Är ditt förhållande i trubbel? Eliminera dessa fyra objekt

Är ditt förhållande i trubbel? Eliminera dessa fyra objekt

I den här artikeln

Är din relation i trubbel? Du är inte ensam. Många relationer är i allvarliga problem idag, och för många människor har ingen aning om var de ska börja för att rädda den kärlek som de hoppades skulle hålla i livet. Att ta upp en frågesport, 'Är mitt förhållande i trubbel', kan vara ett praktiskt verktyg för att upptäcka eventuella röda flaggor i ditt förhållandeparadis.

Under de senaste 29 åren har den främsta bästsäljande författaren, rådgivaren och livcoacheren David Essel hjälpt människor att förstå de kraftfulla regler som är nödvändiga att följa för att rädda ett förhållande som är på klipporna.

Förhållande i trubbel? Kolla inte vidare.

De fyra viktigaste sakerna att ta bort i ditt förhållande

Om du befinner dig att ställa frågan, är mitt förhållande i trubbel, här är rätt hjälp att veta vad du ska göra om ditt förhållande är i fara. Nedan delar David de fyra viktigaste sakerna att ta bort i ditt förhållande, om du vill att det ska ha en chans att lyckas.

”För 30 år sedan, det första året jag arbetade officiellt som rådgivare och livscoacher, drabbades jag av en situation som jag verkligen inte visste vad jag skulle göra med.

En man och hans fru hade varit gifta i 30 år, och när de kom på mitt kontor sa de att de har kämpat som katter och hundar i 28 av dessa år.

Och de såg båda ut som om de hade kämpat i 28 år. Förhållande i trubbel? Ingen tvekan.

De var utmattade. Trött. Irritabel. De kunde inte höra något som varandra sa i vår session, åtminstone i vår första session, för de var så fyllda med förbittringar och andra egenskaper som kommer med många fruktansvärda relationer. Att vara fylld med förbittring är ett av de fyra tecknen på att din relation är i trubbel.

Vad jag gjorde med dem, samma sak som jag har gjort de senaste 30 åren med par för att övervinna misslyckanden i relationer, från hela världen, är att jag fick dem att på allvar ta bort följande fyra saker i relationen för att ge det en chans att vända det från förhållande i problem till ett lyckligt förhållande.

1. En dramatisk minskning av den negativa energin

Det måste absolut ske en dramatisk minskning av den negativa energin som upprättats mellan två personer i ett förhållande.

Och ett av sätten vi gör detta på är att vi lär dem konsten att koppla bort.

Vad detta betyder är att åtminstone ett av dem, när de märker att förhållandet går tillbaka till ett annat argument, ett annat skyltspel, att minst ett av paren om inte båda måste ta ett stort andetag och pausa och sedan upprepa något liknar följande:

”Älskling, jag älskar dig och jag vill verkligen vara tillsammans. Men vi går en väg som kommer att sluta i ett annat fruktansvärt argument. Så jag kommer att koppla ur. Jag går en promenad, jag är tillbaka om en timme, låt oss se om vi kan prata om det med lite mindre ilska och fiendskap. ”

I verkligheten är det bäst för båda paren att kunna göra det, men som jag säger till individer jag jobbar med idag, finns det vanligtvis en person i ett förhållande som måste ta ansvar för att vara den som kopplas ur oftare.

Att koppla ur betyder inte att du ger upp dina trossystem, men det betyder att du stoppar den negativa energin, ilsken, ilskan, de pågående textkrig eller verbala krig och du gör det för att du försöker vända en gång en fantastisk relation runt.

2. Eliminera passivt aggressivt beteende

Detta är den andra och en avgörande komponent för att återta kärleken.

Passivt aggressivt beteende, inträffar när du är i ett argumenterande humör med din partner, och de smsar dig och istället för att svara på texten, och låt oss till och med föreställa oss att det är en trevlig text, att du bestämmer dig för att få dem att vänta två eller fyra eller sex eller åtta timmar innan du svarar.

Det kallas passivt aggressivt beteende.

Och tänk inte ett ögonblick på att din partner inte vet vad du gör med din brist på svar på deras textmeddelanden. De vet exakt att du drar ytterligare ett passivt aggressivt drag.

Eliminera allt passivt aggressivt beteende, möta utmaningarna framme för att ge dig själv en chans att rädda förhållandet.

3. Namnsamtal måste avslutas

Namnsamtal måste avslutas

Ett av tecknen på att ditt förhållande inte fungerar är när ni båda, eller åtminstone en av er, använder namngivning. Namnsamtal måste avslutas! I över 30 år har jag fått par komma in och berätta för mig att de har kallat sin partner alla namn i boken som du kan föreställa dig under de senaste 10, 15 eller 20 åren.

Detta måste stoppas om det finns någon chans att spara relationen.

Namngivning skapar defensivitet, namngivning skapar en otrolig negativ atmosfär, och när du börjar använda namngivning som en teknik för att sätta ner din partner kommer de aldrig att lita på dig igen. Lita på mig här.

4. Eliminera alla missbruk

Jag vet att det här verkar så uppenbart, eller hur?

Så många par som jag har arbetat med i dessa kaos och dramabaserade relationer, som förlorar begreppet kärlek med varandra, kämpar också med missbruk.

Det kan vara alkohol eller någon annan typ av läkemedel, överutnyttjande, överätande, arbetsnarkoman, oavsett beroende eller beroende, vi måste stoppa det nu för att ge förhållandet en chans att läka.

Du kommer att märka i den här artikeln att jag inte har sagt en sak om att försöka göra positiva saker i förhållandet för att rädda det.

Och varför är det så? För om vi inte eliminerar ovanstående, om vi inte minskar den negativa energin, om vi inte minskar och eliminerar det passiva aggressiva beteendet såväl som namngivningen och de missbruk som kan finnas, det finns inget sätt i helvetet några positiva drag i relationsvärlden och kärlek kommer att ha någon bestående påverkan.

Låter det vettigt?

Om din relation är i trubbel, kontakta en rådgivare, Life Coach eller minister för att få lite hjälp.

Och medan du gör det, eliminerar du ovanstående fyra saker som förekommer i nästan alla dysfunktionella kärleksförhållanden, och du kanske bara är på väg att lära dig att bli mer ödmjuk, sårbar och öppen i kärlek kontra sluten kär i teknikerna som så många av oss använder.

Kärlek räcker aldrig för att rädda ett förhållande. Det krävs mycket mer än kärlek. Det kräver logik. Det kräver sunt förnuft.

Det krävs att följa de råd som skrivs i artikeln ovan. Det skulle också vara en bra idé att söka inspiration från förhållandet i problemcitat. När förhållandeproblem sårar dig av din mentala och fysiska energi kan citat om förhållandeproblem vara en stråle av hopp som ger dig en positiv energi för att rätta till saker.

Och om du trots allt fortfarande ser tecken på att din relation är över, är det bäst att bryta bandet, lämna det giftiga förhållandet och göra en ny början.

David Essels arbete stöds starkt av individer som den avlidne Wayne Dyer, och kändis Jenny Mccarthy säger ”David Essel är den nya ledaren för den positiva tänkande rörelsen.

' Han är författare till tio böcker, fyra av dem har blivit bästsäljare. Marriage.com har verifierat David som en av de bästa relationerna och experterna i världen.

Dela Med Sig: