Hur man kan läka från känslomässiga ärr från tidigare relationer

Väldigt få av oss går igenom livet utan att bli mentalt ärrade i kärlek & hellip; Det kan börja i barndomen med att våra föräldrar försummar oss och fortsätter när vi väljer partners som inte är jordade, medkännande eller utbildade i kärleksvärlden.

Läker djupa känslomässiga sår

Under de senaste 30 åren, bästsäljande författare och rådgivare, David Essel har hjälpt människor att hantera barndom ärr från brist på kärlek och ärr från vuxna som kommer från emotionella övergrepp, affärer och så mycket mer.

Nedan berättar David om idéer och tankar som hjälper till att minimera eller radera de känslomässiga ärr som du kan ha på dig i kärlek.

' Känslomässigt bagage . Det är vad många människor hänvisar till när vi pratar om smärta från tidigare kärleksrelationer, eller smärta från relationer med vår kärnfamilj, som inte har lösts.

Alla har bagage. Alla. För vissa av oss är bagaget så intensivt, så djupt och så fruktansvärt att vi inte ens vill titta i spegeln och se vad vi bär framåt som vi behöver släppa.

Andra, på grund av bagage som de aldrig har släppt, blir missbrukare, fuskare, missbrukare, alkoholister.

Många bli otroligt kodberoende , stanna i fruktansvärda relationer år efter år efter år eftersom de inte har självförtroende eller självkänsla att gå framåt.

Vad som orsakar mentala och känslomässiga ärr i kärlek

Nummer ett- . Försummelse. Övergivenhet. Från våra familjemedlemmar eller en tidigare älskare. Enligt a studie, emotionell försummelse i barndomen är den främsta oberoende förutsägaren för förekomst och förlopp av ångest och depressiva störningar.

Nummer två- . Emotionell misshandel . Känslomässiga angelägenheter av våra partners. Fysiska affärer av våra partners kan lämna otroligt djupa känslomässiga ärr som vi ser på som emotionellt missbruk.

Nummer tre-. Medberoende. Rädd för att gunga båten. Rädd att tala ärligt och öppet om våra behov, önskemål och vad som händer som vi inte gillar. Rädsla. Rädsla. Rädsla.

Se också: Hur man tränar emotionell första hjälpen.

Vad kan vi göra åt dessa känslomässiga ärr

Nummer ett- . Oddsen för att vi själva tar bort känslomässiga ärr från tidigare relationer är otroligt små, så vi behöver nå en professionell rådgivare, terapeut , relationscoachare för att försöka lista ut varför vi har dessa känslomässiga ärr, varifrån de har sitt ursprung så att vi långsamt kan börja släppa dem.

Nummer två - Om du är singel, håll dig singel tills du har gjort allt för att ta bort dessa känslomässiga ärr.

Människor som inte gör jobbet, fortsätter trasiga i livet och packar vanligtvis mycket liknande partners som kommer att fortsätta att försumma, överge eller missbruka dem.

Nummer tre- . Egenvård. Meditera. Tidning. Träning. Ät ren mat. Släpp alla missbruk till nikotin, mat, alkohol, droger eller mer.

Detta är bara en utgångspunkt, men om du följer tipsen ovan, inom sex månader till ett år efter att ha arbetat med en professionell? Du kan släppa 90% av ditt emotionella bagage.

Om du behöver hjälp, kontakta mig på www.davidessel.com ; som rådgivare och mer har jag gjort det här arbetet i 40 år nu och ser fram emot att hjälpa så många människor jag kan, släppa känslomässigt bagage för att vara fri i kärlek. ”

David Essels arbete stöds starkt av individer som den avlidne Wayne Dyer, och kändis Jenny Mccarthy säger, 'David Essel är den nya ledaren för den positiva tänkande rörelsen.'

Hans arbete som rådgivare och minister har verifierats av organisationer som Marriage.com har verifierat att David är en av de bästa rådgivarna och relationsexperterna i världen.

Dela Med Sig: