Nyttiga tips om hur du hittar och får gratis parterapi

Gratis parterapi

I den här artikeln

Känner du till Amerikas förenta stater har en av världens högsta skilsmässa ? Denna pågående trend har tvingat par att söka professionell hjälp från experter ännu mer.

Även om statistiken säger att skilsmässa har minskat under de senaste åren till en siffra på 2,9 per 1000 invånare behöver vissa äktenskap fortfarande experthjälp.

Vissa människor skanna Internet för gratis parterapi om de misstänker några problem i deras äktenskap.

I själva verket har de alternativ som att använda gratis eller billig äktenskapsrådgivning att ta itu med relation konflikter snarare än att bidra till att öka skilsmässan.

Men omfattande internetforskning hjälper inte par att få pålitlig och gratis relationsbehandling.

Det finns knappast några legitima webbplatser tillgängliga online som erbjuder gratis parterapi.

Sedan igen, billiga parrådgivningsalternativ är gränslös . Lokala samhällscentra, kyrkor, forum, diskussionsgrupper och andra webbplatser finns där som erbjuder gratis äktenskaplig rådgivning och information för att tillgodose dina äktenskapsbehov.

Innan vi hjälper dig med information om hur du får gratis parrådgivning är det bättre att förstå termen ”parterapi”.

Vad är parterapi?

Parrådgivning

Parterapi är en typ av psykologisk terapi där en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut (LMFT) eller annan licensierad psykisk hälso- och sjukvårdspersonal (psykologer, socialarbetare etc.) hjälper två individer att få värdefull information om relationer, lösa konflikter och hantera interpersonella relationer ordentligt.

Terapeuten genomför en mängd olika terapeutiska sessioner för att behandla de främmande partnerna och hjälpa dem att hitta rätt lösningar på sina problem.

Men det är tillrådligt att kontakta en erfaren och licensierad terapeut oavsett vilka avgifter man kan behöva bära. Anser det som en engångsinvestering som du och din partner behöver, så sluta leta efter lokala parrådgivningsalternativ, i bästa fall.

Hur får man gratis äktenskapsrådgivning

Ett par som söker terapi har ofta allvarliga problem att hantera, och det är alltid bäst att ha en utbildad och professionell person som hanterar processen. Men med tanke på den sorgliga bilden av den ekonomiska verkligheten måste de flesta par bevittna, många av dem har svårt att ha råd med parterapi.

Terapi är ofta faktureras per timme . Beroende på hur allvarliga problemen är mellan parterna kan dessa timmar staplas upp!

Samtidigt är det viktigt att tänka på din försäkringsskydd och minimala copays. Vissa försäkringar ersätter parens behandling och beroende på försäkring kan du få bra erbjudanden.

Professionella erbjuder också 'glidskala' när kunder har ekonomiska svårigheter. Du kan söka runt och fråga om detta så att du kan betala en mer rimlig avgift än många privata övningskostnader.

Här är några förslag för att hitta gratis eller nästan gratis parterapi .

Hur man får låg kostnad äktenskapsrådgivning

Det är mycket osannolikt att Internet burk hjälper dig att hitta gratis parterapi . Men tappa inte hoppet! Det finns alternativa sätt som du kan få gratis relationsrådgivning, och de är värda din tid. Men det bästa är antingen att de är gratis eller kommer inte att debitera dig mycket.

Låt oss se alternativen du har för gratis parterapi.

1. Gör jobbet själv

Självhjälpsböcker kan vägleda dig

Även om de flesta terapier inte är gratis, kommer det här avsnittet att ge lite information om hur du får hjälp och samtidigt hålla din ekonomi i åtanke.

Det finns ett antal självhjälpsböcker och videor som kommer att vägleda ett par hur man reparerar en krigsfråga . Även om detta inte är gratis, eftersom du kommer att behöva köpa boken eller videoklippen, är det ett mer kostnadseffektivt sätt att göra terapi.

Denna metod kräver att partnerna är disciplinerade och villiga att utföra det arbete som krävs.

När de har köpt kan dessa böcker eller videor användas om och om igen under hela äktenskapet eller förhållandet för att hantera framtida problem.

2. Gratis terapi i din försäkringsplan

Ägare av försäkringsplaner brukar fokusera mer på allmän medicinsk vård , tandvård och ögonvård. Ibland är dock parterapi dold inom de medicinska tjänster som erbjuds i en försäkringsplan.

Denna tjänst kan täckas helt eller möjliggöra tillgång till ett begränsat antal gratis terapisessioner.

Ta chansen att granska din nuvarande plan; prata med din försäkringsrepresentant eller personalchef.

3. Använd en vän eller familj

Även om det alltid är bäst att söka efter tjänsterna av en utbildad professionell för parterapi , kan en vän eller familjemedlem vara en bra ersättare när dina ekonomiska resurser är låga.

Ta hjälp av en vän eller familjemedlem som har förmågan att förbli neutral och som är bra på konfliktlösning . Det här är någon som både du och din make ska komma överens om och någon som du kan lita på med din personliga och intima information.

Ibland, krigsfrågor kan bäst vara löst med en möjlighet för varje person att uttrycka hur de känner med en tredje part där för att medla.

4. Google det

Försök sätta i en internetsökning 'gratis parterapi nära mig' eller liknande ord. Du kan bli förvånad över de möjligheter som finns i din gemenskap eller stad. Ofta medicinska kliniker, utbildningsskolor eller a ny praxis Maj erbjuda gratis parterapi .

Håll utkik efter liknande möjligheter i tidningen.

5. Kyrka

Många kyrkor erbjuder fri äktenskapsterapi . Det finns tillfällen då denna tjänst utvidgas till allmänheten, men ofta är den begränsad till medlemmar i den specifika kyrkan.

Om du eller din partner är medlem i en kyrka kan detta utgöra en fantastisk möjlighet att få gratis terapi.

Terapi som hanteras av en pastor eller kyrkans ledare bedrivs ofta i syfte att hålla paret tillsammans och arbeta med dem för att reparera och bygga upp relationen .

Parterapi i kyrkan är ses som en del av kyrkans uppsökande verksamhet och välfärd, och även om det är gratis kan det vara till stor hjälp.

Det finns ingen skam att vilja hitta gratis eller billiga vägar för parterapi. Skammen ligger i att inte söka hjälp utifrån som kan behövas för att hantera frågorna i förhållandet.

Dela Med Sig: