Hur man minskar det emotionella avståndet i ett förhållande

Oavsett om det känns fysisk attraktion mot din make eller partner, eller bara relaterar till dem på en emotionell nivå, vet du värdet av dessa känslor. Därför, om till och med den minsta av dessa känslor går förlorade, vet du att något är fel.

Känslomässig koppling är av stor betydelse i alla framgångsrika relationer.

Människor, särskilt kvinnor, tenderar att uppskatta emotionell tillhörighet i romantiska relationer.

Det är ofta bristen på denna förståelse, att män inte kan tillhandahålla det som många kvinnor letar efter. I avsaknad av ett emotionellt band kan partner ibland känna sig bortkopplade.

Det beror på detta att relationer tappar gnistan som var där när paret träffades för första gången.

Vad är ett emotionellt avstånd i ett förhållande?

Känslomässigt avstånd i ett förhållande hänvisar till hur de två partnerna börjar glida ifrån varandra.

Det här kommer kanske inte att märkas omedelbart av de två personerna, men när de börjar känna igen tecknen på denna distansering måste de snabbt arbeta för att minska detta gap.

Känslomässigt avstånd i ett förhållande kan leda till att paret känner att de har förlorat passionen som de en gång kände för varandra. Det är denna känslomässiga drift som får de två att känna att de inte har så mycket att säga till varandra, förutom de dagliga uppdateringarna om deras allmänna aktiviteter.

Som ett resultat har de två personerna ofta svårt att föra en avslappnad konversation. De kan komma att göra allvarliga ansträngningar för att prata med varandra medan detta kanske aldrig har varit fallet förut.

Ett sådant avstånd i alla förhållanden, särskilt romantiska, innebär att de två personerna inte ansluter till varandra på en djup nivå. Denna känslomässiga distansering kan få partners att känna sig isolerade. Som ett resultat kan partnerna till och med känna behov av att spendera lite tid ensamma på egen hand.

Hur kan du arbeta för att minska det emotionella avståndet?

När du förstår problemet är det viktigt att du tar de steg som behövs för att hantera de frågor som råder i ditt förhållande.

Du kan arbeta med att förbättra saker genom att ställa dig själv några grundläggande frågor. Sitt ner på ett lugnt ställe och gör en lista över saker som du tror har pågått nyligen i ditt liv eller ditt liv som din partner.

Ställ dig själv följande frågor:

• Har jag varit för nyfiken nyligen?
• Har jag varit lynnig?
• Finns det någon arbetsrelaterad spänning som stör mig eller min partner?
• Finns det någon ekonomisk störning?
• Finns det någon familjeproblem som kan störa mig eller min partner?
• Håller jag några nagg inne i mig på grund av vår senaste kamp?
• Hur har saker och ting förändrats nyligen?

Efter att ha svarat på sådana frågor, försök ta reda på om du har varit orsaken till den känslomässiga drift.

Om så är fallet, börja med att eliminera alla saker som ledde dig att vara så här. Om inte, kan du till och med försöka diskutera saker med din partner på ett lugnt sätt. Se till att du pratar med din partner artigt och försöker få dem att förstå dina bekymmer.

Din ton kan spela en avgörande roll i det svar du får

Många gånger kan partner undvika sådana konversationer för att förhindra konflikter eller helt enkelt för att de inte vill prata om det. Om ett sådant stenväggsbeteende kvarstår måste du planera en annan plan för att få saker att fungera.

Ibland hjälper det också att ge din partner utrymme de behöver.

Lite tid ensam hjälper dem att tänka rakt och kan visa sig vara till nytta för ditt förhållande.

Om du bestämmer dig för att använda den här tekniken, försök att inte låta din partner känna att du har strandsatt dem. Visa då och då att du är där för dem och att du bryr dig. Försök att berömma din partner (utan att låta falskt), sluta kritisera och klaga hela tiden.

Var noga med att arbeta med dig själv först.

Håll en balans i allt du gör och verkar inte desperat att få den känslomässiga anslutningen som du alltid har velat. Ibland är din desperation det som kommer att driva din partner längre bort. Så fortsätt arbeta med dig själv och de saker du gillar. Och glöm inte att låta tiden spela sin roll.

Dela Med Sig: