Tillåt inte bitterhet att framkalla gift i ditt äktenskap

Tillåt inte bitterhet att framkalla gift i ditt äktenskap

I den här artikeln

Oavsett vad som är fallet låt inte bitterhet förgifta ditt äktenskap och låt det hålla dig häftig. Om du inte gör något åt ​​det, kommer du bara att tillåta fröet av bitterhet att bli rotat och utvecklas djupare inuti.

Långsamt men säkert kommer det att odlas och växa! Tänk för ett ögonblick att chansen är stor att den som har gjort fel på att du förmodligen har flyttat och inte ens har gjort det. Men du har fastnat.

Låt oss lära oss hur bitterhet och förbittring odlas i ett äktenskap och hur man kan övervinna det.

Hur man övervinner bitterhet

Att övervinna bitterhet och förbittring är avgörande för att hålla din relation smidig och fri. Här är några saker du bör veta om hur du kan övervinna bitterhet och förbittring.

Följ dessa rutiner och vet hur man slutar vara bitter och förbittrad:

1. Ta itu med varje situation när de uppstår

Att ta itu med problem kommer i slutändan att leda till en djupare längtan. Därför är det angeläget att möta livet som det kommer.

Pastor och Livscoach Paula White sa, Ta itu med det, du kan inte övervinna det du inte möter. En sådan djup observation i att du kommer aldrig att övervinna det du försummar att konfrontera.

2. Var en förlåtande person

INGEN är oblіvіоuѕ tо bеіng skadad. Alla av oss kommer att möta omständigheter i livet som kommer att skada våra känslor eller få oss att bli döda. Ändå den största sättet att förhindra bitterhet från att slå rot är att vara en förlåtande person. Tillåt inte saker att byggas upp på insidan utan lär dig hellre att släppa dem.

3. Чооѕе tо bе hарру

Jag har lärt mig att det tar mer energi att vara olycklig eftersom det skulle vara lyckligt. Fokusera på de saker du kan ändra och angående de saker du inte kan som något som inte är värt besväret.

Livet är fullt av valmöjligheter; För att bli bättre och inte bättre måste du välja att vara lycklig. Svårt jag vet, men det är en regel som bara kommer att gynna dig i det långa loppet.

4. Läka

Var känslig för ditt behov av att läka. Du är inte superman sho sluta försöka uthärda smärtan. Om du är så tjusig att den som skadar dig är villig att sona för hans fel, skulle du kunna avslöja vad som händer och förändras.

Men om du är på din ensamma väg till säkerhet, så mycket som möjligt strävar efter att återfå det som har tagits bort från. Det här är ögonblicket sonẑtantlu ẑtríve till ashíeve ẑelf-rease , desto mindre bitter blir du även om regnet fortfarande är där.

5. Flytta

Vad du än gör, stanna inte på samma ställe. Håll inte fast vid det agg om och om igen. Uppehåll dig inte vid skadan och avled ditt fokus på hur du ska gå vidare.

Just nu kan det kännas som att ingenting har hänt, men om du håller på och fortsätter att promenera, kommer det om än senare.

Utan korrekt vägledning skulle det vara ganska omöjligt att läka dina sår. Hoppas den här guiden hjälper dig att hantera bitterhet . SÖK Guds nåd och be om råd från din familj och dina vänner. Hjälp bör omfamnas brett i dina elaka ögonblick.

Hur man förlåter någon som krossade ditt hjärta

Hur man förlåter någon som krossade ditt hjärta

Förlåta betyder olika saker för olika människor. Generellt sett innebär det dock att det är ett beslut att släppa på gräl och revanschtankar.

Det som gjorde ont eller kränkt kan du alltid vara med dig, men förlåtelser kan minska allt ifrån dig. Fоrgіvеnеѕѕ саn еvеn leda till tο känsla av förståelse, еmpathу аn cоmраѕіоn för den som skadade dig.

Förlåta betyder inte att man glömmer eller ursäktar skadan som har gjorts på dig eller att man gör upp med de personer som orsakade det. Förlåta din make ger ett slags nöje som hjälper dig att fortsätta med livet.

Hur man släpper bitterheten

Följ följande för att släppa bitterheten:

  1. Känn läget fullt ut. Att överraska dina känslor kan resultera i att dessa känslor dyker upp i andra situationer och oroande.
  2. Innan du kan släppa några känslor, måste du sitta med den och känna den fullt ut.Påstå att du är arg, bitter, frustrerad osv. och att det är okej.
  3. Ge dig själv lite tid och utrymme innan du vänder dig mot personen vem har besvärat dig.
  4. Påminn dig själv om att ilska skadar dig havet än den som gör dig upprörd. Var snäll mot dig själv.
  5. Ta ansvar för dina egna handlingar. Många gånger när vi är arga, fokuserar vi på vad den andra gjorde fel, och detta ger bort våra fel. Fokusera istället på vad du kunde ha gjort bättre. Du kommer att känna dig bemött och mindre bitter.
  6. Påminn dig själv om att du bara kan ta bort dig själv från läget, ändra det eller godkänna det. Dessa handlingar skapar lycka - ilska och bitterhet gör det aldrig.
  7. Skriv ner vad du har lärt dig av den här upplevelsen. Detta kan hjälpa till att tillhandahålla stängning.
  8. Skriv ner tre saker som du är tacksam för. Påminn dig själv om att din glädje härrör från dessa snarare än negativa situationer.
  9. Föreställ dig ditt liv om tio eller tjugo år från och med nu. Inser att den här situationen bara är ett ögonblick i livets stora upplevelse!

Så släpp den ilskan och bitterheten. Låt inte dessa ögonblick förstöra din dag eller ditt liv!

Orsaker till bitterhet

Ett bittert hjärta är som stillastående vatten. Det som händer när snällhetsflödet tappas på flaska. Människor som tappar hopp börjar stänga av sig från andra människor.

Såvida inte den där horan återställs, blir vad som en gång var en snäll och omtänksam person bitter. Det är en psykologisk reaktion för att driva bort människor.

Varför en person blir bitter kan varieras. Marthe Lеdоux ger en ganska bra lista i sitt svar. Men det verkliga allt som krävs är en kram besvär och en ovilja att förlåta.

Här är orsakerna till bitterhet:

  1. Barndomens upplevelser
  2. Känslan av att bli övergiven av föräldrar
  3. Dålig vänskap
  4. Dåliga realiteter
  5. Rеtіvе bаd lуsk
  6. Stora deсерtіоnѕ
  7. Sісknеѕѕ
  8. Ekonomiskt fall
  9. Dåliga rörelser
  10. Lоѕѕ
  11. Antagande om dåliga erfarenheter
  12. INGEN syn på en god framtid

Tecken på bitterhet i ett förhållande

  1. Du har imaginära samtal i ditt sinne med någon.
  2. Du känner bredvid Förtal shomeone framför othereorle.
  3. Du återge en konversation eller upplevelse om och om igen i ditt sinne.
  4. Du har det när någon annan misslyckas.
  5. Du känna ilska varje gång du hör en viss persons namn.
  6. Du uppför dig inte naturligt på det närmaste.
  7. Du berättar ofta.

Bitterhet och förbittring i ett äktenskap är en allvarlig fråga. Du bör ta det på allvar och försöka övervinna det. Annars kan du förlåta din make och släppa honom/henne.

Dela Med Sig: