8 självlindrande tekniker för att övervinna en känslomässig attack
Mental Hälsa / 2025
Epicurus var en grekisk filosof som sa att en av nycklarna till lycka är frånvaron av smärta. Så enligt honom och hans Filosofisk tankeskola , gör skilsmässa dig lyckligare? Deras svar skulle vara ja.
På ett sätt, ja.
Sedan bara dåliga äktenskap sluta i skilsmässa, det kan inte ge dig lycka, men det kommer att bli av elände, så du är halvvägs.
Men när du skiljer dig åt någon förlorar du en stor del av dig själv. De flesta frånskilda säger att de ångrar att ha slösat bort de bästa åren i sina liv som de gav till en misslyckat äktenskap .
Så gör skilsmässa dig lyckligare? Inte ännu, det ger dig bara möjlighet att vara lycklig och som alla saker kommer det till ett pris.
En sak de bör börja undervisa i skolan är att människor lär sig att fixa sina egna misstag. Ingen är perfekt, det är sant. Men det betyder inte att du försummar den röra du skapat och krita upp den som mänsklig svaghet. Det är oansvarigt och ett säkert sätt att misslyckas i livet.
Så nu när du är frånskild eller på väg dit måste du spendera din tid på att återuppbygga ditt liv.
Återgå till marknaden innebär att du uppdaterar ditt CV. Det är särskilt sant om du var hemmafru. Innan du ens tänker på att gifta dig igen måste du tänka på mat på bordet.
Om du skiljer sig från familjens försörjare förlorar du också din inkomstkälla. Du kan fortsätta få ekonomiskt stöd baserat på resultatet av skiljeförfarandet och omständigheterna som ledde till skilsmässan, men det är alltid bäst att förbereda sig på det värsta.
Om du är en karriärperson under ditt äktenskap måste du tänka om hur du ska hantera ditt jobb medan du tar hand om barnen. Att vara förälder är stressande och givande samtidigt, men det är dubbelt så svårt att vara ensamstående förälder.
Så ja, när du väl är skild kommer det att bli som när du var singel. Du betalar alla räkningar, du gör alla sysslor och du spenderar all din fritid på att förbättra dina färdigheter. Nu måste du göra det igen medan du tar hand om dina barn.
Kommer det att göra dig lyckligare? Vi vet inte, det beror på hur illa ditt äktenskap var.
Varje barn vet vad en traditionell familj är; barn lär sig om det i skolan medan de sjunger sånger och tittar på TV. När du väl har skiljt dig är det normalt att en förälder flyttar ut och barnen studsar som en volleyboll mellan er.
Det blir uppenbarligen väldigt förvirrande för dem.
Beroende på barnets ålder kan de reagera våldsamt på det. Så, förutom att bara ordna dina affärer, måste du också få ditt barns affärer ordnade. Det finns fall där de måste byta skola, få nya vänner eller har psykiska och känslomässiga problem.
Så få det i kvadrat, var ärlig. Ljug aldrig för ditt barn om att gå igenom skilsmässa. Du kan använda vita lögner, men uppenbara lögner som 'Pappa går bara på jobbet, men han kommer snart tillbaka.' ger dem bara falskt hopp. I det ögonblick som hoppet krossas förlorar du deras förtroende, och det skulle göra det svårare för alla.
Förstå att det tar tid att sjunka in. Förvänta dig ett eller flera försvarsmekanismer aktiveras som en del av processen. Det kan till och med vara nödvändigt att få rådgivning för, särskilt dåliga fall.
Gör skilsmässa dig lyckligare? Med tiden är det möjligt. Men just nu kommer det definitivt att göra barnen ledsna.
Titta också på: De 7 vanligaste orsakerna till skilsmässa
Ja, men inte direkt. Om du inte är känslomässigt och fysiskt involverad i någon medan du var gift (så tekniskt är du otrogen) och att ha ett dåligt äktenskap är ingen ursäkt för att vara otrogen. Gifta dig ändå inte direkt och meddela världen att du är fusk.
Bortsett från det, är det möjligt att hitta lycka med någon annan? Ja det är det. Det är också möjligt att hitta mer smärta med någon annan också. Så vi rekommenderar att du inte tänker på det förrän du först har en stabil inkomst för dig själv och dina barn.
Se till att du får din familj bosatt i den nya miljön innan du inför en ny drastisk förändring.
För en vuxen är det redan en skrämmande uppgift att flytta till ett nytt hem, ett nytt familjearrangemang och ett nytt jobb. Det är svårare för barn som kommer att dras ihop på grund av de dåliga valen du gjorde.
Ta inte samma beslut som så småningom ledde till din skilsmässa. Du visste inte bättre första gången, för andra gången borde du vara beredd på allt.
Massor singelföräldrar tror att deras barn inte bör störa vuxenfrågor och det är inte deras sak vem de ska gifta sig med. Det är självisk och dumt att tänka så. Dina barn måste bo med den personen. Om din blivande partner också har egna barn, måste barnen komma överens med varandra, såvida inte din böter med att förvandla hushåll till en krigszon som kan leda till en annan skilsmässa.
Blandade familjer kan vara en välsignelse eller en förbannelse. Eftersom du bara kan välja en potentiell partner, har det ingen bråttom att få den första som kommer över den bästa för dig och dina barn.
Dessutom, om det finns någon behöver du inte gifta dig med dem direkt. Du kan bara träffa först tills alla är bekväma med varandra.
Gör skilsmässa dig lyckligare? Nej inte direkt. Det är en fysisk, emotionell och mentalt stressande upplevelse. Du kommer att förlora din plats i världen och du måste börja ditt liv på nytt.
När dammet har lagt sig har en stor del av ditt liv upphört. Oavsett om du blir lyckligare nu när du är fri jämfört med när du gifte är det bara upp till dig. Med stor frihet kommer stora ansvarsområden.
Dela Med Sig: