Hur man demonterar förhållandet mellan förälder och barn i äktenskapet

Hur man demonterar förhållandet mellan förälder och barn i äktenskapet

I den här artikeln

Ibland blir rollerna som partner spelar i ett äktenskap. Ibland går ett hälsosamt partnerskap av 'lika' upp i en partner som söker absolut kontroll på bekostnad av 'andras' röst och plats. I dessa typer av relationer kan det kännas som om en partner är barnet och den andra är föräldern, och ett förhållande mellan förälder och barn i äktenskap leder sällan till framgång.

När din make agerar som ett barn, i en förhållande mellan förälder och barn , ett partnerskap som överlever genom att dela ansvar och makt ersätts med ett maktvakuum från förälder och barn.

Den kontrollerande partnern (föräldern) dikterar förväntningar till den medberoende partnern (barnet) som verkar maktlös och ofta bara följer.

Uppenbarligen kan vikten av förhållandet mellan förälder och barn, när det faktiskt är en förälder och ett barn, motiveras. Att agera som ett barn i ett förhållande leder för det mesta till en ohälsosam förälder-barn-dynamik som kan orsaka stridigheter i ett förhållande.

Låt oss dyka till dynamiken i äktenskap mellan förälder och barn och reflektera över vad som ingår i ett förhållande mellan förälder och barn, hur man kan sluta agera som ett barn i ett förhållande och hur man kan sluta föräldra till sin make.

Vad utgör ett förhållande mellan förälder och barn i äktenskapet?

Föräldra-barns relationella problem kan vara uppenbara eller ganska smygande. De uppenbara tecknen på att någon tar rollen som förälder i ett äktenskap mellan föräldrar och barn kan innebära:

  • nedsättande interaktioner
  • finansiell kontroll
  • orealistiska förväntningar
  • uppenbar respektlöshet för den andra partnern
  • oböjlighet

Föräldrar-barnförhållanden i äktenskap har nästan alltid ett informationsflöde. 'Barn' -partnern kan ofta vara alltför emotionell; när detta är fallet kan 'förälderspartnern' ibland fysiskt men ofta muntligt bestraffa sin partner för att uttrycka oenighet eller någon tanke alls.

Vissa ”barn” -partners förkroppsligar rollen genom att agera, känslomässigt omogent beteende, dåligt beslutsfattande och liknande. Individer som återhämtar sig från ett förhållande mellan förälder och barn beskriver ofta sin tid mitt i förhållandet som att ”gå på äggskal”.

Varför händer detta?

Ett förhållande mellan förälder och barn i äktenskap är helt enkelt ojämlikhet mellan makar. Hur kommer partner in i detta dysfunktionella mönster?

För att förhållandet ska trivas måste båda parter respektera, stödja och agera på ett flexibelt sätt med varandra. Båda behöver veta att varken 'förälder' eller 'barn' är gentemot den andra.

Så varför antar par dessa roller?

  • Föräldrarollen

Vissa partners tycker att ”föräldrarollen” ger dem en känsla av mening och syfte. Vissa andra kan ta upp det för att de vill vara ”räddare” eller vårdare för sina partners. Sådana individer gör det oftast eftersom de inte har fått det föräldraskap och vård som de troligen begärde som barn.

Ofta är partner som tar rollen som föräldrar i deras förhållande välmenande men tyvärr är resultaten sällan fruktbara.

  • Barnrollen

Partners kan ta barnrollen av emotionell omogenhet. Sådana partners tenderar att ignorera sina svagheter och låta den andra styra över dem. Känslomässigt uttryck och intimitet som man känner i ett äktenskap lämnas ofta underutvecklade med den här typen av relationer.

De verkliga föräldrarna till sådana partners undervärderade förmodligen förhållanden och uppmuntrade oansvar och känslomässig omedvetenhet, vilket är vad som så småningom bärs in i deras äktenskap.

hur man slutar agera som ett barn i ett förhållande

Vad kan göras?

Äktenskap råd eller terapi med en utbildad professionell är alltid lämpligt om ett partnerskap har försämrats till en förälder-barn-dynamik.

En erfaren rådgivare kan använda en familj system eller kognitivt beteende för att utforska de system, rytmer och stressfaktorer som ledde till oro och eventuell obalans i makt.

Rådgivaren kommer ofta att förse partnerna med verktyg som är utformade för att ge insikt i förhållandet, och förhoppningsvis någon bestående förändring och läkning.

Som är fallet med alla besvärliga äktenskapliga frågor , spridningen av en ohälsosamt förhållande mellan förälder och barn i äktenskapet kräver ärlighet, förlåtelse och en vilja att göra långsiktiga förändringar. Detta kan vara extremt smärtsamt men är absolut nödvändigt.

Vad utgör ett 'hälsosamt' äktenskap?

Ett äktenskap är ett partnerskap mellan två vuxna som kärlek och respektera varandra. Det kräver att båda parter är känslomässigt mogna, kompromissar, offrar, förlåter och är ärliga mot varandra.

De i en hälsosamt äktenskap acceptera varandras personlighet, individualitet och leva balanserade liv, där de vårdar sitt äktenskap och också tar hand om sig själva.

De konsumeras varken till varandra så att de inte äger eller lever separata liv - de är beroende av varandra på ett 'hälsosamt' sätt.

Hur man förbättrar en förhållande mellan förälder och barn i äktenskapet?

Ironiskt nog kan ohälsosamma föräldra-barns förhållandedynamik i ett äktenskap nixas innan de börjar. Men det tar ansträngning och tid. Par i sådana relationer måste identifiera och erkänna sådana destruktiva beteendemönster och arbeta för att reparera dem.

Terapi kan spela en stor roll för att hjälpa par att fokusera på ett hälsosamt äktenskap. Det kan hjälpa dem att lära sig färdigheter som troligen är nya för dem. Kommunicera korrekt, förbättra konfliktlösningsförmåga, aktivt lyssna och ta ansvar är några av dem.

Tips om hur du kan stoppa föräldraskap till din partner

  1. Känn din del

Istället för att skylla på din partner, erkänn din del i att skapa en sådan relation. Är det din vana att naturligtvis ta allt ansvar? Slår du ut, skäller och straffar när du blir frustrerad eller arg? Bekräfta detta och arbeta sedan med att ändra din inställning för att lösa det.

  1. Var direkt

Var inte passiv-aggressiv. Om du vill att din make ska göra något, var då direkt (och artig) med dem. Gör inte sarkastiska kommentarer om det heller. Gör bara begäran; om de väljer att ignorera dig, sedan ha en vuxen konversation om det och berätta för dem direkt att allt ansvar måste delas.

  1. Bestäm vem som gör vad

Gör en lista över dagliga, veckovisa och månatliga ansvarsområden och besluta varandra vem som gör vad. Stärka ditt partnerskap genom att bestämma hur roller som hushållning, föräldraskap eller finansiell planering kommer att hanteras.

Ge vissa uppgifter till din make och låt dem vara ansvariga för det. Kommunicera ofta med dem för att dela dina tankar om vad du tycker fungerar bra eller behöver mer uppmärksamhet.

Slutgiltiga tankar

I slutet, rådgivning före äktenskapet med ansedda och erfarna rådgivare kan hjälpa till att identifiera problem och maktkamp innan en partner delar ett 'jag gör' med den andra.

Med tidig identifiering av problem kan en rådgivare utrusta partnerna för att ta itu med de oroande problemen eller till och med råda paret att avsluta relationen för alla involverades välmående. Om du befinner dig i ett förhållande mellan förälder och barn i äktenskapet, sök hjälp.

Det finns verktyg och färdigheter som en professionell äktenskapsrådgivare kan förse dig med för att övervinna detta problem. Lite villighet och rätt kunskap kan hjälpa till mycket att spara och förbättra äktenskapet .

Dela Med Sig: