller förhållande.
Det finns många icke-professionella självhjälpsgrupper som du kan gå med i. S-ANON och COSA är två organisationer som träffas över hela landet, särskilt anpassade för partners av sexuellt tvångsmässiga individer. Båda är mönstrade efter AL-ANON. Gruppterapi ger en säker, icke-dömande miljö för läkning.
S att söka hjälp för dig själv är den bästa gåvan som en gift make eller partner till en sexmissbrukare kan ge sig själva. Tillit och intimitet kan ha brutits tillfälligt, men din förmåga att återhämta sig och återfå det som gått förlorat är möjligt.
Dela Med Sig: