Hur ofta har gifta par sex?

I den här artikeln

• Statistik - hur ofta har gifta par sex?
• Är din sexdrift normal eller urskakad?
• Par har olika sexdrift
• Hur mycket sex behövs för att vara lycklig?
• Låg libido och andra vanliga orsaker till ett sexlöst äktenskap
• Hur man kan förbättra sexuell tillfredsställelse i äktenskapslivet
• Tänk på kvalitet kontra kvantitetsex
• Att planera sex kan rädda ditt äktenskap
• Stoppa negativa känslor i ett äktenskap
• Se och känn dig attraktiv hemma
• Bevara mysteriet
• Ta tillbaka sexigt i ditt förhållande
• Sluta spela spelet utan sexklander med din make

Visa allt

Många par som upplever tristess i sovrummet frågar: ” hur ofta har gifta par sex? '

Det finns inget normalt när det gäller frekvensen av kön i äktenskapet. Medan vissa par har älsklingssessioner varje dag, andra har minskade men tillfredsställande sexliv. Om du kämpar med ditt sexliv kommer detta uttalande förmodligen inte att få dig att må bättre.

Enligt en studie från 2017, den genomsnittliga amerikanen i 20-åldersgruppen har sex 80 gånger om året. Vilket betyder 6 gånger i månaden och en eller två gånger i veckan. Verkar inte mycket? Eller gör det?

Är också frekvensen densamma för gifta eller ogifta par?

Statistik - hur ofta har gifta par sex?

Du letar sannolikt efter en referenspunkt för att dra paralleller med för att avgöra tillståndet för ditt sexliv. Här är några intressanta resultat om gift sexliv.

• Newsweektidningen fann i sin enkät att gifta par har sex cirka 68,5 gånger per år , eller lite mer än i genomsnitt. Tidningen fick också reda på att jämfört med ogifta personer gifta par har 6,9 gånger mer sex per år .
• En annan källa föreslår att gifta par under 30 år har sex cirka 112 gånger om året.
• Resultat från Playboys sexundersökning från 2019 tyder på att de flesta gifta par uppskattar sex och rapporterar högre tillfredsställelse när de har en exklusiv sexuell relation med sin make.
• I en annan studie, den här gången av doktor David Schnarch, som studerade mer än 20 000 par, 26% av paren har sex en gång i veckan, mer sannolikt en eller två gånger i månaden .
• Sedan genomfördes en ny studie 2017 som fann en stark koppling mellan kön, välbefinnande, tillgivenhet och positivt humör.
• En annan studie från 2019 visade ett samband mellan sexuell kommunikation och sexuell tillfredsställelse och färre förfalskade orgasmer av kvinnor.

Är din sexdrift normal eller urskakad?

Tro det eller ej, kön är det band som håller par ihop, förutom att det är den enda anledningen till att det finns liv på jorden. Men Amy Levine, sexcoach och grundare av igniteyourpleasure.com, säger att “a hälsosam sexlust är olika för varje person ”.

Tänk på detta - Har du en högre libido än din partner? Eller är du frustrerad av upprepade avvisningar av dina sexuella framsteg?

Låt oss se - Har du en högre libido än din partner? Eller a är du frustrerad av upprepade avvisningar av dina sexuella framsteg?

Om svaret på en eller båda frågorna är ja, måste du ha undrat om du har en högre sexlust än andra, eller har din partner brist på libido. Om du är den med en relativt lägre sexlust, måste du vara omgiven av liknande frågor.

Alla dessa samtal om sex i äktenskap kokar ner till bara två frågor-

• Hur ofta har gifta par normalt sex?
• Är det väsentligt annorlunda än antalet gånger du har sex med din partner?

Om ja är svaret på den sista frågan, vem är då den som har en överdriven eller bristfällig sexlust?

Ian Kerner, doktorsexamen, hävdar dock alltid att det inte finns något rätt svar när man ställs inför liknande frågor om äktenskapsex.

Par har olika sexdrift

Som du kanske har märkt av den stora variationen i denna statistik som bekräftar hur ofta gifta par har sex, är det lätt att se att det inte finns något ”normalt”. I många studier sa forskare och terapeuter att det verkligen beror på paret.

Varje människas sexlust är olika, varje pars äktenskap är annorlunda och deras dagliga liv är olika. Eftersom det finns så många faktorer som spelar är det verkligen svårt att veta vad som är 'normalt'.

Sex efter äktenskap är beroende av många variabler, så det är bättre att ställa frågor som:

• Vad är normalt för dig och din make?
• Vad skulle var och en av er vilja att er 'normala' skulle vara?

Om ni båda är nöjda med en gång i veckan, eller en gång i månaden, spelar det ingen roll vad andra par gör. Men om en eller båda inte är nöjda kan du kanske förhandla om en ny normal.

I de flesta par vill en person alltid ha sex mer, och den andra vill ha mindre sex.

Dessutom kommer din sexlust inte att vara enhetlig och alltid samma.

Det finns många faktorer som kan påverka din sexlust, till exempel:

1. Påfrestning
2. Medicin
3. Humör
4. Kroppsuppfattning
5. Förändringar i livet såsom förlossning, en nära och kära död eller flytta bort

Det finns praktiskt taget ingen anledning för dig att bli freaked om din sexlust doppar ner ett tag. Det finns förmodligen en bra förklaring till detta.

Det är hur du hanterar det som kommer att göra skillnad.

Hur mycket sex behövs för att vara lycklig?

'Sex är inte bara livsgrunden, det är orsaken till livet.' - Norman Lindsay

Hur ofta ska ett gift par älska för att undvika eller övervinna relationer, otrohet och förbittring i äktenskapet?

Lycka kan lätt relateras till ett hälsosamt sexliv.

Även om det kan tyckas att ju mer sex desto bättre är det, och det var faktiskt en punkt där lycka planade ut. Studien publicerades av Society for Personality and Social Psychology och undersökte 30 000 par i USA i 40 år.

Så hur mycket sex i äktenskapet bör du ha för att jämna ut dig med lycka?

En gång i veckan, enligt forskare. I allmänhet hjälper mer äktenskapsex till att öka lycka, men dagligen är det inte nödvändigt. Allt ovanför en gång i veckan visade inte någon signifikant ökning av lycka.

Låt det naturligtvis inte vara en ursäkt för att inte ha mer sex; kanske du och din make älskar att göra det mer eller mindre ofta. Det viktiga är att kommunicera och räkna ut är vad som fungerar för er båda.

Sex kan vara en stor stressavlastare, och det kan föra dig närmare som ett par.

Gissa vad? Det finns en ordentlig vetenskaplig förklaring bakom ovanstående uttalande. Sex är ansvarig för en ökning av nivåerna av hormonet oxytocin, det så kallade kärlekshormonet, för att hjälpa oss att binda och bygga förtroende.

”Oxytocin tillåter oss att känna lusten att vårda och binda. Högre oxytocin har också kopplats till en känsla av generositet. ” - Patti Britton, doktorsexamen

Så om ni båda vill ha mer, välj det!

Låg libido och andra vanliga orsaker till ett sexlöst äktenskap

Vad händer om sex inte ens tänker på dig? Så mycket som det finns statistik som underbyggar det genomsnittliga antalet gånger per vecka gifta par älskar, det finns också ett segment av par som är i ett sexlöst äktenskap.

Tyvärr har många människor och ibland till och med båda personerna i äktenskapet antingen ingen sexlust eller något annat hämmar dem. Enligt Newsweek 15-20 procent av paren är i ett 'sexlöst' äktenskap , vilket motsvarar att ha sex mindre än tio gånger per år.

Andra undersökningar visar att cirka 2 procent av paren har noll sex. Naturligtvis anfördes inte alltid orsakerna - detta kan bero på ett antal faktorer, av vilka låg libido bara är en.

En låg sexlust kan hända för båda könen, även om kvinnor rapporterar det mer.

Enligt USA idag , 20 till 30 procent av männen har liten eller ingen sexlust, och 30 till 50 procent av kvinnorna säger att de har liten eller ingen sexlust . Forskare säger att ju mer sex du har, desto mer känner du det.

Sexlust är en intressant sak. Det genomsnittliga antalet gånger per vecka som gifta par älskar bestäms enormt av en persons libido-nivå.

Det verkar som om vissa människor är födda med hög eller låg libido, men det finns många andra faktorer som kan bidra till det.

Hur bra ditt förhållande går kan definitivt vara en faktor, men tidigare sexuella övergrepp, relationskonflikter, otrohet, undanhållning av sex och tristess kan vara andra faktorer som bidrar till ett ohälsosamt sexliv.

Hur man kan förbättra sexuell tillfredsställelse i äktenskapslivet

Om du undrar hur mycket sex andra har, kan det bero på att du inte är där du vill vara sexvis i ditt äktenskap. Det händer. Vi går alla igenom upp- och nedgångar. Tider med stress, som att flytta, eller en ny bebis eller sjukdom, kan alla komma i vägen tillfälligt.

Par tenderar också att uppleva en stadig nedgång i sexdrift efter äktenskapet än vad de tyckte om innan de sa 'Jag gör'.

En undersökning genomförd av Cosmopolitan.com avslöjade att minskningen av frekvensen av sex i äktenskapet är allestädes närvarande, oavsett makarnas ålder och äktenskapets längd.

Men om du och din partner har varit på nackdelen ett tag, och det inte verkar finnas någon större anledning, är det definitivt ett bra alternativ att prata med en sexterapeut.

En bra äktenskapsterapeut kan hjälpa er båda att komma till roten till varför sex är ett problem och erbjuda hjälp för att samla er igen.

Utöver sexterapi finns det många fantastiska böcker om sex och äktenskap som du och din make kan läsa tillsammans för att få idéer.

Om du båda är ombord och vill återansluta, varför inte planera en weekendresa för att starta saker? Letar du efter fler tips för att återuppliva passionen i ditt gifta sexliv?

7 tips för att hålla ditt sexliv hälsosamt

1. Tänk på kvalitet kontra kvantitetsex

Sexuell tillfredsställelse i äktenskapet beror på kvaliteten på könen och hur ofta paren har sex.

En sak att tänka på är kvaliteten mot kvantiteten sex som du och din make har.

Denna förståelse hjälper dig att övervinna de utmaningar som är kopplade till äktenskap och sex, eftersom det bara inte kommer att vara fokus i ditt sexliv att bara öka kvantiteten. Kom ihåg att mäta hälsan i ditt gifta sexliv efter kvalitet, inte kvantitet. Här är vad q könens omfattning inkluderar:

• Diskuterar sexuella positioner det skulle ge båda parterna tillfredsställelse
• Pratar om din sexuella behov
• Engagera sig i oralsex
• Stimulering av könsorgan
• Kyssar och smekande
• Experimentera factoring i din partnerns preferenser

2. Att planera sex kan rädda ditt äktenskap

Om ni båda älskar sex när ni har det, då bra!

Många forskare föreslår helt enkelt att schemalägga det. Det verkar vara robotiskt, men när du väl har börjat är det allt annat än robotiskt och blir avgörande för att öka tillfredsställelsen i gift sexliv.

Att planera sex betyder helt enkelt att det blir en högre prioritet

Att schemalägga sex är inte ovanligt. Nygifta par planerar ofta sitt kön innan de faktiskt hänge sig åt lagen. Megan Fleming, Ph.D. och en New York City-baserad sex- och relationsterapeut, uppmuntrar par att planera sina intima stunder tillsammans.

Men det enda problemet med att schemalägga sex, som Fleming säger, är 'du vet inte hur ni båda kommer att känna vid den tiden och vi kan inte beordra oss själva att känna oss väckta', men du kan 'skapa villkor sex mer sannolikt att hända ”.

3. Stoppa negativa känslor i ett äktenskap

Om din sexkvalitet är låg kan det också vara en anledning till att kvantiteten är låg. I ett äktenskap är sex slipsen som binder. Om du upplever ett dopp i din sexuella lust, analysera om det beror på negativa känslor om ditt äktenskap, din make eller dig själv.

Ett negativt perspektiv på äktenskap kan stava ett dödsfall för gift sexliv. Att öva positiva bekräftelser om din partner, stoppa orättvisa jämförelser, släppa negativa känslor genom att kommunicera öppet och självförtroende kan hjälpa dig att hålla dig positiv i ditt äktenskap.

Oavsett vad du upptäcker om äktenskapet, se till att du spenderar tid på att göra något konstruktivt åt det, så att du kan njuta av förhållandena med att ha sex oftare.

4. Se och känn dig attraktiv hemma

Det finns ingen regelbok om när och var du ska känna dig sexig och du behöver inte vara särskilt snygg. Det är dock vanligt att glida in i en komfortzon i äktenskapet och sluta känna eller anstränga sig för att se ut och känna sig sexig.

Lossa gångjärnen och glida in i din inre sexighet genom att först fokusera på det du gillar bäst med dig själv. Kanalisera din energi till alla positiva och favoritbitar om dig själv.

Öva självkärlek och egenvård varje dag.

Få dig en ny frisyr, se över din garderob, köp ny smink - gör vad som helst för att starta rutinen och få den extra dosen självförtroende. Ändra saker lite och bli uppmärksammad av din partner,

5. Bevara mysteriet

Så mycket som det låter kontraintuitivt, avslöja inte allt om dig själv för din partner.

Överraska dem genom att gradvis avslöja dina olika aspekter. På samma sätt behöver du inte veta allt som händer i din partners sinne. Låt dig bli förvånad, beundrad av olika nyanser av deras personlighet, fantasier och önskningar.

6. Ta tillbaka sexigt i ditt förhållande

För att skaka upp sakerna mellan lakan, fortsätt dejta.

Förväntningen på datum kommer att utlösa spänning mellan er två. När du är på ett datum, delta i kyssar. Kyssar är ett utmärkt sätt att visa att du önskar din partner.

Att smeka din partners kinder och rygg eller hålla händerna medan du kysser kan verkligen värma upp saker för er två!

Vårda varandras sexuella sidor genom att delta i intima samtal där du lär dig om din partners kärleksspråk.

7. Sluta spela spelet utan sex med din make / maka

Stoppa skuldspelet och ta ansvar för att göra saker bättre. Tänk också på att en bra äktenskapsterapeut också kan hjälpa dig att räkna ut hur du kan förbättra saker på alla konton, inklusive ett blomstrande gift sexliv.

Det finns massor av statistik om gift sexliv där ute som verkar berätta för oss vad som är en ”normal” mängd sex för gifta par eller utbilda oss i genomsnitt antal gånger per vecka gifta par älskar. I verkligheten finns det ingen bestämd definition av det normala. Tänk dock på att äktenskap och sex inte utesluter ömsesidigt förhållandena.

Varje par är olika, så det är upp till dig att avgöra vad som är normalt för dig!

Dela Med Sig: