Experttips för att förbättra ditt gifta sexliv

I den här artikeln

• Arbeta med ditt sexliv
• Var inte för hård mot dig själv
• Utforska dina fantasier
• Överbrygga kommunikationsgapet

Orden 'sex' och 'intimitet' kan användas nästan utbytbart i samband med relationer. Men sann intimitet är så mycket mer än bara den fysiska representationen av romantik.

Intimitet innefattar element av förtroende, passion och ömhet; dessa är de element som kombineras för att skapa varaktiga band, upplevda som de emotionella - fysiska fenomenen hos det som representerar kärlek.

Sex för gifta par kan vara en sak av konst och skönhet; du vet vad han gillar, hon tycker om din lukt, hon gillar att hennes örat är tickat, du gillar - ja, du förstår poängen.

När livets monoton börjar, sex för gifta par blir ointressant, eller de tycker att deras partner verkar ointresserad av sex. Detta är faktiskt en av de vanligaste frågorna som tas upp i förhållanden och äktenskapsrådsforum.

Underhålla en hälsosam sexuell relation eller a hälsosamt sexliv kräver att båda parter villigt ägna tid och ansträngning. Dessutom är det också upprättande av meningsfull kommunikation viktigt för att förbättra sexuell intimitet i äktenskapet .

Den goda nyheten är att det inte finns någon brist på kreativa sätt att lägga till ditt sexliv. Så om du letar efter svar på hur du kan förbättra ditt sexliv ? sexidéer för långvariga relationer ? hur man har bra sex i äktenskapet ? och även vikten av sex i ett äktenskap ?

Så här är några fantastiska sextips för bättre sex i äktenskapet eller sätt att förbättra sexliv för en hälsosamt äktenskap :

Arbeta med ditt sexliv

Så, först och främst - om du känner att din intimitetsnivå är på väg att sjunka, är det viktigt att du och din partner skapar en viss kommunikation kring detta och träffar överenskommelser om vad dina rimliga förväntningar är.

1. Ska du ha sex en gång i veckan eller en gång i månaden?
2. Vilka stressfaktorer eller andra problem är hinder för en mer frekvent intimitet?
3. Vad behöver läggas till för att tanka dina motorer och återuppliva passionen?
4. Finns det andra problem i relationen som kan orsaka eller bidra till intimitetsproblem?

När du pratar, kom ihåg att inte trycka på eller pressa din partner; låt dem svara på sin fritid. Se till att det är en bra tid att diskutera; och ge dem en dag eller två, till och med att fundera över vad du har sagt och formulera deras eget svar.

Var inte för hård mot dig själv

Intimitetsfrågor är en del av varje långvarigt förhållande. Försök att inte skylla dig själv eller antag att du gör något fel. Många tar det för personligt när det finns förändringar i deras sexliv.

Sanningen är att trötthet, stress och hektiska scheman kan orsaka förändringar i prioriteringarna, och sex kan lätt gå på brännaren. Med det sagt, det bästa läkemedlet är förebyggande , så försök att göra sex till en prioritet i äktenskapet innan du inser att du har skjutit upp det.

Detta är viktigt eftersom vissa par börjar uppleva relationsproblem när intimitetscykeln störs.

Det finns många kreativa sätt som par kan återinföra sex eller utvidga sin sexuella repertoar. Det finns tusentals böcker om detta ämne; de beskriver metoder för rollspel, introduktion av rekvisita eller tittande på erotiska filmer; bara för att nämna några.

Utforska dina fantasier

Sex för gifta par hemsöks av monotona rutiner och brist på spontanitet, den sorgliga delen är att det inte tar mycket för att antända den förlorade passionen i de flesta förhållanden.

Förnya ditt sexliv kräver att du är lite modig och håller ett öppet sinne mot att prova nya saker. Ett av de bästa sätten att störa förutsägbarheten i ditt sexliv är att utforska gränserna för dina sexuella fantasier med din partner.

Att uttryckligen kommunicera dina fantasier med din partner kan få dig att känna dig obekväm men det skulle inte bara hjälpa dig att komma på sexidéer utan skulle också hjälpa dig att stärka din kommunikation och lita på att ni båda delar.

Här är några steg du kan följa när du diskuterar sexuella fantasier med din make:

- Försök med och av möjliga aktiviteter som tänder dig, kanske något du läser om eller såg i en film eller ett klipp och be din make att göra detsamma.

- När du har vissa idéer om vad du och din make kan vara intresserad av att försöka, försök sedan kommunicera samma sak med varandra. Om du känner dig blyg eller tycker att det är lite pinsamt att prata om din fantasi kan du också skriva ner den och ge den vidare till din man eller fru.

- Bestäm varandra vilka fantasier ni båda tycker är intressanta och skulle vara villiga att prova.

- Ta ledningen när du förbereder och genomför de fantasier som du gillar och be din partner att göra detsamma. På så sätt blir ni båda utsatta för varandra och får gradvis modet att acceptera varandras önskningar.

Överbrygga kommunikationsgapet

Öppen och ärlig kommunikation mellan par är det som binder ett förhållande. Såvida inte du och din make hittar ett sätt att lufta ut dina känslor eller bekymmer, skulle du bara känna dig instängd och uppmuntra mot varandra.

Brist på sex eller intimitet i ett förhållande eller en äktenskap utan sex är ofta ett resultat av dålig kommunikation mellan par. Att kommunicera med din make om ämnen som du har undvikit är nyckeln till att uppfinna igen sex för gifta par.

Även om inte alla konversationer skulle vara givande, var inte avskräckta och kom ihåg att göra ett försök att prata med din make tar dig ett steg närmare att förstå vad som är fel med din relation.

Så om du någonsin känner dig trassig i ditt äktenskap hur man får ett bättre sexliv i äktenskapet ?, eller hur man njuter sex i äktenskapet ? då kan du alltid hitta tillbaka till dessa sextips för äktenskap och sträva efter den förändring du vill ha i ditt liv.

Dela Med Sig: