En guide för att komma igenom de svårigheter som kan förväntas i tidiga äktenskap

Rådgivning före äktenskapet

I den här artikeln

Rådgivning före äktenskap rekommenderas för alla par som planerar att gifta sig för att hjälpa till med förberedelserna dem för de förändringar som äktenskapet kommer att ge till förhållandet. Det kan vara mycket fördelaktigt.

Trots partnerns ansträngningar att öka chanserna för framgångsrik äktenskap eller den solida grund som ett par kan ha skapat, är det första äktenskapsåret ett övergångsår och kommer med utmaningar. Även ett par som har sambo före äktenskapet är inte immuna från vissa strider.

Detta är inte en allomfattande lista över utmaningar, men täcker några av de vanligaste problematiska upplevelserna.

När smekmånaden är över

Fram till själva bröllopet har det varit mycket spänning och förväntan på den stora dagen. När ett par återvänder från en avkopplande eller rolig smekmånad, börjar äktenskapets verklighet in, vilket kan vara ganska tråkigt jämfört med bröllops- och smekmånadens glitter och glamour. Detta kan bidra till en viss svik.

Olika förväntningar

Partners kanske inte är på samma sida när det gäller att fullgöra rollen 'man' och 'fru'. Hushållens ansvar delas; det kan finnas några byten till mer stereotypa könsroller när de väl är gifta och det kan också vara en spänningskälla. Frekvensen av kön och hur ekonomin kommer att hanteras (gemensamma kontra separata bankkonton) är vanliga områden där nygifta par inte håller med.

Ett annat område med skillnader i förväntningar kan vara när det kommer till tid tillsammans. Att hitta en sund balans mellan samhörighet och åtskillnad kan vara svår att navigera. Vissa makar kan förvänta sig att prioritera mer och att deras man eller hustru tillbringar mer tid hemma eller med dem en gång inte längre en ungkarl / ungkarl; den andra makan kanske inte är så villig att ändra sina prioriteringar och sin livsstil när de är gifta.

Sanna jag avslöjas

Under dejting kan man tendera att inte vara helt deras sanna jag av oro för att deras partner kommer att springa för kullarna om de känner till sina brister. När ringen är på fingret kan en eller båda partner omedvetet bestämma att de är fria att låta mer av sin sanna identitet avslöjas. Deras make kan känna att de har lurats och utsatts för ett ”bete och byte”. Detta kan vara en svår tid när man inte känner att de verkligen känner till den person som de ägnade sig åt att spendera sitt liv med.

Självvård kan också ta baksätet efter bröllopet. En gång gift, kanske en känner lite behov av att behålla sitt utseende eller ta hand om sig själva som de gjorde tidigare när det var stress att se bäst ut för bröllopet eller var mer bekymrad över att vara attraktiv för sin kompis av rädsla för att de skulle tappa intresset. Visst är utseendet inte allt, men på olika sätt kan en minskning av egenvård spela en roll i äktenskapliga frågor. Hygien, äta hälsosamt och träna spelar en viktig roll för din mentala hälsa och mental hälsa hos varje make är en faktor i äktenskapets kvalitet.

De rosfärgade glasögonen lossnar

Kanske förändras inte make eller maka, men deras nya make kan plötsligt irritera dem, där de tidigare var mer toleranta. Dessa saker kan bli mer besvärande när de läggs i perspektivet att hantera dem på lång sikt.

Svärföräldrar

Båda makarna har fått en ny (svär) familj. Hur man bäst hanterar sina nya svärföräldrar kan vara stressande eftersom de kan känna sig mer berättigade att blanda sig i förhållandet eller annars kan befintlig konflikt bara eskalera efter bröllopet. Man kan känna sig sönderriven för att välja sidor när det finns en oenighet mellan deras nya make och familj; som ett resultat kommer lojalitet att testas.

Nedan följer några allmänna riktlinjer som hjälper dig att överleva det första året av äktenskapet när du hanterar ovanstående eller ytterligare utmaningar.

Sök upplösning

Gör inte misstaget att önska att saker kommer att spränga över eller lösa sig själva. Ingen gillar att ha konflikt men det löser sig lättare om det tas upp när

den är liten snarare än efter att den har snöbollat ​​till en större affär. Upplösningen kan inkludera förhandlingar och att välja att vara lycklig snarare än rätt.

Lär dig hur man kommunicerar

Säker och respektfullt låta tankar, känslor, förväntningar och önskemål bli kända. Ingen make är en läsare. Att lyssna är precis som ett

viktig del av kommunikation som delning; vara en bra lyssnare.

Ta inte saker för givet

Detta inkluderar varandra och äktenskapet. Det kan vara så lätt att bli självbelåten och inte uppskattande. Ta reda på hur man bäst visar kärlek, tillgivenhet och uppskattning för sin make och gör det ofta.

Sätt hälsosamma gränser

Kommunikationsförmåga kan också vara till nytta när man handlar med svärföräldrar och andra potentiella inblandare. Man bör vara selektiv när det gäller individer utanför äktenskapet med vilket de väljer att dela sina äktenskapskampar som inte alla kommer att vara objektiv och neutral.

Få professionell hjälp

Det är aldrig för tidigt att få hjälp, men tyvärr är det ibland också sent. Många par väntar tills efter år av konflikt och missnöje innan de söker äktenskap rådgivning. Vid den tiden är de ofta på gränsen till skilsmässa och ibland för mycket skada (förbittring, förlorad kärlek) har skett. En utbildad terapeut kan vara effektiv i att hjälpa makar att arbeta genom alla ovanstående områden, samtidigt som det ger detta objektiv, neutral perspektiv.

Precis som allt som är värt att ha i livet tar ett hälsosamt äktenskap arbete. Var villig att anstränga dig.

Kunskap är makt; förhoppningsvis lyfter informationen fram potentialen (men inte oundvikliga) utmaningar att vara på utkik efter under det första året av äktenskapet och sätt att ta itu med dem förr snarare än senare.

Dela Med Sig: